Haha nee dat kun je inderdaad niet zeker weten maar klinkt logisch. Man bood me net een wijntje aan, die heb ik afgeslagen. Morgen een verjaardag van mn broertje. Gelukkig in de ochtend, dus ik wil laat ontbijten zodat ik vol zit en de taart kan weerstaan.
Ik heb nu toch niet je wijntjes verpest? Ik drink zelf helemaal geen alcohol dus weet ook niet hoeveel calorieën er in zitten. Hoe gaat het met hardlopen?
Haha neehoor er zitten zo'n 70 kcal in als ik het goed heb. Best veel. Hardlopen nog niet weer gedaan, het waaide en regende hier gister en vandaag enorm. Hoop morgen een ronde te kunnen doen!
Afvallijst 2021 Amy1989 Startgewicht: 73,5 kilo Huidig gewicht: 69,0 kilo (-4,5) Streefgewicht: 65 kilo Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo (-0,5) Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100 kilo (-2) Streefgewicht: 88 kilo Asil Startgewicht: 88.8kilo Huidig gewicht: 88 kilo (-0.8) Streefgewicht: onder of rond de 80 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 89,0 kilo (-8,1) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 99,1 kilo (-1,3) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 75.5 (-1,7) Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 77 Huidig gewicht: 77 Streefgewicht: tussen 65 en 69 Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 77,9 (-6,5) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 104,5 kg (-3,9) Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,0 kg (-1,5) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 88,5 (-3,2) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 71,3 (-6,4) Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 70 (-5) Streefgewicht: 65 Buikomtrek: 94 cm (-8cm) Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 80.1 (-1,9) Streefgewicht: 72 Melaniie Startgewicht: 63,3 kg Huidig gewicht: 61,9 kg (-1,4) Streefgewicht: 53-55 kg Essie28 Startgewicht: 66.8 Huidig gewicht: 66.8 Streefgewicht: 63 Kwek Startgewicht: 110,2 kg Huidig gewicht: 93,1 kg (-17,1) Streefgewicht: 75 kg Gymgirl Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 76,1 kg (-3,9) Streefgewicht: 65 kg Meintje Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 75,0 kg (-5,0) Streefgewicht: 60 kg M061987 Startgewicht: 73,0 kg Huidig gewicht: 64,5 kg (-8,5) Streefgewicht: 60 kg
Hoi dames! Ik heb mijzelf van de lijst gehaald. Afgelopen tijd even niet de kracht gehad om op de lijn te letten. Ook wacht ik op dit moment op mijn menstruatie en zal dan hormonen gaan slikken voor onze allerlaatste cryo terugplaatsing. Dus afvallen is nu ook niet verstandig. Ik stel het dus nog even uit! Zet 'm op meiden!
Succes Memmiee! (Volgens mij zijn er echt heel veel meiden niet meer actief hier die op de lijst staan of lijkt dat maar zo? Zou best fijn zijn als de lijst dan korter was en ze zichzelf er ook af zouden halen, is het wat overzichtelijker voor die die nog wel bezig zijn.)
Ik begin nu toch wel te zien dat mijn benen wat slanker lijken, wat ik zich echt bijzonder is met mijn lipoedeem. Daar ben ik dus echt heel erg blij mee! Wel vies weer, ik wil zo graag van wandelen maar er is geen ene keer een blok droog waarin ik zit kunnen gaan.... Met paraplu 2uur lopen vind ik ook niks, zeker niet als het waait... Gisteren al op de crosstrainer gestaan, saai vind ik dat maar als het weer het niet toelaat moet ik er vandaag maar weer op.
Wat lekker dat je al resultaat begint te zien. Dat motiveert altijd wel. Ga zo door! Kan je geen weerapp (buienradar ofzo) in de gaten houden? Ik probeer altijd tussen de buien door te lopen. Hier lukt dat meestal wel.
Hoi dames! Hier gaat het niet echt goed qua voeding en sport. Ik ken mezelf zo niet, heel vervelend. Even de afgelopen week delen: Maandag 8-3: lopen ging bijna niet meer. 4 km gewandeld in 1,5 uur!!! Sneller kon ik echt niet lopen. Dinsdag 9-3: punctie, ik kon niet eens bewegen. Woensdag 10-3: nog steeds niet kunnen bewegen Donderdag 11-3: voorzichtig weer gaan wandelen, 4 km, in een uur. Kon niet sneller. Vrijdag 12-3: terugplaatsing gehad. Voorzichtig 5 km naar het ziekenhuis gewandeld. Zaterdag 13-3: 5 km gewandeld, ging al iets beter. Zondag 14-3: 7,5 km gewandeld in redelijk tempo, gaat dus wéér iets beter. Ik hoop heel erg dat ik morgen een heel klein stukje kan hardlopen. Misschien is het te snel, misschien gaat het wel. Ik zal het moeten proberen.. ongelooflijk dat je lijf in twee weken van een halve marathon naar niet kunnen lopen kan gaan. Qua voeding heb ik mezelf verwend met pizza, kapsalon, veel chips, etc. Ongekend losgegaan Vanmorgen gaf de weegschaal 64,9 aan mijn buik is nog wel opgezwollen van de 'ballen' op mijn eierstokken, die zitten nog vol vocht. Dus dat zal wel iets meespelen. Ik hoop dat ik mezelf morgen weer kan herpakken. Tot zover mijn klaagzang! Oh en er zit nu dus gewoon een embryo in mij he!!! raar idee. Hopelijk gaat ie lekker nestelen!!
Oh ik hoop het zo dat hij (of zij) daarbinnen een lekker nestje aan het maken is! En je gewicht, ach, met een beetje geluk komen er de komende 8 maanden nog meer kilo's bij.
Hoi dames, Ondertussen wat afgevallen, eindelijk!! Stond echt al weken stil en nu begint mijn gewicht traag te verminderen. Onder de 100 komt steeds dichterbij! Ik woog 108,4 en nu 101,1 kg = 7,3 kg afgevallen totaal. Mijn weeg moment is nu voortaan op de zaterdagochtend, want op zaterdag heb ik altijd een cheatday.
Hoe vaak en wat doen jullie aan beweging? Sportscholen en zwembaden zijn natuurlijk nog dicht. Ik kom niet verder dan wandelen en hardlopen. Dat thuis sporten kan ik niet zo goed. Ik heb de app van @melaniie bekeken, maar ik doe het dan niet serieus merk ik.
Weet je wat ook leuk is? Beachbal! Dat doe ik met mijn partner als het niet te koud is. Ben je ook lekker buiten, voor een paar euro heb je al een beachbal set (decathlon) en je hebt alleen maar een klein stukje gras oid nodig!
Dank jullie wel allemaal! Ja mijn partner is zelf ook meer dan 1,5 kg kwijt sinds 1 maart. Hij kan met gemak 1 tot 2 kg per week afvallen, omdat hij ook heel actief is. Hij is helemaal niet aan de zware kant, maar hij wilt van zijn buik af. Hij wilt dit ook blijven volhouden, omdat hij zich nu ook veel lekkerder voelt door een gezonde voedingspatroon.