@marjolijn:wat lief dat je zo meedenkt!!Ja ik weet idd dat ik veeeel meer water moet drinken , maar het lukt me gewoon niet al doe ik zo mijn best! Voor dit dieet dronk ik soms maar een halve liter drinken...Slecht ja ik weet het, maar ik ben geen drinker en vergeet het. En ik ben nu al blij dat ik om 7 -10 -12- 15-18-20.00 uur een glas water heb gedronken.. En wat die gezonde hapjes aangaat, ik denk dat ik dat maar ga doen!
@ Horselover..heb je al zo'n smaakje van cambridge voor in je water?? Dan is het iets makkelijker weg te krijgen. Ik heb zo'n spa fles van 0,75 liter. Daar moet ik er 4 van opdrinken van mezelf, alles wat ik daarbij nog meer drink is extra.
@sabrina: ja die heb ik al, maar het klinkt stom heb het idee dat ik daarmee minder snel afval....Hmmmm of zit dat echt tussen mijn oren? Daarmee dronk ik idd veel meer, maar dronk het de hele dag door.
Haha..Horselover, is niet gek hoor, ik had dat idee namelijk ook. Denk wel dat dat tussen onze oren zit, nu probeer ik het om en om te doen. Dus fles water, fles limo, anders krijg ik gegarandeerd hoofdpijn.
@sabrina: hihi oke dus ik ben niet de enige...Schaamde me al een beetje......Maar ja als ik op dieet ben dan ben ik al bang dat ik groei van tandpasta haha...KOmt gewoon omdat je NIKS mag hebben geen eens kauwgum (wat ik toch wel doe anders stink ik zo uit mn waffel)
Nou bereid je dan maar voor op je eetweek, bij elke hap die ik neem (die trouwens heerlijk is, haha) heb ik ook het idee dat ik groei... Vanmorgen ben ik niet op de weegschaal geweest, dus weet de schade tot nu toe niet.
@sabrina:lijkt mij ook heel moeilijk die eetweek! Ik heb vandaag weer overleefd, had een verjaardag met allemaal lekkere hapjes voor mijn neus....Pff en ik voelde me vandaag echt zoooo klote. Mijn hart draaide vanmiddag overuren, en voelde me niet helemaal ok..Was echt of was mn lichaam ff op.....Vond het ook wel weer eng eerlijk gezegd..... Maar goed het bekwam later ook wel weer ........ Morgenavond o pde weegschaal ben zeer benieuwd!
@ Horselover, ik heb ook af en toe hartkloppingen. Volgens mij komt dat ook wel door het dieet en daarbij ben ik ook nog een roker, dus dat zal ook wel meespelen.
@sabrina:fijn te lezen dat ik niet de enige ben! Ben zowieso al gevoelig voor hartkloppingen....Misschien ga ik morgen vragen om de bouillion erbij te doen?Misschien helpt het smiddags wat? Want ben de laatste dagen net een vaatdoek...Blegh
Hallo meiden! wow hartkloppingen...?! Daar heb ikg elukkig nooit last van! maar ik heb het zo moeilijk de laatste dagen... heb elke dag wel iets gepakt wat niet hoort: vandaag een gekookt ei, gisteren een paar rijstcrackertjes (fout fout fout), vrijdag ben ik braaf geweest, maar donderdag als avondeten kibbeling met sla op! foei me! ik heb ook het idee dat ik helemaal niet in ketose ben...
@sterrekehhh wat jammer zeg dat het niet echt wil slagen de laatste tijd! Hoeveel kilo wil je nog kwijt?Want dat weet ik niet meer? Ik ben vanavond bij de consulente geweest en ben weer 2,3 kilo kwijt! JOEPIEEEE...
10 kilo dan moet je dus nog wel ff doorzetten! Vind het al super dat je 14 kwijt bent zeg! Was ik maar zo ver haha.. Hoelang heb je daarover gedaan?
