Afvallen vanaf januari!!! Wie doet er mee!?

Discussie in 'Algemene clubs' gestart door roever, 20 nov 2019.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Magnolia29

    Magnolia29 VIP lid

    30 nov 2015
    11.388
    23.005
    113
    Vrouw
    Oh, hier ook een moeilijke dag :oops: Ruzie met man (over niks hoor, heel onbenullig, maar toch niet leuk) , voel me niet lekker en zoonlief wilde vannacht om 2u, 4u ,6u voeding, 7u was dochter wakker o_O. Dusssss ik heb een halve chocoladereep en een stroopwafel op :|:roflmao:.

    Morgen gaan we er weer voor hoor, ben net zo lekker op weg, maar vandaag lukt 't even niet :$
     
  2. MinnieMouse94

    MinnieMouse94 Niet meer actief

    Hier ook sinds ik begonnen ben echt slecht gegaan. Vreetbuien. Baal ervan. Ik heb al wel een paar keer gecheat sinds starten met WW, maar dat was dan gepland en afgebakend en dit was echt een beetje ongecontroleerd vandaag. Balen! Maar goed. Ben ook ongesteld geworden, en fiks ook. Denk nu een blaasontsteking aan te voelen komen, ik lig dus lekker in mn bed en hoop dat t met een sisser af loopt en sowieso morgen een frisse start maken! Succes allemaal weer in deze nieuwe week!
     
  3. Zonnestralen

    Zonnestralen VIP lid

    22 apr 2017
    11.933
    7.855
    113
    Vrouw
    Dat is ook gewoon een rot week voor lijnen. Toen ik eetbuien had trok ik wel eens een pak soep open. Is lekker warm op de maag en gelijk vooral vocht. Vult ook beter dan thee. Misschien heb je er wat aan. Hopelijk voel je je morgen beter en komt die ontsteking niet opzetten.
     
    MinnieMouse94 vindt dit leuk.
  4. juma

    juma Lid

    5 jan 2020
    83
    96
    18
    Vrouw
    Ook hier een rotdag qua eten.. teveel gegeten over de hele dag en eigenlijk ook niet heel gezond.
    Vanmorgen wel stuk door t bos gelopen dus wel beweging gehad.
    Oudste dochter is lekker aan t peuterpuberen en krijst momenteel om elke nee.. en jongste dochter zit ook even in dr jengelfase. Dus was het even zo zat, en tja dan ga ik eten.. zwak, ik weet het:rolleyes:

    Morgen weer een frisse nieuwe start en dag bij iedereen!
    Het is blue monday, maar laten wij ons daar niet door tegenhouden!:thumup::D
     
    MinnieMouse94 vindt dit leuk.
  5. MFE

    MFE Actief lid

    23 mei 2016
    396
    207
    43
    Pittig weekend voor vele...!! Hier ook verjaardag met heeel veel lekkers maar ging best goed.
    Voordeel van een baby, kind slokt al mijn tijd op dat is soms moet opletten te eten.

    Morgen mijn check-out bij de verloskundige. Einde van een tijdperk. Vorige week bij de fysio geweest, mag weer beginnen met buikspieren trainen, top!! Vh weekend 2 x uur gewandeld dus da's lekker. Hometrainer is ook binnen dus alle ingrediënten om er voor te zorgen dat ik de weer fit op werk verschijn aan het einde van mijn verlof .

    Succes allemaal weer komende week!!!
     
    Loes33 en MinnieMouse94 vinden dit leuk.
  6. Snoopy1979

    Snoopy1979 VIP lid

    8 okt 2006
    33.741
    6.922
    113
    Vrouw
    Brabant
    Hier gister ook veel te veel gegeten, begint met een chipje en M&M's en daarna nog meer. Maar goed, was wel even lekker. Vandaag wel weer goed bezig, op mijn ontbijt (een cakeje ;)) na.
    Had vanavond broccolisoep gemaakt, lekker gezond, veel groenten, maar vond het toch niet echt geweldig. Ik eet doordeweeks veel rauwkost maar dat krijg ik in het weekend echt niet weg. Zo raar eigenlijk.
    Boeterschap voor de zieken hier! Hier geen zieken gelukkig, oudste was afgelopen week wel heel moe, mijn jongste had 1 dag diarree, weinig honger en soms wat lusteloos de dagen erna maar echt ziek gelukkig niet. Even afkloppen, maar gaat hier de afgelopen jaren echt goed :)
     
