Ik kreeg van de kraamhulp de tip om overdag de kamer zeker niet te verdonkeren, maar Dax gewoon in het daglicht te laten slapen zodat hij een goed dag- en nachtritme zou ontwikkelen. Verdonkeren jullie de kamer overdag?
Ik doe het zelf ook niet hoor. Maar Dax slaapt de laatste tijd zo heel slecht overdag en zodoende vroeg ik me af hoe anderen dat doen.
Hoi, Ik deed het eerst ook niet, maar inderdaad mijn meisje slaapt overdag ook dan in zijn geheel niet, dus ik doe het nu al geruime tijd dus wel, en dat ritme is bij haar totaal niet verstoord. Integendeel, want als ze niet slaapt overdag is er geen land mee te bezeilen. Groetjes Monique
die tip kreeg ik ook, in het begin deed ik het ook niet, tot ze begon te mieren met slapen overdag. toen heb ik ze dichtgedaan, maar heb wel hele lichte gordijen en ze weet precies wanneer het dag en nacht is
op de kamer van Sam is het overdag gewoon donker, ze is er aan gewend. Ik zelf kan ook niet in het licht slapen, en Sam slaapt zo goed. Ze slaapt geen uren door, gewoon 2,5 a 3 uur.
De zon staat 's middags pal op haar kamertje en het licht is dan wel heel fel. Ik doe het gordijn wel dicht en het rolgordijn naar beneden, maar wij hebben half ronde ramen, dus echt donker wordt het niet, maar het felste licht is er vanaf. Ze slaapt pas sinds kort op haar eigen kamer, daarvoor op onze kamer en ik heb ook hele lichte gordijnen, dus ze is wel gewend om in een niet al te donkere ruimte te slapen overdag.
Hier hebben ze witte gordijnen niet verduisterend dus reken maar na... doe ze wel dicht maar das meer voor de sfeer ed. Mijn idee is dat het maar net is waar je je kinderen aan laat wennen.
Sinds kort doe ik 's middag de gordijnen dicht. Ze sliep soms maar drie kwartier, nu anderhalf uur. Maar het is dan niet aardedonker hoor. Ze kan alles nog gewoon zien in haar kamertje.
Ik heb doorschijnende vouwgordijnen dus dat verduistert helemaal niks. Ik was aan het denken om het rolluik misschien half naar beneden te doen of zo. Maar of het helpt? Dax slaapt overdag zo slecht. Vaak maar 2 keer drie kwartier of zo. 's Nachts daarentegen gelukkig wel goed. Dat scheelt.
Aanvankelijk deden we het niet, maar na een maand of 2/3 werd Siem zich heel bewust van alles om zich heen en hij lag maar te kijken en raakte overprikkeld. Niet slapen dus... Sindsdien hoort het ook bij het bedritueel overdag: Pamper checken (evt verschonen), slaapzak aan, gordijnen dicht, in bedje leggen, kusje en meteen de kamer uit en deur dicht. 's Avonds doen we hem ook een pyama aan. Voor hem zijn dit heel duidelijke tekenen (denken wij) waardoor het slapen overdag veel makkelijker is geworden. Siem sliep 's nachts al aardig goed en wij gingen er vanuit dat dat door het donker kwam. Dan heeft hij niet veel om in zich op te nemen en accepteert hij beter dat hij gaat slapen. Het wordt hier ook niet pikkedonker, maar inderdaad een rustiger sfeer. Wel te donker om echt kleurige zaken te zien. Oh ja, als hij er weer uit wil: eerst gordijnen open. Dan weet ie ook dat het goed is. Tip: leg of zet niet teveel drukke spullen in de buurt van het bedje (in het zicht). Wij kregen ook de tip het bedje tegen minimaal één muur te zetten. Uiteindelijk was dat hier niet meer nodig, want het ging al goed, maar het schijnt een groter veiligheidsgevoel te geven.
Lynn heeft geen gordijn maar we verhuizen volgende week en dan komt er wel een gordijn. Nu slaapt ze overdag erg licht en ik denk dat het door het felle licht komt.... Toen ze nog op onze kamer sliep (2 weken geleden) sliep ze wat beter overdag en hier is het wel donker. groetjes, Mayke
Hier verduisteren we overdag ook niet. Wel staat Eva vaak in een donkerder hoekje van de woonkamer (kinderwagen). Maar deze staat ook wel eens bij het raam waar het lekker licht is. Als ze dan echt niet kan slapen doe ik het gordijn wel eens een klein stukje dicht, waardoor het ietsjes donkerder is, maar nog steeds erg licht. 's Nachts hebben wij trouwens een nachtlampje aan, niet voor haar, maar voor ons omdat we haar anders niet kunnen zien.
ik deed het in het begin wel want hij is in juni geboren en het was toen heel warm en de zon stond continu op zijn kamer en het werd bloedheet daar dus ik heb alles elke keer dichtgelaten ivm de hitte hij sliep binnen 10 dagen door dus zijn ritme van dag en nacht was er in ieder geval niet door verstoord.