Beste lactatiekundige, Na anderhalve week vol frustratie en pijn, onze dochter is 18/8 geboren, heb ik besloten om te stoppen met bv. Ik kolfde praktisch fulltime aangezien ik kapotte tepels had met heel veel pijn na elke keer aanleggen. Nu is mijn vraag: hoe bouw ik het kolven af? Ik kolf met langere tussenpozen (om de 5 uur) i.p.v elke 3 a 4 uur. En ik kolf nu 15 min. i.p.v 20. Mijn borsten zitten echter erg vol en staan op spanning. Kan dat kwaad? Ze doen namelijk wel zeer doordat ze zo vol zitten. Ik ben gisteren begonnen met het afbouwen. Heeft u nog tips en/of adviezen?
Hoi, Hoe gaat het? Je kunt steeds langer er tussen laten inderdaad, waar je wel op let is dat de borsten soepel zijn. Dus spanning waar nodig afkolven tussendoor. Ook kun je ondersteunen met saliethee of phytolacca D6 (VSM tabletjes) of salvia tinctuur D6 (bij natuurvoedingzaak of natuurdrogist) Dit helpt het lichaam in het proces van afbouwen. Verder kun je koelen ter verlichting en geef de borsten goede steun. Veel succes!