Hallo, Ik ben momenteel 19 weken zwanger en 10 kilo aangekomen. Wel ben ik direct gestopt met roken. Hoeveel kilo moet/kan ik rekenen als 'stop-kilo's' en hoeveel voor de zwangerschap? Alvast bedankt voor het antwoord!
hoi, ik kan het je helaas niet voorspellen, dat is voor iedereen anders. Door de zwangerschap kom je gemiddeld 12-15 kilo aan. door het stoppen met roken weet ik niet hoeveel, dat verschilt per persoon. Maar heel goed dat je gestopt bent, knap hoor! Probeer gezond te eten en genoeg te bewegen. Mirjam