  7. Mamafiets

    Mamafiets VIP lid

    22 apr 2019
    14.606
    25.661
    113
    Vrouw
    Ik lees hier veel dipjes vanmorgen.
    Kop op dames! Allemaal goede redenen om even te dippen. Maar daarna weer frisse moed en opnieuw beginnen!

    @Magnolia29 Die gebroken nachten zijn vreselijk. Had het er gisteren nog over met nicht op verjaardag. Dat baby's echt leuk zijn, maar dat we zooooo blij zijn dat die fase achter de rug is voor ons. Door slaapgebrek gaat je lijf om suiker vragen (directe energie). Belangrijkste is dus om te kijken of je nog ergens een dutje kan meepakken.

    @ alle emo eters.
    Het kan helpen als je trek hebt in ongezonde dingen. Om te bedenken waarom je daar zin in hebt. Is het 'buikhonger', dan vult iets gezonde beter. Is het 'hoofdhonger', dan helpt chocolade niet. Of alleen voor de korte duur dat het in je mond zit. Want het rot gevoel blijft. Bedenk of je je op een andere manier kan afleiden. Met een goed boek, spelletje, filmpje oud.
    Of geef bewust toe, en geniet langzaam en zonder schuld gevoel van wat je pakt.

    Succes!
     
  8. juma

    juma Lid

    5 jan 2020
    83
    96
    18
    Vrouw
    De uitspatting van gister was toch nog ergens goed voor, was eindelijk weer wat af!:D
    Stond 4 dagen stil dus heel blij met 100 gram eraf haha.

    2 weken bezig en 4.8kg, dik (haha) tevreden!:thumup:
     
    MFE, brownielover en Elena22 vinden dit leuk.
  9. juma

    juma Lid

    5 jan 2020
    83
    96
    18
    Vrouw
    Afslank Toppers!

    Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82.5kg afgevallen: 1,2kg - Streefgewicht: 60kg
    Lotte(27) Start:111.8kg - Huidig:101.1kg (-10,7kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg
    Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,5kg (-0,5kg) - Streef: 68kg
    Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 74.7 (-2.9kg) - Streef: 70
    Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
    xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
    Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 106, 4 kg - doel1: 99 kg 17/5
    Whysteria (erg oud :roflmao:) Start: 85 - Huidig: 73.3 - Streef: 65
    Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) -
    Streef: 52
    MinnieMouse94 - Weight Watchers (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.6 (-2.4) - Streef: 60
    LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg
    Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 79.3 kg (-7,2) - Streef: 57 kg
    MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg
    Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 88.5 kg (- 0.6 kg) - Streef: 73.5 kg (eerste doel 85.8 kg)
    Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 81.0 kg (-2,3) Eerste doel -80 tegen 1/2
    Mamafiets (44) Start: 78,1 kg - Huidig: 74,8 (-3,3) - Streef: 69 kg
    Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 88,0 kg - Streef: 68,0 kg
    Magnolia29 (33) Start: :oops: - Afgevallen: 4,1 kg - Eerste doel: -10 kg
    Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9
    Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 81,0 kg - Eerste doel: 75 kg
    luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
    Loes33 (36) Start: 96,7 kg - Huidig: 94,0 kg (-2,7kg) - Eerste doel: 85 kg
    juma (31) Start; :| - Afgevallen; 4.8 kg - Eerste doel; -10kg
    Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 96.3 (-2.4) - Streef 70
    Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60
    Poolvos Start: veel te veel :oops: - Afgevallen: 3,7 kg - Streef: -30kg
    Muisje2016: Start 94,7 kg, Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgew 80 kg.
    Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig 91,2 - Streef 70 kg.
     
  10. Elena22

    Elena22 VIP lid

    10 feb 2010
    8.036
    1.728
    113
    Kraamverzorgende
    Kom op dames zet hem op!
     
