TIP: ik heb gehoord dat naast foliumzuur slikken het nemen van omega 3 tableten heel erg goed is als je bezig bent een kindje te maken...en niet alleen voor het kindje ook voor jezelf.... LIEFS nony
Omega 3 is inderdaad gezond, zeker de eerste maanden als je zwanger bent. Het schijnt de hersenopbouw van de baby te bevorderen of zoiets...het zit overigens ook in vette vis (zalm, paling enz), in bepaalde eieren (scharrelmaiseieren geloof ik) en in sommig ander eten, al dan niet toegevoegd. Voor jezelf is omega 3 ook gezond omdat het cholesterolverlagend werkt...Kan dus zeker geen kwaad!
LET OP: gebruik dan wel omega3 SPECIAAL VOOR MOEDER EN KIND! In visolie kan veel vitamine A zitten en dit is in grote hoeveelheden schadelijk voor het ongeboren kind. Bij de variant voor zwangere vrouwen is dit eruit gehaald! Bional heeft deze speciale druppels, maar misschien zijn er ook andere merken! NB: met name in de laatste 3 maanden kan je baby voor de hersenopbouw wel wat omega3 gebruiken.