Hallo, ik ben 34 weken zwanger, en heb erg last van obstipatie, ik heb van de dokter al een laxeermiddel gekregen, maar die gebruik ik liever niet dagelijks. Nu is mijn vraag mag ik lijnzaad door bv de yoghurt gebruiken? zo ja hoeveel per dag? Alvast bedankt voor het antwoorden.
Hallo, 1 tot 2 eetlepels per dag (15-45 gram) lijnzaad is toegestaan als je zwanger bent. Groetjes Gea