    MFE vindt dit leuk.
  11. Zonnestralen

    Zonnestralen VIP lid

    22 apr 2017
    11.933
    7.855
    113
    Vrouw
    Nou zeg. De Blue monday is echt gericht op mensen aan het snoepen krijgen. Ik open net de app van lidl en gelijk allemaal flinke aanbiedingen op lekkers. Niet dat ik er warm van word, maar ik vind het ergens ook niet kunnen om mensen van hun goede voornemens te willen beroven.

    Ik ga zo een flink stuk lopen. Hopelijk trekt mijn rug het een beetje. De vorige keren dat ik naar het winkel centrum ging moest ik daarna plat vanwege de pijn. Hopelijk geven die zes kilo minder net dat beetje om er zonder teveel pijn vanaf te komen.
     
    MFE vindt dit leuk.
  12. Loes33

    Loes33 Bekend lid

    10 aug 2018
    890
    629
    93
    Vrouw
    Afslank Toppers!

    Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82.5kg afgevallen: 1,2kg - Streefgewicht: 60kg
    Lotte(27) Start:111.8kg - Huidig:101.1kg (-10,7kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg
    Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,5kg (-0,5kg) - Streef: 68kg
    Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 74.7 (-2.9kg) - Streef: 70
    Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
    xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
    Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 106, 4 kg - doel1: 99 kg 17/5
    Whysteria (erg oud :roflmao:) Start: 85 - Huidig: 73.3 - Streef: 65
    Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) -
    Streef: 52
    MinnieMouse94 - Weight Watchers (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.6 (-2.4) - Streef: 60
    LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg
    Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 79.3 kg (-7,2) - Streef: 57 kg
    MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg
    Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 88.5 kg (- 0.6 kg) - Streef: 73.5 kg (eerste doel 85.8 kg)
    Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 81.0 kg (-2,3) Eerste doel -80 tegen 1/2
    Mamafiets (44) Start: 78,1 kg - Huidig: 74,8 (-3,3) - Streef: 69 kg
    Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 88,0 kg - Streef: 68,0 kg
    Magnolia29 (33) Start: :oops: - Afgevallen: 4,1 kg - Eerste doel: -10 kg
    Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9
    Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 81,0 kg - Eerste doel: 75 kg
    luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
    Loes33 (36) Start: 96,7 kg - Huidig: 92,8 kg (-3,9 kg) - Eerste doel: 85 kg
    juma (31) Start; :| - Afgevallen; 4.8 kg - Eerste doel; -10kg
    Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 96.3 (-2.4) - Streef 70
    Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60
    Poolvos Start: veel te veel :oops: - Afgevallen: 3,7 kg - Streef: -30kg
    Muisje2016: Start 94,7 kg, Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgew 80 kg.
    Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig 91,2 - Streef 70 kg.
     
  13. Loes33

    Loes33 Bekend lid

    10 aug 2018
    890
    629
    93
    Vrouw
    Yes, 1,2 kilo eraf, nu 4 kg in 2 weken. Gaat lekker zo!
     
    aYh4L8, Sylva, juma en 5 anderen vinden dit leuk.
  14. Feye

    Feye VIP lid

    26 nov 2013
    6.011
    3.477
    113
    Vrouw
    Hier ging het weekend goed. Merk dat ik het steeds makkelijker vindt om een stuk taart of een koek bij de koffie over te slaan. Maar als je meerdere verjaardagen in een weekend heb (of zelfs op 1 dag) snap ik dat het lastig is...
    Wij gaan binnenkort op skivakantie. Dat wordt wel een lastige week vrees ik. Dagelijks lunchen buiten de deur, après skiën, vaak 's avonds chocolade en chips op tafel, en dat een week lang... Ik moet nog even een strijdplan maken :D
     
    MinnieMouse94 en brownielover vinden dit leuk.
  15. brownielover

    brownielover VIP lid

    9 mrt 2009
    7.506
    2.501
    113
    Nederland
    Ik ben het hele weekend (en nu nog) ziek geweest. Heb een hele zak honingdrop naar binnen gewerkt en een halve pot honing, maar zonder resultaat. Ik heb nu diclofinac voorgeschreven gekregen voor de keelpijn.

