Je bent welkom hoor! Ik gebruik ook MyFitnessPal, al jaren. Werkt super fijn en je kunt ook producten scannen op streepjescode. Dan staan ze er direct in en hoef je niet zelf op zoek naar het juiste product.
Bedankt dames! Ik ga eens kijken naar die app Balen van je rampen dag gister @Lola1982 , maar vandaag al weer goed bezig! Hier ook lekker kunnen wandelen voor 1,5 uur, want man was vandaag vrij. Voelt goed weer een beetje mijn conditie opbouwen op die manier voorlopig.
Ik wil ook veel te vaak wegen hihi. Vandaag niet gedaan, morgen weer! Ben benieuwd of er wat af is. Gaat niet zo hard als de eerste week, maar dat hoeft ook niet. Geef borstvoeding, dus moet ook gewoon voldoende eten. Maar niet snoepen lukt gelukkig wel goed!
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 71,7 (-1,8) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 95,5 kilo (-1,6) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 81,7 (-2,7) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,4 kg (-1,1) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 95,3 kg Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 74,0 Streefgewicht: +- 63
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 70,7 (-2,8) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 95,5 kilo (-1,6) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 81,7 (-2,7) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,4 kg (-1,1) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 95,3 kg Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 74,0 Streefgewicht: +- 63
Pff hier maar 0,1 eraf Terwijl ik de hele week zo m'n best heb gedaan (ok behalve zaterdag dan). Ik weet wel van vorige keren dat dit erbij hoort en je straks soms opeens weer naar beneden schiet, maar echt motiverend werkt het niet
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 70,7 (-2,8) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 95,5 kilo (-1,6) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 81,7 (-2,7) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,4 kg (-1,1) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 74,0 Streefgewicht: +- 63
Nou, ik heb het aangedurfd te wegen en mijn vermoeden bleek te kloppen. Waar ik vorig jaar rond deze tijd nog 69,8 woog, weeg ik nu 82,5(!) Echt bizar veel aangekomen in een jaar tijd. Echt ronduit k.l.o.t.e! En ik ben echt klein dus ik wil toch echt naar die 58/60 kilo, beetje daar tussenin. Dat gaat nog een hele klus worden maar mede met behulp van jullie ga ik het gewoon redden!!! Ik zal mezelf ook maar even op de lijst zetten.
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 70,7 (-2,8) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 95,5 kilo (-1,6) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 81,7 (-2,7) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,4 kg (-1,1) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 74,0 Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59
Hoi meisjes, Oe lastig voor sommige meiden om te lezen dat er moeilijke dagen tussen zitten, maar ook die horen er tussen. Probeer het van de positieve kant te bekijken; je pakt jezelf weer op en gaat weer verder, daar gaat het om! Niet bij de pakkeneer gaan zitten. Ik doe echt maar 1 keer per week wegen, anders is het voor mij te demotiverend of juist dat het obsessief wordt en dat wil ik zeer zeker niet. Morgen mag ik weer wegen, spannend. Ik ga bijna elke dag met mijn vriend wandelen voordat ik moet werken of daarna, we maken er echt even "ons" tijd van. Ik geniet daar echt van en het is goed voor de lijn!
Hier niet zulke beste dagen gehad. Voel me ziek sinds gister. Gelijk een test gedaan. Geem corona gelukkig. Als ik ziek ben wil ik altijd veel foute dingen eten en dat heb ik ook gedaan. Pide, chocolade toetje, cake. Ach ja. Vandaag de dag begonnen met havermout en amandelmelk, warm in de magnetron, eetlepel 100% pindakaas, appel, kaneel en beetje honing. Hoop dat ik het binnen houd en als dat lukt dan teer ik hier gerust eennpaar uur op. Goed gedaan hoor meiden al die kilo's eraf en voor diegene die wat langzamer gaan verlies de moed niet. Elke gram is er 1
Hoi dames, Mag ik ook met jullie meepraten. Wij (partner en ik) zijn ook begonnen met afvallen. In de eerste dagen van Januari hebben we het boek van Sonja Bakker gekocht bij de Lidl en we zijn afgelopen maandag begonnen. Ik had het er al eens met de buurvrouw over gehad die het nu ook doet. Partner wilde het ook wel graag proberen. Ik heb ook het boek Killerbody van Fajah Lourens liggen voor de oefeningen. Ik ben 75 kilo en wil tot eigenlijk rond de 60 kilo wegen. Mijn partner moet echt wel afvallen, die is al jaren veel te zwaar. Gister op de weegschaal gestaan en schrok zich kapot! De hele week zijn we (de kinderen en ik) al lekker aan het wandelen na het mijn werk en hun schoolwerk. Ik heb een Fitbit2, dus die houdt alles bij. Ideaal! Ik vul daar ook in wat ik gegeten heb, zo kan ik zien wat ik ong heb gegeten en gedronken over de hele dag. Per vorig weekend heb ik geen frisdrinken meer in huis gehaald. Dat zal ook wel enorm schelen. Ik heb vanmorgen op de weegschaal gestaan en ik ben al 1 kilo kwijt.