Wauw horselover! Goed resultaat zeg! Fijn hè dat het zo hard gaat, dat houd je een beetje gemotiveerd. Ik heb al eerder gedieet op mijn manier, en dan raak je in een week een halve kilo kwijt ofzo. Daar was ik dus snel klaar mee. Dat motiveert echt niet. Ik ben bijna 8 kilo kwijt. Het gaat helaas niet zo hard als in het begin, maar goed ik heb af en toe gezondigd dus ik mag niet klagen. Ik merk wel dat wanneer ik me echt streng aan het dieet houd dat ik echt veel sneller afval, dus ik moet mezelf weer echt even streng in de hand houden want dat is echt de moeite waard Wat betreft de hartkloppingen, die had ik ook de eerste week. Ik vod het wel beangstigend, gelukkig heb ik er nu geen last meer van.
@syr: ja dat moet ik dan ook wel weer realiseren dat het met andere dieeten veeeel langzamergaat..Het gekke is dat ik soms denk van pff nog zo zwaar?Maar komt ookomdat ik natuurlijk sochtends zonder kleren thuis weeg. En daar savonds met kleren...Voelt wat dubbel LOL..Maar dan zie ik naar het weekresultaat -2,3 en dan moet ik daar natuurlijk super blij mee zijn! Het gaat nu best lekker moet ik zeggen en dan baal ik weer dat ik donderdag jarig ben. Ga het met opzet donderdag avond houden en niet zaterdag over de hele dag! Want donderdag ben ik eerst aan het werk, en dan savonds kom ik alleen maar in de verleiding. Ik hoop dat ik het kan weerstaan, ben bang van niet!We zullen zien. Maar meiden al met al ben ik trots op jullie! En ook op degene bij wie het soms ff niet lukt....Het zijn maar kleine dingen die gezondigd worden en het is niet zo dat jullie dan een hele dag zitten te vreten zoals anders! Dus wees maar lekker trots op jezelf en zet gewoon weer door....We komen er wel met zn allen
even snel bijgelezen... en even snel een reactie sterreke...kun je niet beter overstappen op 800? misschien beter vol te houden. hier een eetweek flink gezondigd, maar ik heb het vandaag weer opgepakt en hoop weer lekker verder te kunnen..
@ Horselover ik zit trouwens inmiddels op -/- 17 kg maar moet mijn banner nog aanpassen Die 17 kg was dus in 2,5 maand inclusief feestdagen en eigen verjaardag waarop ik wel gegeten heb! @ SYRV dat merk ik ook heel erg, als ik me er helemaal aan houd vliegen de kilo's eraf... maja dat houd ik gewoon niet zo lang vol @ Marieke mwah cb800, ik weet niet... ik heb er dagen bij dat het super gaat en dan merk ik ook dat ik snel afval, en tja.. soms ff een dagje minder... Maar jij hebt dus ook flink gezondigd in je eetweek! Zonde, maar hopelijk heb je ervan genoten en nu weer flink aan de bak dan maar!
Hoi Dames, Ik heb gisteravond een intake gehad en ben vandaag begonnen! tot nu toe nog geen honger, heb in de ochtend en net om 13:30 een shake gehad. In de avond neem ik een soepje. Hoop dat ik het in de avond niet al te zwaar zal krijgen. Ik wil 21 kilo afvallen! Ik zie dat jullie best veel afgevallen zijn! Ik hoop zo erg dat het mij ook lukt..
Hoi Rayna, Leuk dat je ook dit dieet gaat volgen! Hoop dat het goed te doen is voor je, zonder hongergevoel. En wat dat afvallen betreft: dat gaat bij jou ook zeker lukken! Probeer je echt aan het dieet te houden en de kilo's vliegen eraf Daarna is het natuurlijk de kunst om je eet- en levenspatroon aan te passen en op gewicht te blijven... maar eerst lekker shaken en genieten van minder gewicht Succes meid!