Hallo Allemaal, Ik vroeg mij af wie van jullie een middeltje heeft gevonden wat wel helpt bij het afvallen. Los van het gezonde eten en bewegen natuurlijk. Ik ben benieuwd of er überhaupt zoiets bestaat.. Graag jullie mening! Groetjes Marloes
Ik zou naar een diëtist gaan. Pillen en shakes werken niet, het verknalt alleen je lichaam. Bovendien als je daarna weer normaal gaat eten (want shakes hou je je hele leven niet vol) kom je alsnog aan, zo niet het dubbele.
Ligt heel erg aan de shakes die je gebruikt.. Kcal arme shakes heb je inderdaad het effect wat teddy zegt.. Deze shakes die ik heb zijn gebaseerd op groente en fruit, helpen je juist op weg om een gezonde levensstijl aan te leren en bouw je af.. Je neemt ook niet alleen shakes, maar je eet juist een gezonde maaltijd en tussendoortjes nog op een dag