Ahhh nu is dat mysterie ook weer opgelost! Ik weeg ook iedere dag, al word het over het algemeen afgeraden. Soms schrik ik me kapot, dan is er binnen een dag opeens 8 ons bij. Maar dat kan ik dan wel verklaren: eisprong, menstruatie, veel zout gegeten + obstipatie etc. En dat soort gewicht gaat er dan ook redelijk goed af. Nu met Pasen had ik er ff geen zin in, dus een paar dagen overgeslagen
@ Snoopy, ik doe met je mee, moet vanavond ook echt weer aan de bak. Al is het maar een workout van 30 minuten, dat scheelt weer 30 minuten niets doen op de bank. Heerlijk he? dat het warmer wordt. Heb de afgelopen dagen al volop genoten in mijn tuintje.
@Cosy, ik gebruik inderdaad ook de myfitnesspal calorieënteller. @zeilbootje, ik weeg 1 keer per week. Iedere keer op dezelfde dag en met een zo nuchter mogelijke maag. Het is mij ooit eens verteld dat je zo het meest realistische beeld krijgt van je gewicht. Wanneer je iedere dag weegt kan het heel erg wisselen en veel mensen raken teleurgesteld wanneer ze zien dat er weer wat aangekomen is ipv eraf. Dus ik zou gewoon voor jezelf bepalen wat je het fijnste vind!
Wondertjeinmaak: 74.1 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 5.8 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 61,7 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,8 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 10,6 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 10.4 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 9,8 kg Fayenne : 71,5 kg. Doel 65 kg. Afgevallen : 6,5 kg Sabine1305: 70,9 kg. Doel: 60 kg. Afgevallen: 4,5 kg Zusje84: 71,8 kg. Doel: 58 kg. Afgevallen: 5,2 kg Supi: 91,5 kg. Doel: 80 kg. Afgevallen: 0,2 kg Esther1991: 81 kg. Doel: 74 kg. Afgevallen: 1 kg Mama tuttebel: 88,1 kg. Doel: 65 kg. Afgevallen 8 kg Cosy: 79 kg. Doel: 68. Afgevallen 7.3kg Hoi meiden. Heb mijzelf van de lijst afgehaald. Merk dat ik weinig in dit onderdeel kom en weinig lees. Ben ondertussen wel 2.5 kilo kwijt dus dat gaan we voortzetten. Succes iedereen.
Wondertjeinmaak: 74.1 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 5.8 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 61,7 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,8 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 10,6 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 10.4 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 9,8 kg Fayenne : 71,5 kg. Doel 65 kg. Afgevallen : 6,5 kg Sabine1305: 70,9 kg. Doel: 60 kg. Afgevallen: 4,5 kg Zusje84: 71,8 kg. Doel: 58 kg. Afgevallen: 5,2 kg Supi: 91,5 kg. Doel: 80 kg. Afgevallen: 0,2 kg Esther1991: 81 kg. Doel: 74 kg. Afgevallen: 1 kg Mama tuttebel: 88,1 kg. Doel: 65 kg. Afgevallen 8 kg Cosy: 79 kg. Doel: 68. Afgevallen 7.3kg Zeilbootje: 67 kg. Doel: 64 kg. Afgevallen: 0 kg. Ik heb mezelf er even bijgezet
Gisteren niet gesport, druk met bellen en toch niet helemaal fit. Vanaf vandaag weer keelpijn, antibiotica is nu ook uitgewerkt dus ik zie de bui al hangen... Morgen waarschijnlijk weer bloedprikken. Keelpijn is wel anders dan de vorige keer en heb nu ook geen hoofdpijn of spierpijn. Hoop dat het hierbij blijft, anders moet ik alweer het bezoekje aan mijn nicht en kinderen afzeggen...
jammer zeg snoopy! hoe voel je je vandaag? Hier mwah, zit al 5 dagen op een plateau! en dat werkt best demotiverend als ik het na lees klinkt het minder erg dan het voelt
Jeetje Snoopy, dat is wel balen!! Hopelijk zet het niet door! Cosy, weeg jij iedere dag? Misschien is het een idee om 1 keer per week te wegen? Als je dan iedere dag ziet dat er niets af is werkt dat inderdaad erg demotiverend.
Dat 1x per week wegen werkt voor mij ook niet , als ik dan een dag veel vocht vasthoud zit ik me daar een week over op te vreten. Het ging nu al dik 3 maanden goed, om [bijna] iedere dag te wegen, maar nu even niet. Ach komt vanzelf wel weer, heb tenslotte mijn oorspronkelijke doel al bereikt en daar kan ik dan wel weer tevreden mee zijn. (ik moest gewoon even zeuren denk ik ) Ben jij al weer aan het sporten gegaan nu de paasdagen en het aangepaste ritme achter de rug zijn?
Ja heb woensdag en donderdag mijn oefeningen gedaan en beide dagen een half uur op de hometrainer. Gisteren in blokken van 10 minuten, mijn dochter werd wakker toen ik 10 minuten aan het fietsen was. Helemaal in tranen, heeft heel erg last van de 26 weken sprong en twee tandjes die tegelijk komen. Daarna 10 minuten met haar op mijn schouder en toen nog 10 minuten terwijl zij op haar speelkleed naast me lag. Dus was een extra oefening met haar op de arm, ruim 7,5 kilo, hihi Vandaag is mijn man weer vrij maar willen we lopend wat boodschapjes gaan doen en even het winkelcentrum in. Af en toe even "zeuren" om je ei kwijt te kunnen moet kunnen toch! Vaak ben je het dan even kwijt en kun je er weer met frisse moed tegenaan!!
