Afvallen 2019

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door Ballyss, 1 jan 2019.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Patri1982

    Patri1982 Fanatiek lid

    5 feb 2011
    1.118
    266
    83
    Vrouw
    Werken en moeder zijn.
    Goed! Lief dat je vraagt. Inwoog vandaag 70,3! Betekend dat ik 2kg ben afgevallen!! Heel blij.
     
    medj1983 vindt dit leuk.
  2. Imona

    Imona VIP lid

    8 feb 2014
    5.301
    3.882
    113
    Oké.. Ik had het mis over de spierpijn van sporten maandag. Ik dacht dat het wel meeviel. Maar het valt niet mee! Ik voel het echt overal!

    Benen. Kont. Buik. Rug. Armen...

    Die 10 kg slambal heeft het gedaan denk ik!
     
  3. duitshollandsmeisje

    18 sep 2018
    5.425
    7.266
    113
    Vrouw
    Kokkin
    Duitsland
    Ik ben 73,2kg vanmorgen! Jeej! 800 gram in 1 week :)
     
    Palmpje en medj1983 vinden dit leuk.
  4. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    3.167
    495
    83
    Afvallers-lijstje

    • Riverdale87

    start: 78.7kg streef: 68kg huidig: 75.5kg
    totaal verloren: 3.2kg
    • Medje1983

    start: 77.5kg streef: 65kg huidig: 75.8kg
    Totaal verloren: 1.7kg
    • JongetjeM
    start: 64.5kg streef: 60kg huidig: 63.6kg
    Totaal verloren: 0.9 kg
    • Patri82

    Start op 7/1: 72.4kg streef: 60kg huidig: 70.3
    Totaal verloren: 2.1kg
    • 1985Breezer

    Start: 76.7 streef: 65kg huidig: 76.7kg
    Totaal verloren:
    • duitshollandsmeisje
    Start: 74kg streef: 58kg huidig: 73.2kg
    Totaal verloren: 0.8kg
    A new day
    Start: 91.1kg streef: 73kg huidig: 88.8kg
    Totaal verloren: 2.3 kg
    • bijnamama1988

    Start: 80.1 streef: 65 kg huidig: 77.6 kg
    Totaal verloren: 2.5 kg
    • Nora92.

    Start 90.2 kg. Streef: 75 kg. Huidig: 86. 9kg
    totaal verloren: 3.3 kg
    • Palmpje

    Start 85 kg Streef:75 kg. Huidig 84.1 kg
    Totaal verloren 0.9 kg
    • Imona

    Start 100 kg. streef: 68 kg. Huidig: 91.2 kg
    Totaal verloren: 8.8 kg
    Muisjex3
    Start: 92 kg Streef: 79 kg (75 kg) Huidig: 80.5 kg Totaal verloren: 11.5 kg
     
  5. 1985Breezer

    1985Breezer Bekend lid

    19 feb 2009
    869
    251
    63
    zorg
    brabant
    Ik woog vanmorgen 76.2 kg
    Gaat niet zo snel als ik zou willen...
     
  6. Patri1982

    Patri1982 Fanatiek lid

    5 feb 2011
    1.118
    266
    83
    Vrouw
    Werken en moeder zijn.
    Ik zit onder de 70!!!! Vanochtend 69,8!! Een appel en ik zit weer er boven, maar toch. En echt, ik laat door de weeks niks staan. Alleen in het weekeinde. Super dieet.
     
    duitshollandsmeisje vindt dit leuk.
  7. Riverdale87

    Riverdale87 Fanatiek lid

    15 okt 2017
    4.151
    4.681
    113
    Vrouw
    Haha! Maar geniet van het onder de 70 zitten :D

    Rot is dat he.. Maar onthoud, elke gram is er een! En zeker als je goed bezig bent dan schiet dat gewicht vanzelf naar beneden

    Netjes zeg :)

    Hahaha! Weet je in elk geval dat je wat gedaan heb :p
     
  8. Riverdale87

    Riverdale87 Fanatiek lid

    15 okt 2017
    4.151
    4.681
    113
    Vrouw
    Afvallers-lijstje

    • Riverdale87

    start: 78.7kg streef: 68kg huidig: 74.8kg
    totaal verloren: 3.9kg
    • Medje1983

    start: 77.5kg streef: 65kg huidig: 75.8kg
    Totaal verloren: 1.7kg
    • JongetjeM

    start: 64.5kg streef: 60kg huidig: 63.6kg
    Totaal verloren: 0.9 kg
    • Patri82

    Start op 7/1: 72.4kg streef: 60kg huidig: 70.3
    Totaal verloren: 2.1kg
    • 1985Breezer

    Start: 76.7 streef: 65kg huidig: 76.7kg
    Totaal verloren:
    • duitshollandsmeisje
    Start: 74kg streef: 58kg huidig: 73.2kg
    Totaal verloren: 0.8kg
    A new day
    Start: 91.1kg streef: 73kg huidig: 88.8kg
    Totaal verloren: 2.3 kg
    • bijnamama1988

    Start: 80.1 streef: 65 kg huidig: 77.6 kg
    Totaal verloren: 2.5 kg
    • Nora92.

