Afvallen 2019

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door Ballyss, 1 jan 2019.

  1. duitshollandsmeisje

    duitshollandsmeisje Bekend lid

    18 sep 2018
    740
    359
    63
    Vrouw
    Kokkin
    Duitsland
    Wanneer volgende week? Volgende week zondag? ;)

    Ik maak een foto als het is gelukt! Vanaf morgen duik ik ook weer de fitness in. Stress periode is nu wel voorbij, stapje lager gegaan op het werk. Geen gekke dagen meer in het vooruitzicht, dus hoop dat het lukt!!
     
  2. Gymgirl

    Gymgirl Actief lid

    17 jan 2018
    342
    136
    43
    Vrouw
    Deal!! :)
     
    duitshollandsmeisje vindt dit leuk.
  3. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    2.426
    83
    48
    Hoi allemaal, goed bezig hoor! Hier gaat het goed. Heb drie weken stil gestaan in gewicht, waarschijnlijk omdat ik met krachttraining ben begonnen. Maar ben zo blij dat ik al wat resultaten zie :D. Voel me al wat strakker in mijn vel. De weegschaal was vanochtend ook vriendelijk, 74.6 dus helemaal top!
    Was de laatste weken niet zo bezig met voeding, maar ga er nu weer voor met 1700 calorieën per dag gemiddeld.
     
    duitshollandsmeisje vindt dit leuk.
  4. duitshollandsmeisje

    duitshollandsmeisje Bekend lid

    18 sep 2018
    740
    359
    63
    Vrouw
    Kokkin
    Duitsland
    Qua oppassen met eten lukt het mij nu heel goed. Was echt ff doorbijten in het begin hoor. Begon december per direct met stoppen met snoepen, 's avonds koolhydraten en frietjes pitsen op het werk. Heb nu duidelijke tijden voor mijzelf en als ik echt moet snacken kijk ik bewust naar wat ik pak. Alleen op zondag kijk ik nergens naar. En het grappige is dat al die zoete troep mij nu haast niet meer smaakt!! Dus ik pak het steeds minder, verleiding is minder groot omdat ik nu pas proef hoeveel suiker erin zit. Pak nu meer fruit, groente en salade. Gaat tot nu toe echt goed. Buikje is minder, gewicht is beter, maar kan nog beter!!

    Dus volgende week zondag ga ik voor de 69!! Ik ga tot dan niet meer wegen om het extra spannend te maken!
     
    medj1983 vindt dit leuk.
  5. Biggetje100

    Biggetje100 Actief lid

    27 okt 2018
    292
    93
    28
    @Gymgirl Wow, dan ben je dus al bijna 10 kilo kwijt! Wat goed! Hopelijk heb je dat volgend weekend bereikt!

    @duitshollandsmeisje Jij ook bijna bij de 70 dus... Hopelijk ben je er volgend weekend!

    Hier was ik vandaag nog steeds 73 kilo. Dus gelijk gebleven deze week. Maar daar had ik het ook zelf naar gemaakt. Dus vanaf nu weer de schouders er écht goed onder.
     
  6. Riverdale87

    Riverdale87 Fanatiek lid

    15 okt 2017
    3.046
    3.352
    113
    Vrouw
    Na wat radiostilte (en geen motivatie) ben ik er weer. Sporten gaat lekker en eten is onder controle dus ik sluit gewoon weer aan vanaf nu :roflmao: alsof het nooit anders is geweest
     
    duitshollandsmeisje en medj1983 vinden dit leuk.
  7. Riverdale87

    Riverdale87 Fanatiek lid

    15 okt 2017
    3.046
    3.352
    113
    Vrouw
    Riverdale87
    start: 78.7kg streef: 68kg huidig: 71.5kg
    Totaal verloren: 7.2kg
    • Medj1983

    start: 77.5kg streef: 65kg huidig: 75.0kg
    Totaal verloren: 2.5kg
    ° duitshollandsmeisje

    Start: 76,3kg streef: 63kg huidig: 70,4kg
    Totaal verloren: 5,9 kg
    • bijnamama1988

    Start: 80.1 streef: 65 kg huidig: 74,8 kg
    Totaal verloren: 5,3 kg
    • Nora92

    Start: 90.2 kg. Streef: 75 kg. Huidig: 84.0 kg
    Totaal verloren: 6.2 kg
    Muisjex3
    Start: 92 kg Streef: 79 kg (75 kg) Huidig: 79,8 kg Totaal verloren: 12,2 kg
    Gymgirl

    Start: 80 kg Streef: 65 kg Huidig: 70,3 kg Totaal verloren: 9,7 kg
    Kleinmensje

    Start: 90,9 kg Streef: 75 kg Huidig: 83,4 kg Totaal verloren: 7,5 kg
    • Biggetje100

    Start: 74,5 kg Streef: 60 kg Huidig: 73 kg Totaal verloren: 1,5 kg
     
  8. Gymgirl

    Gymgirl Actief lid

    17 jan 2018
    342
    136
    43
    Vrouw
    @Biggetje100 Ja, klopt. Ik ben bijna 10 kg. kwijt. Maar wil er nog meer af hoor. Liefst nog 7. Dan weeg ik 63 kg. Dat is mijn 'droomgewicht'. Over 5 weken gaan wij op vakantie, dus dan zal ik waarschijnlijk wel wat aankomen, maar daarna hoop ik het weer op te pakken.

    @Riverdale87 Welcome back! ;)
    Kunnen wij je motiveren?

    Is een Zwangerschapspagina- afval- challenge een leuk idee? En dan niet x kg. in 14 dagen afvallen, want dat is voor iedereen verschillend. Nee, ik bedoel dan bijvoorbeeld dagelijks het bewegingsdoel van 30 minuten halen. Dit kan wandelen, hardlopen, fitness, dansen, zwemmen, fietsen...... zijn. Gewoon bewegen. Lukt het ons om dit een 14 dagen vol te houden?
    Wie wil er meedoen? Of heeft iemand anders een leuk idee?
     
  9. Riverdale87

    Riverdale87 Fanatiek lid

    15 okt 2017
    3.046
    3.352
    113
    Vrouw
    Leuk idee @Gymgirl :) ik heb gister weer een heerlijke reep Tony’s op dus als je wat motivatie kunt doorstralen :roflmao:
     
  10. Gymgirl

    Gymgirl Actief lid

    17 jan 2018
    342
    136
    43
    Vrouw
    Doe je mee met de challenge?
    Ik zal je voor nu in ieder geval wat motivatie sturen. Komt 'ie ...

    images-1.jpeg
     
  11. Riverdale87

    Riverdale87 Fanatiek lid

    15 okt 2017
    3.046
    3.352
    113
    Vrouw
    Ik zeg dit altijd tegen mezelf! Haha :) ik moet er ook weer tegen aan, weet dat ik het kan. Het begin is alleen zo lastig
     

Deel Deze Pagina