Wat goed dat jullie zoveel sporten! Ik moet me er echt toe zetten en ga hooguit eens per week naar de sportschool. Morgen maar eens wegen voor het eerst sinds ik hier mee ben gaan kletsen, ben benieuwd! Snoopy: hopelijk knap je snel op! Cosy: je bent al zoveel afgevallen, nu nog even doorzetten voor de laatste kilo's!
Keelpijn lijkt gelukkig niet door te zetten. Maar voel me echt nog niet fit, echt balen want sporten zie ik echt nog even niet zitten zo. Maar goed dat komt hopelijk komende week wel weer.
Hier ook niet helemaal fit. Lijk weer een verkoudheid o.i.d. opgelopen te hebben. Fijn joh dat onderwijs, al die bacillen. Volgens mij is mijn weegschaal stuk; hij blijf maar hetzelfde aangeven
Precies, eerst beter worden hoor! Ik ben vorige maand ziek geweest, heb ook een dikke week niet gesport en daarna eerst op halve snelheid. Was al moe bij de eenvoudigste oefeningen Sabine, je hebt hem helemaal door, moest gewoon even uit mijn systeem. Wat betreft de calorieën blijf ik vraag onder de 1255 die ik max mag. Dan moet het vast goed komen . Handig trouwens, zon extra gewicht met sporten Zeilbootje, thanks voor het digi-duwtje! Het is wel echt zo, dat de laatste loodjes het zwaarst wegen. Wat betreft sporten: ik ga 1x per week naar mijn pilates klasje (jaja op de fiets!) en daarnaast sport ik 2x thuis dan kan ik het tijdstip zelf bepalen.
Gelukkig doet mijn weegschaal niet mee met het complot Ondanks maar twee keer sporten en vorig weekend 3 dagen heerlijk ontbeten met afbakbroodjes toch nog 0,6kg afgevallen. Nu in totaal 5,1kg kwijt Ik zit meestal net iets boven de 1000 kcal op een dag. Zodra ik onder de 65 kg weeg ga ik weer een keertje lekker een pizza'tje eten. Wil mezelf wel voorhouden de zondag als salade dag te houden en af en toe een keer een pizza. Heb de afgelopen weken geen pizza meer gegeten dus ga mezelf daarmee belonen als ik eenmaal onder die 65 zit. Aankomende week 4 dagen om te sporten dus met een beetje geluk gaat die 0,8kg er deze week vanaf. Wondertjeinmaak: 74.1 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 5.8 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 61,7 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,8 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 10,6 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 10.4 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 9,8 kg Fayenne : 71,5 kg. Doel 65 kg. Afgevallen : 6,5 kg Sabine1305: 70,9 kg. Doel: 60 kg. Afgevallen: 5,1 kg Zusje84: 71,8 kg. Doel: 58 kg. Afgevallen: 5,2 kg Supi: 91,5 kg. Doel: 80 kg. Afgevallen: 0,2 kg Esther1991: 81 kg. Doel: 74 kg. Afgevallen: 1 kg Mama tuttebel: 88,1 kg. Doel: 65 kg. Afgevallen 8 kg Cosy: 79 kg. Doel: 68. Afgevallen 7.3kg Zeilbootje: 67 kg. Doel: 64 kg. Afgevallen: 0 kg.
Sabine, lekker om naar zo'n beloning uit te kunnen kijken ik moet nog iets verzinnen voor als ik mijn nieuwe doel haal. Denk dat het iets wordt wat niet eetbaar is hihi 4 dagen sporten vind ik echt heel knap! Ben altijd al heel tevreden met 3x. Heb me voor deze week voorgenomen om dinsdag op de fiets naar de ha te gaan als het goed weer is, das toch 12 km fietsen. Mooi tegenwicht voor de high tea van morgen mijn weegschaal doet het trouwens weer! 71.2 een nieuw laag record. Omdat het met gister 8 ons scheelde heb ik meerdere keren gecheckt maar het bleef 71.2!
Lekker Cosy!! Daar doe je het immers voor toch Mijn sporten is iedere dag een half uurtje op de home trainer thuis, en 3 keer per week 3 verschillende soorten buikspieroefeningen en sqauts (of hoe je dat ook schrijft ) Ik ben de hele dag thuis met de kleine en werk in de avond in mijn salonnetje aan huis, dus heb de hele dag om het sporten in te plannen. Vandaar dat dit goed vol te houden is. Had ik een fulltime job gehad was dat waarschijnlijk wel anders geweest hoor Veel plezier bij de high tea morgen!
Wat goed dat er weer wat af is bij jullie! Ik heb vanmorgen voor het eerst sinds een week gewogen en er was 1 kg af! Nu hopen dat dit zo aanblijft, dan ben ik die drie kilo snel genoeg kwijt. Maar ik vrees het ergste, heb vandaag alweer het nodige gesnoept .
zeilbootje: ach, één dagje uit de band springen kan wel hoor, dat valt op de weegschaal altijd mee vind ik Sabine, dat scheelt wel. ik moet savonds sporten en moet altijd opletten met wat ik eet maar in het weekend heb ik ook vrije keuze. Lang leve youtube met al die verschillende pilates work-outs welke buikspieroefeningen doe je zoal?