Iemand hier ervaring mee? Wordt er echt 1 a 2x per nacht wakker van.... En kan geen lekkere houding meer vinden.....
Ik had daar ook zó veel last van bahhhh van die restless-legs. Net als jij zegt, hoe moet je dan nog gaan liggen?? Zo vervelend. Ik heb wel vanaf dat ik last kreeg mijn voeteneind omhoog gedaan. Mijn voeten lagen zo'n 10 cm hoger als mijn lichaam en dat gaf veel rust. Nog niet dat het helemaal ontspannen was, maar het ging wel stukken beter. Succes!!
Misschien met een kussen tussen je benen op je zij liggen? hielp mij erg goed (had daarvoor een voedingskussen) als het door kramp is kun je een stuk zeep onder je matras leggen, is misschien een bakerpraatje maar mijn nicht zei dat het hielp... succes met de laatste loodjes!
Ik had idd ook op een gegeven moment dat ik niet meer kon slapen... Toen heb ik ook een voedingskussen erbij gepakt. Dat slipe gelijk een stuk beter. geeft je toch wat steun