Gezondheid.nl --> feiten... En dan een advertentie van des betreffend product naast een niks anders dan lovend stuk tekst over dat zelfde product...Klik erop..Bestel vandaag nog, en bespaar!!!!! Hmmmhmmm.. Wij van wc-eend, adviseren wc-eend Alleen door zulke spreuken slaat bij mij niet alleen al het ongeloof toe, maar staat het voor mij al vast dat het niet werkt!! Daarnaast. Als het zó drastisch zou werken, ga er dan maar vanuit dat de doping/drug lijst er snel een nieuw lid bij heeft. Of al had gehad indien het echt zou werken. Meis, ga er maar vanuit.. Er zijn GEEN wondermiddeltjes (legaal verkrijgbaar) op de markt!!! 0,0, niks, geen, nada!! Voeding en sport!!!! That's what counts!!! En aub... Wees niet zo naief erin te trappen he!!
Hier ook wat zwaarder vandaag en ook een inkomende menstruatie... Ik heb altijd het gevoel dat ik 2 weken in de maand mis met afvallen vanwege menstruatie en ovulatie, echt irritant is dat... Nou ja verder mag ik niet klagen ben behoorlijk afgevallen deze week Morgen is mijn vriend jarig en maak ik een wat uitgebreider diner met een toetje (flensje met ijs en pure chocolade). Moet ik overdag maar even wat minder eten!
Groene koffie met bestanddelen van een plant die zeer veel anti-oxidanten bevat. En dan doen ze je geloven dat die je vet verbranden: duh! Afvallen/vet verbranden is niets meer en niets minder dan minder calorieën innemen dan je verbrandt. Zo kan je stil blijven zitten en minder calorieën tot je nemen of je kan normaal blijven eten en 3x per week sporten. Of iets daar tussenin.
Goedemorgen! Hier was er vanmorgen weer 500 gram af... Zit nog wel boven m'n gewicht van voor het stressmoment maar komt goed. Heb ook nog onwijze menstruatie buikpijn dus ik heb goede hoop volgende week weer onder m'n gewicht van hiervoor te zitten Ga vandaag eens lunchen met overnight oats, had ik ineens zo'n zin in dus net alvast klaargemaakt en het staat nu in de koelkast
Hoi dames, hoe gaat het met iedereen?? Pink Peony, ik maak het met yoghurt of met amandelmelk en yoghurt (verhouding 50/50) Toevallig heb ik het net weer gemaakt, vandaag alleen met yoghurt: 50 gram havermout 275 gr yoghurt en dan heb ik er nog wat walnoten, lijnzaad, geraspte kokos en een banaan in plakjes door gedaan. Dit zet je dan gewoon een aantal uren in de koelkast en dan is het klaar
Leuk ik wil meepraten hier ook begonnen wil 20 kilo kwijt ben er nu 5,2 kwijt. Ik probeer elke dag om onder de 1600 kcal te blijven. Door gezonder en minder te eten Eten verdelen over de dag Meer sporten ( 3 x pw hardlopen)
Ik ben gestart met beter eten, en probeer meer te gaan sporten. heb my fitnesspal app erop gezet. Fijne app, geeft inzicht. er moet minimaal 20 kilo af eigenlijk. In de vakantie heb ik mezelf een beetje laten gaan, waardoor mn darmen weer vervelend werden (logisch), dus nu weer hoog tijd mn best te doen!
Ik vind het heerlijk Myfitnesspal: ik gebruik de app ook al tijden en vind het nog steeds echt ideaal. Echt een top app!
Ik heb die app in het begin ook gebruikt, echt heel handig om te zien wat je zoal eet en verbruikt! Nu heb ik hem niet meer echt nodig. Hier vandaag eindelijk onder de 80!!! 79.7 Weer een mijlpaal gehaald