Ah wat balen van je knieën. Mijn app was gister in de war. Ik zou 9.2 km hebben gelopen en 20,5 km/u in 27 minuten . Morgen maar weer het normale rondje hardlopen ipv weer in middle of nowhere
Hahahaha! Goed bezig! Denk dat je GPS een beetje op hol was geslagen. Leuk meiden dat jullie ook hardlopen. Dat motiveert mij in ieder geval. Vandaag is weer mijn loopdag. Ik ben vanmorgen om 6.30 uur opgestaan en om 6.50 uur begonnen aan les 11. Eigenlijk ben ik geen 'ochtendloper' maar het ging goed. Wel heel veel wind en regen. Na de training wachtte mij een lekkere warme douche als beloning.
Goed dat je nog een dagje rust hebt genomen. Het is hier erg stormachtig. Hopelijk lukt het je vandaag een stukje te wandelen wat je graag wou En morgen terugplaatsing toch? Ik hoop dat het in 1 keer raak is voor jullie!
Goed bezig dames!! Vanavond staat mij weer een trainschema te wachten in de woonkamer. Je zou toch denken dat na 2x sporten en gezond eten mijn gewicht zou gaan zakken maar neehoor.. Ik moet ook eigenlijk gewoon niet meer gaan wegen.
Afvallijst 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 69,0 kilo (-4,5) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo (-0,5) Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100 kilo (-2) Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 89,0 kilo (-8,1) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 (-1,7) Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 77,9 (-6,5) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg (-3,9) Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,0 kg (-1,5) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 71,3 (-6,4) Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 70 (-5) Streefgewicht: 65 Buikomtrek: 94 cm (-8cm) Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 80.1 (-1,9) Streefgewicht: 72 Memmiee Startgewicht: 96.5 kg Huidig gewicht: 92 kg (-4,5) Streefgewicht: onder de 68 kg Melaniie Startgewicht: 63,3 kg Huidig gewicht: 61,9 kg (-1,4) Streefgewicht: 53-55 kg Essie28 Startgewicht: 66.8 Huidig gewicht: 66.8 Streefgewicht: 63 Kwek Startgewicht: 110,2 kg Huidig gewicht: 93,1 kg (-17,1) Streefgewicht: 75 kg Gymgirl Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 76,1 kg (-3,9) Streefgewicht: 65 kg Meintje Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 75,0 kg (-5,0) Streefgewicht: 60 kg M061987 Startgewicht: 73,0 kg Huidig gewicht: 64,5 kg (-8,5) Streefgewicht: 60 kg
Wat staan er trouwens veel namen op de lijst van mensen die ik hier niet meer zie posten. Meiden, hoe gaat het bij jullie?
Nou schiet mij maar lek. vorige week vrijdag woog ik 61,5. Weekend heb ik niet bepaald gezond gegeten, nodige wijn en taart dus oke maandag was ik zwaarder. Maar; normaal als ik dan gezond eet is het rond Dinsdag/Woensdag er wel weer vanaf. Nu is het vrijdag, ik heb 3 dagen achter elkaar gesport en de hele week gezond gegeten. Woog ik vanmorgen 62,2
Nog steeds bezig, gaat redelijk goed maar ik werk mee maar heel zelden. Ik heb me 1 februari voor het laatst gewogen en eigenlijk weet ik dus totaal niet wat ik nu weeg. Wel nieuwsgierig maar ook bang dat het tegenvalt en ik dan dus opgeef...
Haha goed dat je het zegt Ik lees wel mee, afvallen gaat met ups en downs. Nu met corona thuis dus geen puf om veel te doen en ga het liefst naar buiten, maar dat gaat nu even niet. De eerste dagen corona ging het afvallen heel snel, vandaag weer aangekomen terwijl ik niet veel eet. Maar goed, is ook een momentopname uiteraard. Ik hoop als alles hier weer normaal is hier weer aan te haken! En ondertussen lees ik mee Frustrerende hier is dat als ik goed op mijn eten let, ik wel afval maar dan snel al blijf hangen terwijl ik veel kwijt moet. En als ik me dan laat gaan met eten kom ik nauwelijks aan. Dat is op zich fijn, maar als ik wel goed oplet zou het fijn zijn als ik daar ook resultaat van zie
@meintje Al 1,5 maand niet gewogen?! Meid, misschien ben je al weer een paar kilo kwijt! Wat denk je zelf?
@Snoopy1979 Ben je nu besmet met corona? Beterschap, geef je zelf maar tijd om daar van te herstellen. Ik zou niet te veel lijnen. Je lichaam heeft nu ook kracht nodig om beter te worden.
Ja klopt besmet met corona, stond er niet zo duidelijk . Alleen mijn oudste heeft het niet. Ik geef mezelf zeker de tijd en ik eet goed en gezond, maar ik doe verder ook helemaal niets behalve een klein beetje huishouden dus ik probeer ook niet teveel te eten. En mijn smaak is grotendeels weg en dat maakt het makkelijk om de chocola enzo te laten liggen Gister had de oudste voor ons gekookt, pizzaatjes van tortilla wraps, echt heel lekker, mag ze nog een keer maken als ik mijn smaak helemaal terug heb
Echt geen idee, ik hoop van wel. Sinds denk ik dat ik inderdaad iets minder blubberig lijk, maar een ander moment voel ik me toch nog plomp zeg maar.... Misschien binnenkort toch een keer wegen. Ik kan er absoluut niet tegen om dagelijks ofzo te wegen, dat frustreert mij teveel.
Ja dat denk ik ook. Ik heb mijn GPS uit en weer aan gezet en vandaag met het rondje hardlopen deed hij weer normaal Oh wat heerlijk, ik zou het niet kunnen opbrengen denk ik om zo vroeg te gaan lopen. Netjes hoor!
Nee, misschien eisprong maar dan nog is het vreemd. Vanmorgen nog steeds hetzelfde gewicht, ondanks dat ik gister gewerkt heb en minder eet dan wanneer k thuis ben. Ik gooide weegschaal even aan de kant want dit is frustrerend.
Ja, dat is balen. Maar ik denk niet dat het echt extra gewicht is hoor. Om 700 gram aan te komen moet je bijna 5000 extra calorieën eten. Dat haal je toch niet in een weekend, zelfs niet met wijn en taart. Toch?
Alcohol schijnt toch wel heel slecht te zijn icm afvallen. "De harde waarheid is dat je van alcohol aankomt. En niet zo’n beetje ook. Als je twee eenheden alcohol drinkt, gaat je vetverbranding al met 1/3 omlaag. Als je alcohol drinkt zet je lichaam dat om in een soort zuur (eigenlijk een soort azijn), een zuur dat je lichaam verbrandt voordat het vet en suiker verbrandt. Door dat glas port bij dat gezellige kaasplankje plakt die gorgonzola dus nog sneller op je dijen dan wanneer je er niks bij eet. En er is nog meer slecht nieuws. Alcohol belemmert de vetoxidatie. Dat betekent dat als er alcohol in je lichaam zit, het moeilijker is om vet te verbanden dat zich er al genesteld heeft." Vond ik op de site van libelle
nou dat heb ik nooit geweten. Wel dat er veel kcal inzitten, maar voor 1 dag per week of zoveel weken vind ik dat niet zo erg. Maar nu sla ik het voorlopig wel even over jeetje