Merk dat het hier wel steeds slechter wordt. Gisteren duurde het enorm lang voordat ik 'normaal' kon lopen. Extra matras op de bank gelegd om daar toch wat extra rust te kunnen pakken. Slaap slecht, kan niet meer omdraaien in mijn slaap. Veel wakker daardoor. Merk ook dat mijn andere gewrichten, die al hypermobiel zijn verslechteren.
Ik heb tijdens mijn 1e zwangerschap vanaf 20 weken ongeveer last gehad van mijn bekken. Op het einde kon ik bijna niks meer. Heeft iemand enig idee hoe groot de kans is dat ik bij een 2e zwangerschap hier weer last van krijg? Heel veel sterkte allemaal!! Probeer aan het hummeltje te denken in je buik, hopelijk verzacht het dat een beetje.
ben nu ruim 6wk zwanger en al een paar week wat pijn, maar sinds vandaag verga ik van de rugpijn, bekken enstraalt naar mijn onderbenen. nu ben ik wel bekend met spit, maar dat is het nu niet. dan kan ik namelijk niks meer, nu kan ik wel gewoon (rustig) opstaan en lopen. en waarschijnlijk bij nr 1 aan het einde toch bekken instabiliteit gehad, mijn heup schoot geregeld uit de kom, of alles op slot, na een paar tellen ging het wel weer.
Scrat; Ik ben nu zwanger van de tweede. De klachten begonnen eerder, ik herkende ze meteen en ben direct therapie gaan volgen. Ik heb best forse klachten, maar tegelijkertijd ben ik mijn peut verrast Door heelhuids de 31weken en daarmee mijn vakantie en aansluitende verlof te halen....
@hellen dat heb je knap gedaan dan! hoop dat mij dat ook lukt, mocht een 2e zwangerschap me gegund zijn.
Goedemorgen! Ben nu 29 weken zwanger en helaas nu een week thuis ivm bekkengerelateerde klachten. Gelukkig nog geen bekkeninstabiliteit, maar had niet langer door moeten lopen. (Heb een staand beroep en al vrij vroeg in de zwangerschap klachten, maar dacht dat het erbij hoorde.... Heel naïef, maar dat heb je denk sneller bij je eerste) Nu vroeg ik mij af of er andere vrouwen zijn die de volgende klacht herkennen en wat ze eraan hebben gedaan. Heb namelijk, voor al in vroeg in de ochtend, een kramp gevoel in mijn linker lies. Soms niet zo heftig en gaat het na een pijnscheut weg, maar zoals vanochtend, kwamen er wel 3 achter elkaar en trok de pijn door onder in m'n buik en m'n been. Volgens de bekkenspecialtist zijn dit mijn banden. Is alleen zo raar dat het vroeg in de ochtend gebeurd, na een nacht slapen (met kussen tussen m'n knieën). Op dat moment kan ik niks anders dan op m'n rug blijven liggen en de pijnwegpuffen.
Ik heb sinds een week of twee denk ik pijn in mijn linker bil. Gisteren gewerkt en daarna thuis een half uurtje op de bank gaan zitten. Toen ik opstond kon ik bijna niet lopen van de pijn. Na een aantal stappen ging het wel wat beter gelukkig. Kan dit iets te maken hebben met mijn bekken of zal het gewoon een spier zijn?
Vandaag een spannende dag voor mij, m'n revalidatie-traject begint , ben heel erg benieuwd, al vind ik het ook wel eng.... De komende 4 maanden 2-3x per week een dag naar het revalidatiecentrum, vandaag beginnen we dus met n halve. Hoop zo dat ik aan het eind van het jaar een ander mens ben
Lief dat je het vraagt Siertje! Denk dat ik hier wel op m'n plek ben al is het zowel fysiek als mentaal best zwaar. Nu nog vooral veel intakes (nu al 7 gehad) en straks beginnen met hydrotherapie om te voorkomen dat niet alles te zwaar belast wordt en kans op scheurtjes te verkleinen. Maar ik ben blij dat er nu aan gewerkt wordt Hoe gaat het met de rest van de dames?
