Verjaardagen hebben we nauwelijks nu ivm Corona, dus dat scheelt Maar persoonlijk ben ik op die dagen niet zo streng en laat ik alles even los. Avonden vind ik ook vaak lastiger. We zorgen eigenlijk dat we gewoon niks in huis hebben, alleen in het weekend. Dan mogen we iets van chips, chocola oid. Helemaal zonder lukt me toch niet en wil ik ook niet, dus door duidelijkheid op deze manier is het dan ok. doordeweekse avonden neem ik vaak s avonds nog een stuk fruit of cracker als ik trek heb.
Geen mensen over de vloer en geen verjaardagen allemaal vanwege corona. Maar als je zorgt dat je vol zit.. of gezonde hapjes. Zelf vind ik een appel met een lik pindakaas, cherry tomaat en komkommer met hummus of handje noten enz. Chineesemix kan ook maar dan niet de noten.
Ik hoop dat ik gauw weer op een goeie weg zit. Heb me nog niet weet gewogen dus ik ben benieuwd. Maandag ga ik wegen als in tijd heb
Verjaardagen hebben we nu niet. Bij visites verteld ik gewoon waar ik mee bezig ben. Her en der wel oh je wil dus echt geen drankje? Maar dat is meer geplaag en dan is het ook klaar en krijg ik zonder gemopper een bakkie thee of een glas water. Zie nu zoiezo alleen maar de "inner circel" dus alleen mensen die dichtbij me staan. Dat scheelt wel denk ik. 's Avonds heb ik een man die gezellig met me mee doet. We zetten dus niets op tafel. Hebben het wel in huis voor de kinderen. Maar je wil natuurlijk niet degene zijn die het eerste zwicht
Oeh, conditie is hier ook wel een dingetje.... ging een stuk fietsen, wat ik dus echt al maandje nauwelijks doe. Eerst door zwangerschap en nu met een baby... maar wat vermoeiend, haha! Dus meer bewegen komt hier op t prioriteitenlijstje
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 70,7 (-2,8) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 95,5 kilo (-1,6) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 81,7 (-2,7) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,4 kg (-1,1) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 74,0 Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 73 (-2) Streefgewicht: 60 Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 81 Streefgewicht: 72
Hier na een dipje afgelopen vrijdag ook weer goed opgepakt, lekker gezond gegeten vandaag. Alleen nauwelijks bewogen de afgelopen 3 dagen... had zo geen zin om naar buiten te gaan met dat koude weer brrr. Probeer morgen weer te gaan lopen.
Hallo dames, Ik had mij laatst aangemeld hier maar nu haak ik echt in als dat oké is . Nog even mijn situatie: tijdens en na de zwangerschap van de jongste flink aangekomen. Nu willen we dit jaar onze laatste cryo een kansje geven en dus terug laten plaatsen. Dus nog meer motivatie om door te zetten. Ik zal het lijstje bijwerken!
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 70,7 (-2,8) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 95,5 kilo (-1,6) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 81,7 (-2,7) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,4 kg (-1,1) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 74,0 Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 73 (-2) Streefgewicht: 60 Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 81 Streefgewicht: 72 Memmiee Startgewicht: 96.5 kg Huidig gewicht: 93.2 kg Streefgewicht: onder de 68 kg
Zo, er is al heel veel gezegd hier haha! Ik vergeet telkens om hier ook eens een kijkje te nemen, sorry!
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 70,7 (-2,8) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 94,9 kilo (-2,2) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 81,7 (-2,7) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,4 kg (-1,1) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 74,0 Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 73 (-2) Streefgewicht: 60 Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 81 Streefgewicht: 72 Memmiee Startgewicht: 96.5 kg Huidig gewicht: 93.2 kg Streefgewicht: onder de 68 kg
Maandag, weegdag! En langzaam maar zeker gaat er gewicht vanaf, weer 0,6 kilo deze week! Jeehee! Toch hoop ik een keer op een klapper van ruim 1 kilo...
Ha dames, Mag ik ook meeschrijven? Ben drie weken terug bevallen en daar moet ik nog zo'n 8 kilo van weg zien te werken plus dan nog heel wat kilo's want ik begon al te zwaar aan de zwangerschap. Kan dus wel wat support gebruiken. Ik wil rustig aan beginnen met gezond eten en te stoppen met al het gesnoep en het wandelen gaan opbouwen. Eens kijken wat voor effect dat gaat hebben. Ik ben 1.65 en nu 85 kilo, ik wil graag naar de 60 kilo toe wat ik ooit voor de kinderen woog en wat me een stuk beter stond.
Kan iemand me op de lijst zetten? Vanaf telefoon lukt het me niet met de kleurtjes. Startgewicht: 85 Huidig gewicht: 85 Streefgewicht: 60
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 70,7 (-2,8) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 95,5 kilo (-1,6) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 81,7 (-2,7) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,4 kg (-1,1) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 72,6 (-5,1) Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 73 (-2) Streefgewicht: 60 Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 81 Streefgewicht: 72 MinnieMouse94 Startgewicht: 85 Huidig gewicht: 85 Streefgewicht: 60
Hoi hoi, lees dat veel mensen even een dipje hebben, KOM OP JULLIE KUNNEN HET ! @MinnieMouse94 nog gefeliciteerd, geniet lekker van je kindje, ik zou vooral in het begin nog niet zo streng voor jezelf zijn en lekker rustig gaan opbouwen. p.s. ik heb je op de lijst erbij gezet. Zelf zaterdag weegmoment gehad -1,4 zit wel net voor mijn og en merk dat ik wat vocht vast hou! Ben veel aan het aftellen, wat mij houvast geeft om door te gaan. Over 10 dagen intake voor de IVF en over 119 dagen gaan we verhuizen!
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 70,7 (-2,8) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 94,9 kilo (-2,2) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 81,7 (-2,7) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,4 kg (-1,1) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 74,0 Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 73 (-2) Streefgewicht: 60 Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 81 Streefgewicht: 72 Memmiee Startgewicht: 96.5 kg Huidig gewicht: 93.2 kg Streefgewicht: onder de 68 kg Melaniie Startgewicht: 63,3 kg Huidig gewicht: 63,3 kg Streefgewicht: 53-55 kg
Afvallijstje 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 70,7 (-2,8) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100,4 kilo Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 94,9 kilo (-2,2) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 81,2 (-3,2) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,4 kg (-1,1) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 74,0 Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 73 (-2) Streefgewicht: 60 Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 81 Streefgewicht: 72 Memmiee Startgewicht: 96.5 kg Huidig gewicht: 93.2 kg Streefgewicht: onder de 68 kg Melaniie Startgewicht: 63,3 kg Huidig gewicht: 63,3 kg Streefgewicht: 53-55 kg
Weer 0,6kg eraf deze week. Minder dan waar ik op gehoopt had maar natuurlijk wel gewoon heel netjes. Afgelopen weekend enorm veel spierpijn gehad. Kan me vandaag eindelijk weer een beetje normaal bewegen. Ach ja, betekend dat ik m'n best heb gedaan