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 70,7 (-2,8) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 95,5 kilo (-1,6) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 81,7 (-2,7) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,4 kg (-1,1) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 74,0 Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 74 Streefgewicht: 60
Welkom aan iedereen die er bij gekomen is. @Kippetje33 volhouden. Dan zul je vast zien dat je volgende week opeens veel meer kwijt bent! Je doet hartstikke je best dus het kan niet anders dan dat je gaat afvallen. Hier gaat het nog steeds goed. Nog geen cheat dagen gehad. Wel in de verleiding geweest hoor, maar ik heb het kunnen weerstaan. Woensdag ook weer netjes de training gevolgd en vanavond gaan we die weer doen. Daarnaast ook nog een hometrainer besteld. Wat lange levertijd maar als ie er straks eenmaal is wil ik elke dag een stukje fietsen. Hoeft in het begin helemaal nog niet op sport stand, maar gewoon als fiets tochtje binnen. Elke dag een stukje wandelen lukt me namelijk gewoon niet. Mijn jongste kan nog wel in de buggy mee, maar de oudste... Die gaat echt nog geen 10km mee wandelen (5 ook niet trouwens zonder dat ik gek wordt van "ik wil niet"). En aangezien mijn man buitenshuis werkt ben ik de hele dag alleen met de kinderen. En 's avonds in het donker vindt ik niet prettig.
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 70,7 (-2,8) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 95,5 kilo (-1,6) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 81,7 (-2,7) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,4 kg (-1,1) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 74,0 Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 74 Streefgewicht: 60 Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 81 Streefgewicht: 72
Mezelf ook even toegevoegd aan het lijstje! Al een kilo kwijt ontdekte ik sinds 1 januari, toch al leuk. slim van de hometrainer @Inge1984 . Ik loop daar ook tegenaan dat ik met de kindjes niet echt in beweging kom. Toevallig van de week een paar keer wel s avonds in het donker gelopen met de jongste. Dat werkte op zich ook wel moet ik zeggen. En verder dan sowieso 2 keer per week echt even een uur/1,5 uur voor mezelf lopen of fietsen als man vrij is. Samen met mijn man willen we dan nog iets van oefeningen gaan doen, nog even uitzoeken wat precies en dan 3 keer per week is het streven. Ik heb trouwens de MyFitnessPal app gedownload, maar kan niet inloggen omdat mijn e-mailadres al in gebruik is... vreemd!
Ik kreeg geen meldingen meer. Ik heb me al even niet meer gewogen, denk ook niet dat ik er vrolijk van wordt aangezien mijn ms in aantocht is
Ik woog vanochtend gewoon een kilo minder dan gisterochtend nu ga ik echt niet meer wegen tot en met volgende week zaterdag! Beloofd hahah
Hoi Dames! Begin van het topic me aangemeld, vervolgens het hele topic vergeten en geen meldingen gehad. Mijn eerste week (vorige week) ging erg goed! Helaas deze week helemaal niet. Mijn afgevallen kilo zit er denk ik weer lang en breed aan, ik durf me niet te wegen Maandag wil ik er wel weer 100% voor gaan, want ik kán het wel. Ik heb alleen gigantisch veel moeite met verjaardagen, savonds een film/serie kijken of als er een vriendin langs komt (met name savonds, hapje en drankje). Hoe doen jullie dit?