    Start 90.2 kg. Streef: 75 kg. Huidig: 86. 9kg
    totaal verloren: 3.3 kg
    • Palmpje

    Start 85 kg Streef:75 kg. Huidig 84.1 kg
    Totaal verloren 0.9 kg
    • Imona

    Start 100 kg. streef: 68 kg. Huidig: 91.2 kg
    Totaal verloren: 8.8 kg
    Muisjex3
    Start: 92 kg Streef: 79 kg (75 kg) Huidig: 80.5 kg Totaal verloren: 11.5 kg
     
  9. Riverdale87

    Riverdale87 Fanatiek lid

    15 okt 2017
    4.151
    4.681
    113
    Vrouw
    Vanmorgen 74.8! Dat gaat ineens weer lekker. Ik weeg dagelijks, niet verstandig maar toch. Gister was ik ineens 500 gram zwaarder maar nu ineens weer flink lichter. Geduld geduld...
     
    medj1983 en Spoetnik vinden dit leuk.
  10. Imona

    Imona VIP lid

    8 feb 2014
    5.301
    3.882
    113
    Ja ik was vanmorgen ook ineens weer 800 gram zwaarder. Maar spierpijn en zout gegeten.

    Ik hoop zaterdag op of onder de 91 te zitten. Maar of dat gaat lukken....
     
  11. JongetjeM

    JongetjeM Bekend lid

    28 jan 2015
    959
    216
    43
    ---+
    Dames, ik lees alles maar lastig om mee te schrijven en overal op te reageren. Mijn motivatie is al een tijd weg, ik kom namelijk al van de 71 kg af. Vasthouden doe ik uiteraard wel maar echt me er weer toe zetten vind ik lastig..
     
  12. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    3.167
    495
    83
    Dat je het stabiel houdt isnook al super knap. Ben je nou nog echt te zwaar dan?
     
  13. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    3.167
    495
    83
    Wat fijn dat het je zo goed bevalt :) ik moet er niet aan denken haha.
     
  14. Imona

    Imona VIP lid

    8 feb 2014
    5.301
    3.882
    113
    Hier vanmorgen weer 92.1...

    Oké. Ik ben eerlijk. Heb me niet helemaal aan mn schema gehouden van de week. Maar toch baal ik..
     
  15. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    3.167
    495
    83
    Onthoud dat als je spierpijn hebt er echt veel vocht naar toe gaat, hopelijk is dat voornamelijk de reden van je toename. En dan nu gewoon jezelf vergeven en weer opnieuw proberen aan je schema te houden. Succes!
     
  16. JongetjeM

    JongetjeM Bekend lid

    28 jan 2015
    959
    216
    43
    ---+
    Ja is ook zo! Nee zeker niet te zwaar, maar die laatste 5 kg zou het gewoon 'afmaken'. Snap je?!
     
  17. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    3.167
    495
    83
    Ja dat kan ik me voorstellen :)
     
  18. Patri1982

    Patri1982 Fanatiek lid

    5 feb 2011
    1.118
    266
    83
    Vrouw
    Werken en moeder zijn.
    Ieder zo zijn methodes.
    Overigens, wat reageer jij goed op iedereen zeg. Echt heel lief. Hoe gaat het met jouw strijd?
     
    medj1983 en JongetjeM vinden dit leuk.
  19. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    3.167
    495
    83
    Haha tijd over denk ik :p ik werk thuis en het is vrij rustig op het moment. Maar vind het ook leuk om het gesprek een beetje gaande te houden. Ik was vanochtend 75.4, dus -0.8 deze week :D blij mee! Heb behalve wandelen ook nog niet gesport. Dat wil ik komende week weer gaan oppakken.
     
  20. medj1983

    medj1983 Fanatiek lid

    12 jun 2012
    3.167
    495
    83
    Ook nog even mijn menu van vandaag:
    Ontbijt: 2 broodjes smeerkaas sambal en 200 gram magere kwark. 280 calorieën
    Lunch: 1 broodje smeerkaas en kipfilet. 2 rogge crackers met hazelnootpasta. Een stuk paprika en een appel. En 30 gram proteïne balletjes (chocolade) 460 calorieën.
    Avondeten: een bord lasagne en een schaaltje yoghurt. 650 calorieën
     

Deel Deze Pagina