Ladies! Hoe gaat het? Onze vakantie en die van de kinderen is voorbij. Het normale leven proberen we weer op te pakken. De scholen zijn gewoon geopend, het sporten mag ook weer. Druk programma dus. Daardoor voor mij iets lastiger om mijn sportmomenten in te plannen. Maandag ben ik weer een rondje gaan hardlopen (7 km) en vandaag gezwommen (2 km). Best goed begin. Alleen de avonden zijn lastig. Ik neem geen chips enzo maar wel noten. Veel te veel noten! Je mag een klein handje per dag, maar ik neem een paar handjes.
Hier gaat het echt blegh. Ik kan me niet meer zetten tot afvallen. Snaai echt veel savonds en heb 0,0 zin om extra te bewegen. Blijf redelijk stabiel in gewicht maar ja wel een gewicht wat ik eigenlijk niet wil hebben. school is hier ook begonnen dus idd weer drukte maar wel weer regelmaat. Zelf druk met mijn laatste examens, hoop in november mijn diploma te hebben.
Hier gaat het goed! Vanochtend voor het eerst mijn streefgewicht gewogen Nu even kijken of dat blijft, vertrouw nooit zo op 1 weging namelijk. Zou daarna het liefst nog 2-4 kilo eraf willen. wat denk ik nog echt zou kunnen helpen is letten op mijn portie grootte, want ik eet denk ik snel te veel. Iemand nog tipsdaarvoor? Als iets lekker is, eet ik graag nog wat extra Sporten gaat in elk geval 2 x per week, soms 3, dus ben daar wel tevreden over. verder onze vakantie nog in het verschiet in september. Dus dat zal nog een uitdaging worden!!
Ik probeer nu een beetje een weg te vinden tussen afvallen + sporten en niet aankomen. Dit lijkt redelijk te lukken. Het sporten staat op een laag pitje. Wel dagelijks wandelen met de hond, soms een extra lange wandeling erbij en vandaag weer gezwommen. Mijn gewicht blijft ongeveer hetzelfde. Hoe is het bij jullie?
Hoi dames, Hoe gaat het bij jullie? Wat is dat lang geleden zeg Ik stond echt een tijd stil, daarna lukte het me niet echt meer om streng voor mezelf te zijn . Maargoed, heb de draad weer opgepakt, nu zo'n twee weken. Inmiddels ben ik 18.9 kg kwijt! Die -20 komt écht eindelijk in zicht!
Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo (-0,5) Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100 kilo (-2) Streefgewicht: 88 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 89,0 kilo (-8,1) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 95,5 kilo (-4,9) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 74.1 (-3,1) Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 79 Huidig gewicht: 76 (-3) Streefgewicht: onder de 70 kilo Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 77,9 (-6,5) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 99,1 (-9,3 kg) Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,0 kg (-1,5) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 85,1 (-6,6) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 71,3 (-6,4) Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 70 (-5) Streefgewicht: 65 Buikomtrek: 91,5 cm (-10,5cm) Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 74,0 (-8) Streefgewicht: 72 Brownielover Startgewicht: 63,3 kg Huidig gewicht: 57,5 kg (-5,8) Streefgewicht: 53-55 kg Essie28 Startgewicht: 66.8 Huidig gewicht: 64.8 Streefgewicht: 63 Kwek Startgewicht: 110,2 kg Huidig gewicht: 93,1 kg (-17,1) Streefgewicht: 75 kg Gymgirl Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 65,7 kg (-14,3) Streefgewicht: 65 kg Meintje Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 75,0 kg (-5,0) Streefgewicht: 60 Sansaatje Startgewicht: 95 kg Huidig gewicht: 86 kg (-9) Streefgewicht: 70 kg Citroenrasp Startgewicht: 115,0 Huidig gewicht: 97,5 kg (- 17,5 kg) Streefgewicht: 68-70 kg Glitterhartje Startgewicht: 111,8 kg Huidig gewicht: 98,4 kg (-13,4 kg) Streefgewicht: 67 - 70 kg Manolito Startgewicht: 131 kg Huidig gewicht: 93 kg Streefgewicht: 75 kg
Ik heb de lijst weer even gequote. Updatje van mijn kant: ik ben (weer) gestopt met sporten. Een valkuil waar in ieder jaar intrap. Na de vakantie is mijn motivatie weg. Twee weken geleden ben ik ziek geworden (griep, hoesten, koorts..) en nu is het helemaal triest. Ik ben kortademig en wandel zelfs niet meer. Ja, de rondjes met de hond. (is nog een paar km per dag maar in een rustig tempo) Gevolg: ik ben weer aangekomen. Het is ook merkbaar aan mijn kleding. Niet dat het te strak zit, maar wel strakker. Ook is mijn buik weer iets boller. Hoe gaat het bij jullie?
Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo (-0,5) Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100 kilo (-2) Streefgewicht: 88 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 89,0 kilo (-8,1) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 95,5 kilo (-4,9) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 74.1 (-3,1) Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 79 Huidig gewicht: 76 (-3) Streefgewicht: onder de 70 kilo Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 77,9 (-6,5) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 99,1 (-9,3 kg) Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,0 kg (-1,5) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 85,1 (-6,6) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 71,3 (-6,4) Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 70 (-5) Streefgewicht: 65 Buikomtrek: 91,5 cm (-10,5cm) Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 74,0 (-8) Streefgewicht: 72 Brownielover Startgewicht: 63,3 kg Huidig gewicht: 57,5 kg (-5,8) Streefgewicht: 53-55 kg Essie28 Startgewicht: 66.8 Huidig gewicht: 64.8 Streefgewicht: 63 Kwek Startgewicht: 110,2 kg Huidig gewicht: 93,1 kg (-17,1) Streefgewicht: 75 kg Gymgirl Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 65,7 kg (-14,3) Streefgewicht: 65 kg Meintje Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 75,0 kg (-5,0) Streefgewicht: 60 Sansaatje Startgewicht: 95 kg Huidig gewicht: 86 kg (-9) Streefgewicht: 70 kg Citroenrasp Startgewicht: 115,0 Huidig gewicht: 94,8kg (- 20,2kg) Streefgewicht: 68-70 kg Glitterhartje Startgewicht: 111,8 kg Huidig gewicht: 98,4 kg (-13,4 kg) Streefgewicht: 67 - 70 kg Manolito Startgewicht: 131 kg Huidig gewicht: 93 kg Streefgewicht: 75 kg
@Gymgirl na een aantal wat mindere weken gaat het hier alweer een tijdje best goed! En heb eindelijk ook de -20 kg bereikt Nu op naar de volgende 10 kg eraf. Hopelijk lukt het je weer om het sporten op te pakken.
heel herkenbaar! Hier ook vakantie gehad, vervolgens ziek en nog wat vermoeid daardoor. Ik vind het ook lastig het sporten dan weer op te pakken. Morgen voor t eerst weer zwemmen en ik hoop daarna ook weer te starten met hardlopen, maar wat een drempel moet ik over! Qua gewicht wel gelijk gebleven gelukkig. Ik zit nu op -1 van mijn streefgewicht. Wil eigenlijk naar de 70 en dan eventueel 68, maar met december maanden in t vooruitzicht….
Haakmuts Startgewicht: 99,5 kilo Huidig gewicht: 99,0 kilo (-0,5) Streefgewicht: 89,0 kilo 2littlemonkeys Startgewicht: 102 kilo Huidig gewicht: 100 kilo (-2) Streefgewicht: 88 kilo Roosje35 Startgewicht: 97,1 kilo Huidig gewicht: 89,0 kilo (-8,1) Streefgewicht: 78 kilo Snoopy1979 Startgewicht: 100,4 kilo Huidig gewicht: 95,5 kilo (-4,9) Streefgewicht: 75 kilo Maudje123 Startgewicht: 77.2 Huidig gewicht: 74.1 (-3,1) Streefgewicht: 65 kilo Luna86 Startgewicht: 79 Huidig gewicht: 76 (-3) Streefgewicht: onder de 70 kilo Inge1984 Startgewicht: 84,4 Huidig gewicht: 77,9 (-6,5) Streefgewicht: 60 kilo FatihaSakura Startgewicht: 108,4 kg Huidig gewicht: 99,1 (-9,3 kg) Streefgewicht: 78 kg Loveloes Startgewicht: 99,0 kg Huidig gewicht: 95,4 kg (-3,6) Streefgewicht: 75,0 kg Kippetje33 Startgewicht: 66,5 kg Huidig gewicht: 65,0 kg (-1,5) Streefgewicht: 57,0 kg Meliflua Startgewicht: 96,6 kg Huidig gewicht: 94,6 kg (-2,0) Streefgewicht: 75,0 kg Kindje3 Startgewicht: 89,2 kg Huidig gewicht: 89,2 kg Streefgewicht: 64 kg Lola1982 Startgewicht: 91,7 Huidig gewicht: 85,1 (-6,6) Streefgewicht: tussen de 72 en 75 Catwomen1985 Startgewicht: 77,7 Huidig gewicht: 71,3 (-6,4) Streefgewicht: +- 63 Meral Startgewicht: 82,5 Huidig gewicht: 82,5 Streefgewicht: 59 Dreumesje Startgewicht: 75 Huidig gewicht: 70 (-5) Streefgewicht: 65 Buikomtrek: 91,5 cm (-10,5cm) Dreamer29 Startgewicht: 82 Huidig gewicht: 71 (-11) Streefgewicht: 72 Brownielover Startgewicht: 63,3 kg Huidig gewicht: 57,5 kg (-5,8) Streefgewicht: 53-55 kg Essie28 Startgewicht: 66.8 Huidig gewicht: 64.8 Streefgewicht: 63 Kwek Startgewicht: 110,2 kg Huidig gewicht: 93,1 kg (-17,1) Streefgewicht: 75 kg Gymgirl Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 65,7 kg (-14,3) Streefgewicht: 65 kg Meintje Startgewicht: 80,0 kg Huidig gewicht: 75,0 kg (-5,0) Streefgewicht: 60 Sansaatje Startgewicht: 95 kg Huidig gewicht: 86 kg (-9) Streefgewicht: 70 kg Citroenrasp Startgewicht: 115,0 Huidig gewicht: 94,8kg (- 20,2kg) Streefgewicht: 68-70 kg Glitterhartje Startgewicht: 111,8 kg Huidig gewicht: 98,4 kg (-13,4 kg) Streefgewicht: 67 - 70 kg Manolito Startgewicht: 131 kg Huidig gewicht: 93 kg Streefgewicht: 75 kg
Hier gaat het fan-tas-tisch na vakantie is lijn motivatie verdwenen en niet meer teruggekomen. Het enige dat terug is is +2,5 kilo