Omdat ik op het moment erg verkouden ben en weet dat door melkproducten de slijmvorming vaak alleen maar erger wordt drink ik op het moment geen melk. Kan dit schadelijk zijn indien je zwanger bent? Welke voedingsmiddelen kan ik evt ipv melk gebruiken om aan calcium te komen?
Hoi Linda18, je zou kunnen proberen of yoghurt oid beter gaat. En anders kun je calciumpreparaten bij de natuurwinkel halen. En lekker (smeer)kaas op je boterham. Hierbij ook nog een link die je kunt bekijken; calcium bronnen Groeten Brigitte