Lekker dames, ga zo door! Veel plezier delta! En.... Ja hoor!! 200 gram eraf, dus ik sta op -20.1!! doet dansje Wat een motivatie geeft dit, hoppa!! Vanmiddag eindelijk de laatste verjaardag van deze maand. Ze kunnen me mooi de boom in met al het lekkers, deze dame neemt niks.
even een snelle zwaai vanaf de camping! maandag klets ik weer mee dames.. ps: de buurvrouw in de caravan naast ons is echt mega dik motiveert wel enorm voor mij om ook dit weekend gezond te blijven eten wel even een speciale diepe buiging en een groots applaus voor josie!!!! 20.1 kg!!!! Super knap!!!!! Gefeliciteerd!!!!!!
zo.. vandaag lekker naar de dierentuin geweest, wel 2x starbucks gehaald (chai latte hmmm ♡ en belegde broodjes gegeten maar agh, kan slechter. wel echt kilometers gelopen, expres geen bussen gepakt en lekker wild met mn zoontje gerend en gespeeld. morgen weer aan de bak, heb gisteren chin ups gedaan (optrekken) en alles doet me pijn dus ik ga morgen wel weer sporten.. haha @josie; supergoed! ga zo door! amandelmelk; ik heb eigenlijk nog nooit een glas amandelmelk gedronken, kan me voorstellen dat dat niet lekker is. maar door de havermout vind ik het lekkerder dan normale melk.
Klinkt als een heerlijk dagje blijzwanger! Dank dames, doet me goed! Op de verjaardag de heerlijk uitziende chocoladetaart afgeslagen, die volgens m'n vriend toch niet te eten was. Twee rolletjes ham met asperge gehad en cola light. Overleefd dus. Mooie van verjaardagen: daar zitten mensen die je al een eeuwigheid niet hebt gezien, valt het helemaal op, dus fijn complimentjes mogen ontvangen, motiveert alleen maar meer natuurlijk!
Hi, wat een mooie resultaten weer behaald door verscheidene dames Hier een week bezig en de weegschaal wijst al 4,5 kg minder aan! Lekker motiverend! Morgen & zaterdag de zweep erop, want zondag BBQ...
Goed hoor josie!!! Soeza; dat motiveert wel extra he jij ook goed bezig. Moet af en toe kunnen blijzwanger ! Morgen weer lekker aan de bak dus. Hier ook heerlijke dag gehad. Ook erg goed aan mijn eten gehouden. Als lunch had ik in de sauna een broodje zalm met sla, rode ui en kappertjes (zonder creme fraiche, want dat hoorde er eigenlijk bij, maar door dat ik pukkels van lactose krijg eraf gelaten) En tussendoor een lekkere oosterse kippen soep met kokos, koriander en rode peper + wat vers donkerbruin brood. savonds had de vriend van mijn moeder een mega vette lasagne gemaakt met veel kaas. Ik had lekker mijn eigen eten gemaakt; broccoli, avocado, tomaten en 2 gekookte eieren.
Blijzwanger, ik krijg al spierpijn als ik het lees haha josie, knap dat je de taart hebt afgeslagen. Zou ook zonde zijn als je het had gegeten en het was niet eens lekker. kwek, goed zeg! Delta, lekker eten en sauna....jaloers Vanmorgen was t hier 69,2! Bijnaaaa hihi. zo blij dat ik t weer heb kunnen oppakken
hier 3 ons erbij maar ik moet ook ongi worden. gister wel een half uur gelopen. wilde nog wat langer maar ik kreeg onwijs zere poten. mn schoenen zijn niet goed. moet dus op nieuwe loopschoenen uit
Wauw wat super goed wendelaa! ga zo door meis, je kan het! dit gaat je lukken Vanochtend woog ik 61.9 300 gram minder dan gister. het schommelt zoveel, sauna, ovulatie. Ik eet wel weer iets minder, dus het zou er toch af moeten gaan
Wow kwek, in één week 4,5 kilo! Knap, wat doe je voor 'dieet'? Wat een heerlijk dagje delta! Lekker hoor weer 300 gram eraf. Netjes wendelaa! Hoe gaat het niet-roken eigenlijk? Mijn vriend is nu drie weken gestopt, heeft er amper moeite mee, vind het knap hoor. Ik wil ook wel graag stoppen, maar eerst deze missie volbrengen, geloof dat het bij mij anders beide gedoemd is te mislukken. Altijd weer die menstruatie Tina, bah... Hier volgende week weer, zal me weer benieuwen...
Hier afgelopen week maar 400 gram afgevallen had veel feestjes dus niet echt op mijn dieet gelet deze week weer tegenaan dus.
Blijzwanger, lekker he Starbucks, ik kan het ook nooit weerstaan maar laat wel met nonfat milk maken Josie, chocoladetaart afslaan vind ik wel echt heel knap haha Goed bezig Wendelaa wat goed zeg! Bijna de 68 in zicht. Zonnestraal ik vind 400 gram in een week niet slecht hoor, zeker niet als je allemaal feestjes hebt gehad en niet echt opgelet hebt. Dan zou ik allang blij zijn dat er wat af is Hier vanmorgen -600 gram en ik weeg nu 68,2
@chiggy, ja doe ik ook of met soya melk nee ik kan het echt niet weerstaan, en op de een of andere manier ben ik elke keer de 10e klant en krijg ik zo'n bonnetje voor een online enquete en krijg ik een gratis drankje plus dat ik goed contact heb met een van de barista's en ik dus elke keer volle stempelkaarten krijg als zij er is.. slechtt