Tja, ik vind pap weer heerlijk en lust geen yoghurt. Al pak ik wel mijn dagelijkse portie magere kwark voor de eiwitjes. Ik eet ook geen suiker, zelfs geen honing. Mijn ontbijt cake is verre van zoet, behalve als je een stukje banaan in je mond hebt of moerbei die ik erin stop. En tja, ik eet al zo clean mogelijk en zo goed mogelijk. Maar die melk heb ik 'nodig'.
Mijn menu vandaag Ontbijt roeryoghurt met banaan en agave siroop Tussendoor niet, vergat iets mee te nemen Lunch 2 speltboterhammen 1 met Philadelphia en 1 met bebogeen Tussendoor handje amandelen Diner Scholfilet met sla, komkommer, tomaat, uit, magere dressing en gekookt eitje Tussendoor Denk nog wat yogurt en een rijstwafel
Nou heb net 2 heerlijke harinkjes gegeten, met ui natuurlijk. Straks broccoli met kip en ik heb een chocolade toetje, ooeeeh nu al zin in.
Ontbijtcake vond ik niet te vreten Ik vind alle recepten van fitbeauty met havermout en banaan precies hetzelfde Nu al 4 recepten van haar gemaakt waar banaan en havermout in verwerkt zit zoals de ontbijt muffins enzo en allemaal exact dezelfde smaak Ik hou het liever bij m'n rozijnencake en kokosmakronen en chocoladeballetjes en rozijnenmuffins.. Lekker vast van structuur ipv zo nattig en sponzig brr.. En banaan vind ik echt niet lekker zo in de oven..
Ja ik moet idd aankomen En ik eet gemiddeld 3500 kcal per dag hihi Maar die cake heb ik op 1 plakje na helemaal verorberd gisteravond en vanmorgen
Geen idee. Ik denk dat we lekker gaan ontbijten en 's avonds gourmetten ( of bbqen als het lekker weer is ). Misschien ook wel ergens een lekkere high tea of zo.
wij gaan zaterdag thuis gourmetten (zijn dan 16 jaar samen) probeer wel een beetje gezonde dingen te pakken. zondag hebben we paasdiner bij familie. en volgende week op mijn werk krijg ik een grote choco paashaas! dussssss
1e paasdag komen mijn ouders eten en ik at te denken om gewoon lekker chinees te halen, maar ja echt gezond is dat niet. Plus door al t zout etc ga ik gelijk vocht vast houden. Uitgebreid ontbijten zit er niet in, want ik moet smorgens werken.
Ik heb teveel dadels gesnoept (6 vandaag) nog wat ongezouten noten en wat moerbeien. En 2 dikke plakken bananenbrood.. Heb je he, als je ongesteld moet worden Maar goed, beter dan een zak chips en reep chocolade. Zit super vol, maar toch nog zin in iets. Gelukkig mijn tanden al gepoetst!
Ik heb ook zo'n blegh dag vandaag. Netjes binnen mijn calorieën gebleven, maar puur omdat ik gezonde dingen heb geschrapt om toch echt ff wat chocolade te eten. Ahum
Ah! Soms mag het.. Ik ben denk ik niet bij mij kcal gebleven vandaag, als ik even optel wat ik binnen gehad heb.. Pech hoor Het was in ieder geval gezond.
Ik heb dat als ik alleen thuis ben (zonder vriend iig) Dan ga ik echt gedachteloos zitten snaaien terwijl ik helemaal geen honger heb.. zo irritant! Al wil ik nu niet meer afvallen is het ook niet de bedoeling dat ik weer aankom natuurlijk!
Raar he? Maar heb ik altijd al gehad, en dan eet ik ook echt de raarste combinaties heel vaag.. hahah
Ik ben ook echt een stiekeme eter hoor, maar gelukkig heb ik dat steeds meer in de hand. Of ik ga echt voor de gezonde dingen. Behalve vandaag dan haha
Hehe eindelijk val ik nu toch wat af... Sinds 3 dagen nu 1 kg kwijt (ik gebruik sinds die tijd ook dokter vogel tabletten voor vochthuishouding in overleg met de HA misschien dat dat helpt? Maar goed dan is het vooral het overtollige vocht wat ik nu dan kwijt raak)