De Afval Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 80.1 kg (-0.1 kg) - Streef: 73 kg (2e doel 79 kg) 2deleg (38) Start: 92,7 kg - huidig 89,9 kg (-1,8) - Streef 75 kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 75,8kg (+0,8kg) - Streef: 68kg Koektrommel (27) Start: 93.4 - Huidig 93.4 (-0) - Streef: 70kg Kaatje92 (27) Start: teveel Afgevallen: 2,3 kg Streef: -30kg Suus1983 (36) Start : teveel Afgevallen: 4.9 kg. Streef 1e doel: -15 kg Larissa100: Start 65.4kg. Huidig 65.4 Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,3 (-7,4) BMI 29,5 - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 64,8 kg (-3,2) - Streefgewicht: 60 kg Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 59,9 (-1,5) Huidig BMI: 24,7 - Streef: 52 Poolvos (32) Start: te veel - Afgevallen: 9,1 - Streef: -30kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 4,3 - Huidig: 85,7 kg eerste doel 78 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.3 kg (-8,2 kg) - Streef: 57 kg Mama1504 (31) Start: 71 kg - Huidig: 69,4 kg (-1,6 kg) - Streef: 57 kg Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 73,3 (-4,8) - Streef: 65 kg Papafiets (49) Start (17-4): 121,4 (+0,1) Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: -7 kg - Eerste doel: -10 kg Aangepaste lifestyle (AL) Feye (33) Start: 85 kg - Huidig: 74,5 kg (BMI 26,4) - Tweede doel 70 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 83,6 (-11,1 kg) - Streefgewicht 80 kg. Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.3 (-5.4) - Streefgewicht 70 Lotte- Start: 111.8kg - Huidig gewicht: 94,8kg (-17,0kg) - Huidig Bmi: 33,6 - 1e doel: 85kg -Streefgewicht: 65kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 70.6 (-7.0 kg) - Streef: max 70 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
Ja, precies! Ik stond eigenlijk ingesteld op niks eraan en niks eraf Dus dit is mooi meegenomen Gaan jullie nog wat leuks doen vandaag?
Ik zelf niet. Heb late dienst. Ach is toch niets te beleven hier dus lekker werken Wat man en kids gaan doen weet ik niet. Ik zal straks wat lekkers voor hun halen voor vanmiddag. En de rest moeten ze maar zien
wauw @Lotte wat ver! Loop je die afstand in 1 keer? Toen ik nog in een supermarkt werkte 6maand geleden maakte ik zo'n 10.000 stappen per ochtend. Nu niet meer dus moet ik ervoor wandelen. Dit doe ik afentoe met een vriendin, maar na 5km zijn mijn voeten echt aan gort. Knap dat je zover kan! @Mama1504 super resultaat! @Sylva alle kleine beetjes helpen idd, mooi resultaat dus! Wij gaan vandaag allemaal ouderwetse spelletjes doen met de kinderen thuis en met 1 van onze beste vrienden en hun kinderen. Zij passen in deze coronatijd ook op onze kinderen als wij moeten werken dus het zijn eigenlijk de enige die wij nog zien. We gaan spijkerpoepen, zaklopen, koekhappen, snoephappen in het water, eier race, met een bakje water naar de overkant lopen en circuit geloof ik. En uiteraard tompouce eten
Lekker @Lotte Goed bezig met je beweging. Ik heb op mijn sporthorloge een doel van 1850 kcal gezet. Komt overeen met ongeveer 10.000 stappen. Stappendoel was niet zo motiverend meer toen ik veel ging fietsen. Dat haal ik niet elke dag, maar vaak wel. @Sylva Als je niks verwacht dan is dat een mooi resultaat. En weer motivatie om door te gaan. Onze achtbaan begint langzaam de positieve kant op te gaan. Schoonouders zijn in goede handen. En er komen al heel voorzichtige berichten over beginnend herstel/virus minder actief. We hebben hoop. Iets leuks vandaag... We mogen op raambezoek bij schoonma.
Oh wat is er veel gekletst! Ik krijg maar geen meldingen, dus dan vergeet ik vaak even te kijken. Goed bezig allemaal lees ik zo en die hoeveelheid stappen.. Ik begin een beetje down te raken (beetje maar). Durf eigenlijk nergens heen en zit al dik 5 week binnen en merk dat ik nog maar weinig zin heb om wat te doen. Afvallen deze week verloopt ook niet goed, ik eet wel goed, maar lijkt niet alsof er wat af gaat. Maar goed, woensdag afwachten. Ik weeg ook vaak trouwens nu. Ik heb dat nodig om de controle te behouden, ook al weet ik dat het schommelt, het helpt mij wel.
