Hallo allemaal, ik zou graag deze zwangerschap club willen starten met de naam Gezonde eetdagboekjes, omdat ik merk dat ik me toch te veel laat gaan en dan denk ik ach ben nu toch zwanger het kan wel, maar inmiddels ben ik wel .. schrik niet 25 kilo aangekomen! ik heb nu dan ook de behoefte om een eetdagboek bij te houden. begrijp me niet verkeerd, ik wil dus niet nu streng dieeten of een dieet volgen of wat dan ook. maar ik zou graag een eetdagboek bij willen houden met een gewoon normaal gezond eet/voeding patroon. het zou leuk zijn als andere zwangere dames hier misschien ook behoefte aan hebben? het is dan de bedoeling dat je aan het eind van de dag een tabel invult, heel simpel: ontbijt: ... tussendoor:... lunch:... tussendoor:... diner:.... tussendoor:.... (en uiterraard hoort er ook gewoon zo af en toe een snoepje, koekje, of frietje bij ) Nou ben benieuwd Groetjes !