Zat om 5 uur al jankend op. Kon niet met slapen Door de pijn. Zó naar dat geen enkele houding Nog pijnvrij is. Ik raak er fysiek en emotioneel echt óp van. Je hoeft maar BOE te zeggen en ik jank. Tel daarbij op dat ik flinke voorweeën heb een voilá: en menselijk wrak
Ik ben zwanger van mijn tweede kindje. Bij de eerste zwangerschap heb ik ook last van mijn bekken gehad. Maar met bekkentherie en een bekkenband was het vol te houden. Maar nu...... Ik ben nu 30 weken en vorige week voor het erst naar de fysio gegaan. Ze heeft een paar oefeningen gedaan en meegegeven me ingetapet en ik moet zeggen dat het wel redelijk hielp. Ik bleek ook een zwelling in mijn rug te hebben dus ze vond het niet gek dat ik pijn had...... Maar ik heb 6 weken vakantie gehad (onderwijs) en ben vorige week dus weer echt aan het werk en wat valt me dat zwaar. Ik heb al besloten om 6 weken van te voren met verlof te gaan ipv de 4 wie ik eigenlijk wou. Maar ik vraag me steeds meer af of ik het zowiezo wel ga volhouden die paar weken die ik nog zal moeten werken...maar wanneer ga je de ziektewet in? Is dat als je krom loopt van de pijn? Ik houd er helemaal niet van maar ik heb echt pijn. Ik kan snachts niet draaien van de pijn, vaak wakker dus ook erg moe, ik kan mijn dochter niet eens goed in bad doen en Zie daar ook echt tegenop omdat ik daar zoveellast van heb (ze is 1,5). Stel dat ik de ziektewet in ga vanwege mojn klachten mag je dan niets meer doen? Ik kan dat echt niet....... Ik zal gek worden als ik alleen maar thuis moet blijven en dat lukt ook niet met mn kleine..... Pfff ik word er gek van en zit er vandaag een beetje doorheen. Ik heb heel vaak de tv aan voor de kleine zodat ze even geen aandacht nodig heeft en ik even rustig kan zitten bah en ik houd daar helemaal niet van maar ja ik moet toch wat......
Goed aan jezelf denken hoor Maggie100! Als je in de ziektewet zit mag je wel dingen doen die bevorderend werken voor je bekken, zoals stukjes lopen, fysio, sporten etc. Met thuiszitten vererger je bekkenproblemen alleen maar (te weinig bewegen).
Ik ben nu trouwens 18 weken zwanger en ben wekelijks aan het fitnessen (ook al heb ik pijn). Veel pijn aan mijn stuitje en onderrug/si gewrichten inmiddels. Deze week 50% gaan werken (gehandicaptenzorg laag niveau) wat al zwaar is. Ik verzorg al niet meer. Sinds gisteren kraakt/schuift mijn bekken achter (bij si gewrichten). Hoe kan dit? Is dit erg?? Volgende week kan ik eindelijk bij een bekkendpecialist beginnen
@ maggie: ziektewet is zaak van jou en arbo. Hier met 20 wk 50 % zw en volgehouden tot eind. Nu weinig last maar hou mezelf wel in acht. Streng zijn en eerst je eigen balans weer vinden. Lees dit hele topic ook voor tips, succes en sterkte!
Mag ik me hier ook toevoegen. Ik ben nu 14 weken zwanger van de vijfde en ik denk ook weer last van mijn bekken te hebben. Ik vind het alleen moeilijk in te schatten of het nu daadwerkelijk mijn bekken zjn of toch wat anders en eigenlijk etgen beter weten in, omdat het net zo voelt als bij de andere zwangerschappen. Vandaag aangegeven op mijn werk dat de avonddiensten gewoon niet gaan, het is de hele avond staan, lopen en mensen naar bed brengen en met tilliften werken. Ze zijn er totaal niet blij mee en het gaat wat moeizaam om vervangend werk te vinden. Ik ga nu zaterdagochtend een dienst van 8-12 draaien en dan alleen lichte mensen doen. Vind het moeilijk om aan toe te geven omdat ik me een aansteller vind en ik ook nog dagen heb dat ik vrijwel nergens last van heb, op een wat zeurderig gevoel na, maar ik kon gisterenavond tijdens het werken wel janken en dat ik gisterenavond de benen van een bewoner in bed moest draaien riep zij au, maar ik ook. Voor mij was de grens toen eigenlijk bereikt.
Ik zit sinds gisteren officieel 100% in de ziektewet.. Bekkeninstabiliteit is sinds week 14 aanwezig, en sindsdien loop ik bij de fysio, maar het blijft erger worden. Het is niet continu heftig, maar het is de hele dag aanwezig, en iedere dag zitten meerdere heftige pieken in.. Ik wilde door blijven werken, maar ik heb nu ook galsteenaanvallen, dus mag ik per direct niet meer werken.. Ik hoop dat ik thuis nu wat meer kan, ik werkte in de thuiszorg, huishouding, en als ik 3 uurtjes gewerkt had kon ik niks meer thuis.. en dat dus al een x aantal weken, nu kan ik 10 min de was opvouwen, en weer een kwartiertje rusten enz.. Alles in mn eigen tempo, en aanhouden wat mn lichaam aangeeft..