@Kaatje92 ik weet niet of je het al doorgegeven had (heb niet alles bijgelezen), maar heb je de uitslag van je echo en bloedonderzoek al? (Wat je uiteraard niet hoeft te delen als je niet wilt).
De Afval Toppers! Calorieën tellen (CAL) Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 80.1 kg (-0.1 kg) - Streef: 73 kg (2e doel 79 kg) 2deleg (38) Start: 92,7 kg - huidig 89,9 kg (-1,8) - Streef 75 kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 75,8kg (+0,8kg) - Streef: 68kg Koektrommel (27) Start: 93.4 - Huidig 93.4 (-0) - Streef: 70kg Kaatje92 (27) Start: teveel Afgevallen: 2,3 kg Streef: -30kg Suus1983 (36) Start : teveel Afgevallen: 4.9 kg. Streef 1e doel: -15 kg Larissa100: Start 65.4kg. Huidig 65.4 Streef: 60kg Sonja Bakker (SB) Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 89,3 (-7,4) BMI 29,5 - Eerste doel: 85kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 64,8 kg (-3,2) - Streefgewicht: 60 kg Weight Watchers (WW) Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 59,9 (-1,5) Huidig BMI: 24,7 - Streef: 52 Poolvos (32) Start: te veel - Afgevallen: 9,1 - Streef: -30kg Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 4,3 - Huidig: 85,7 kg eerste doel 78 Koolhydraten Keto (KHDK) Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.3 kg (-8,2 kg) - Streef: 57 kg Mama1504 (31) Start: 71 kg - Huidig: 69,4 kg (-1,6 kg) - Streef: 57 kg Koolhydraten beperkt (KHDB) Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 73,3 (-4,8) - Streef: 65 kg Papafiets (49) Start (17-4): 121,4 (+0,1) Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: -7 kg - Eerste doel: -10 kg Aangepaste lifestyle (AL) Feye (33) Start: 85 kg - Huidig: 74,5 kg (BMI 26,4) - Tweede doel 70 kg Muisje2016 (34): Start 94,7 kg - Huidig 83,6 (-11,1 kg) - Streefgewicht 80 kg. Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.3 (-5.4) - Streefgewicht 70 Lotte- Start: 111.8kg - Huidig: 94,6kg(-17,2kg) -Bmi: 33,5 - 1e doel: 90kg -Streefgewicht: 65kg Gezond leven (m.b.v. dietist) Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 70.6 (-7.0 kg) - Streef: max 70 Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40
Vandaag 94,6kg blij mee Zie echt super goede resultaten voorbij komen hier!! Echt goed bezig allemaal en bij die meiden waarbij het iets minder gaat geef niet op! Het komt echt goed tis gewoon allemaal even minder door die corona enz maar ook dat komt weer goed! Ben echt trots op jullie allemaal want afvallen is niet makkelijk maar we doen het toch mooi ff met zn alle!! ♥️ @melaniie we hadden eerst gelopen op het strand en die afstand hebben we in 1x gedaan zo’n 16000/17000 stappen en daarna een frietje gehaald en die meegenomen naar de pier en stuk gewandeld daar toen op een mooi plekje gaan zitten daar zitten knabbelen en toen nog even tijdje lekker gezeten en van het zonnetje genoten enz en daarna nog een heel stuk gewandeld en toen terug naar de auto, was wel mooi geweest toen haha
Aan de ene kant hoop ik dat er niks uit komt, aan de andere kant zou het wel duidelijkheid geven ik houd jullie op de hoogte!
Precies zo is dat. Wat een goed nieuws dat het de beterende kant op gaat Veel plezier met raambezoek! Hier doen we vandaag eigenlijk niets anders dan normaal. Behalve dat ik vanavond niet kook en we de barbecue weer aangooien omdat het voorlopig de laatste dag is met lekker weer. De planning verplaatst dus een beetje, maar dat geeft niet. Gaan spareribs op de barbecue gooien en ik maak een flinke bak met een frisse zomersalade om alles in balans te brengen.