Afvallen naar de bevalling

Nog niet maar ga wel gauw beginnen! (wacht tot de 6weken punt;p). Ik ben ruim 20kg aangekomen tijdens de zwangerschap... zou maar al te graag weer m'n oude gewicht terug hebben! Hier ook borstvoeding, dus niet echt aan de lijn maar ook gewoon gezond eten.

 

Hier ook hoor.
Ik ben een schildklierpatiënt en ben door het instellen van mijn schildklier zo'n 7kg bijgekomen voor ik überhaupt zwanger werd.
In mijn zwangerschap ben ik 15kg bijgekomen. Dus hier moesten er in het totaal weer 22kg van.
Ondertussen ben ik al 12kg kwijt door de bevalling natuurlijk en het bloedverlies etc...
Nog 10 te gaan dus.

Ik geef ook nog borstvoeding en nu is mijn gewicht wat aan het stagneren. Ik probeer gezond te eten, maar ik let er nog niet al te hard op. J. moet genoeg binnen krijgen, dus daarom vind ik het gezond eten belangrijk, maar ik moet ook nog genoeg binnen krijgen.
Sporten doe ik nog niet, J. is nog maar 3 weken oud. Ik probeer wel dagelijks te wandelen met J. en de hond (behalve dan met dit weer ) en misschien dat ik met tijd wel aan de fitness ga ofzo.
Echt lijnen ga ik pas doen als ik geen borstvoeding meer geef.

 

Hier nu 2 weken na de bevalling en val zelf al af, zonder iets te doen.
Of nou ja, ik snoep niet meer (Heb er ook geen tijd voor eigenlijk met zo'n kleintje)
Als hij slaapt, huishouden doen, en als hij wakker is ben ik met hem bezig. En ondertussen nog met onze dochter van 5 als ze thuis is van school.

Begin gewicht 68, eind gewicht zwangerschap 73
inmiddels 64 Kg.

 

Ik ben dertig kilo aangekomen in de zwangerschap. Voer mn hele leven al een gevecht tegen de kilo's, dus dit was geen fijne bijkomstigheid! Omdat ik op een goede, verantwoorde manier af wil vallen, ben ik twee maand geleden begonnen bij de diëtist. Gaat niet zo snel, maar is veel beter voor je dan een of ander crash dieet. Ik hoop dat het weer snel iets beter wordt, dan gaat het bewegen ook wat gemakkelijker!

 

Ik ben ook nog steeds bezig met afvallen hoor.. Nu heb ik altijd al aanleg gehad om wat sneller aan te komen dus de kilo's eraf niet echt niet makkelijk.. maar ik doe mn best.. rustig doorgaan en dan komen we er wel..

 

Ik ben tijdens de zwangerschap ook heel veel aangekomen door met name veel eten. Deze kilo's mogen er nu weer allemaal af (ongeveer 15).
Drie weken geleden ben ik met weight watchers begonnen, maar het valt me tegen. Ik bega vaak een misstap door weer iets ongezonds te eten, maar pak wel elke keer de draad weer op. In totaal ben ik nu 3 kg afgevallen, dus nog een lange weg te gaan.

Succes voor iedereen die in hetzelfde schuitje zit!

 

Hier niet zo heel veel aangekomen tijdens de zwangerschap, 16 kg. Maar nog niet alles kwijt. Gaat erug langzaam naar mijn idee. Had gedacht dat het met BV wat sneller zou gaan, helaas

Merk ook wel dat ik sneller ongezond eet met die kleine. Het avondeten is vaak erg laat omdat we eerst het hele bed ritueel hebben. Dan eet ik dus nog even wat (gezonde) snacks. Maar ja je kunt natuurlijk beter gewoon gaan avondeten. Ach als ik zelf maar wil, dan komt het wel weer denk ik.

Of snel weer zwanger worden van de 2e haha

 

Hallo meiden,

Ik herken me hier helemaal

Zelf heb ik pas geleden de site van Suzan Seegers ontdekt. Ik moet zeggen dat haar adviezen mij enorm hebben geholpen!

Eerlijk is eerlijk, sommige mensen vinden haar "te verkopering" overkomen op de site. Maar ik spreek uit ervaring dat dit helemaal niet zo is. Dit is echt een vrouw die anderen wil helpen die in het zelfde schuitje zitten.

Dus doe er je voordeel mee zou ik zeggen hihi.

Groetjes Marloes

 

Hier ook druk bezig met afvallen. Geef geen borstvoeding meer, dat lukte helaas niet. Heb eerst een tijdje gerend met het programma 'Evy', maar dat hield ik niet vol. Inmiddels begonnen met Sonja en ben nu 3,5 week bezig.

Gewicht voor zwangerschap: 57 kg
Einde zwangerschap: 70 kg
Na de bevalling: 62 kg
Nu (4 maanden na de bevalling): 56,8 kg

Zit gelukkig al onder mijn startgewicht, maar wil er nog 2 kg af, dan ben ik tevreden (ben maar 1.59, dus ga al snel de breedte in helaas )

Succes met afvallen!

 

Hier 2 maanden na de bevalling.
Ik was 17 kilo aangekomen. Inmiddels 14 kilo afgevallen. Ik doe niets behalve borstvoeding geven. Ben blij met hoe het gaat. Wil wel sporten, maar niet echt aar sportschool. Ik doe thuis was heup bil en buikoefeningeb tussendoor en hoop zo dat alles weer wat strakker wordt. Heb keizersnede gehad dus wil ook niet te hard van stapel lopen. Ik eet wel Ng bijna dagelijks een bonbonnetje of chips

 

Hey Vlinder! wij hebben beetje hetzelfde verhaal ik ben 1,58, voor zwangerschap 54 kg, einde zwangerschap 76 kg (oei...),nu na bevalling 68 kg.
Vanaf vandaag ben ik begonnen met wat thuis fitness, ben ik van plan 4x pw te doen. Dieeëten doe ik niet want ik geef bv, ik probeer er gewoon op te letten dat ik niet teveel eet (emo eter zodra ik me verveel eet ik heel veel zonder dat ik het door heb...) ik eet verder altijd al wel heel gezond. Altijd gevarieerd, ben vegetarisch, veel groenten, fruit, eiwitten. Jammer genoeg hou ik van grote porties!

 

Hoi,
Hier ook 1.58m voor de zwangerschap 58 kilo.
Einde zwangerschap 75 kilo.
Nu na 2 maanden, 61 kilo

 

Ik ben het zo goed als kwijt al.
Voor de zwangerschap was ik 55kg met een lengte van 1m66 en nu 56kg alweer.
Bij mij is de key veel koud water en veel kleine maaltijdjes door de dag eten.
Een corset of een buikband is ook goed om je darmen te helpen hun plaats terug te vinden.
En knijptechniek massage voor je buikhuid.
Succes meiden!