    O. klein beetje yoghurt met cruesli
    T. droge cracotte
    L. Yoghurt denk ik
    T. Fruit
    D. Geen idee, misschien niets

    Voor de dames die dit weekend hebben gecheat: succes deze week, you can do it!
     
  16. Meisje93

    Meisje93 VIP lid

    21 mrt 2015
    32.071
    14.402
    113
    Hier toch nog 100gr. eraf. :)
    Zag ik niet aankomen. Al een paar dagen verkouden en keelpijn. En weinig op voeding gelet.
     
    Sylva vindt dit leuk.
  17. Meisje93

    Meisje93 VIP lid

    21 mrt 2015
    32.071
    14.402
    113
    Waardeloos heh, die keelpijn.
    Waterijsjes doen ook wonderen. :thumup:
     
  18. Meisje93

    Meisje93 VIP lid

    21 mrt 2015
    32.071
    14.402
    113
    Afslank Toppers!

    Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82.5kg afgevallen: 1,2kg - Streefgewicht: 60kg
    Lotte(27) Start:111.8kg - Huidig:101.1kg (-10,7kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg
    Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg
    Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 74.7 (-2.9kg) - Streef: 70
    Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
    xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
    Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 106, 4 kg - doel1: 99 kg 17/5
    Whysteria (erg oud :roflmao:) Start: 85 - Huidig: 73.3 - Streef: 65
    Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) -
    Streef: 52
    MinnieMouse94 - Weight Watchers (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.6 (-2.4) - Streef: 60
    LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg
    Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 79.3 kg (-7,2) - Streef: 57 kg
    MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg
    Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 88.5 kg (- 0.6 kg) - Streef: 73.5 kg (eerste doel 85.8 kg)
    Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 81.0 kg (-2,3) Eerste doel -80 tegen 1/2
    Mamafiets (44) Start: 78,1 kg - Huidig: 74,8 (-3,3) - Streef: 69 kg
    Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 88,0 kg - Streef: 68,0 kg
    Magnolia29 (33) Start: :oops: - Afgevallen: 4,1 kg - Eerste doel: -10 kg
    Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9
    Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 81,0 kg - Eerste doel: 75 kg
    luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
    Loes33 (36) Start: 96,7 kg - Huidig: 92,8 kg (-3,9 kg) - Eerste doel: 85 kg
    juma (31) Start; :| - Afgevallen; 4.8 kg - Eerste doel; -10kg
    Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 96.3 (-2.4) - Streef 70
    Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60
    Poolvos Start: veel te veel :oops: - Afgevallen: 3,7 kg - Streef: -30kg
    Muisje2016: Start 94,7 kg, Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgew 80 kg.
    Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig 91,2 - Streef 70 kg.
     
  19. MFE

    MFE Actief lid

    23 mei 2016
    396
    207
    43
    Ja mooi Blue Monday en de Lidl gaat gelijk feeden hahaha. Nou ons dus NIET!!

    Ik heb besloten om ook meer op de koolhydraten te gaan letten. Ik vind het op 1 of andere manier lastig want I love brood etc. Maar eerder werkte dit heel goed voor mij. Ik denk dat ik elke avond maar 2 soorten groente erin ga gooien.

    Net mijn oefeningen gedaan, armen, buik, bekken. Vanavond hopelijk stukje op de hometrainer. Ik hoop dat ik na mijn verlof genoeg energie heb om te blijven trainen etc.

    Las al ergens, baby's zijn leuk maar idd die gebroken nachten..... wordt kiezen tussen om 2000 tukken of trainen hihi

    En verder allemaal weer met frisse moed aan de slag! We can do it!
     
  20. Sylva

    Sylva VIP lid

    23 jan 2017
    5.695
    3.526
    113
    Vrouw
    Midden van Nederland
    #1040 Sylva, 20 jan 2020
    Laatst bewerkt: 20 jan 2020
    Ben vanochtend de hele badkamer afgegaan met m'n weegschaal omdat ik m'n weegschaal niet geloofde o_O M'n dochtertje die onder de douche stond zat me vragend aan te kijken en zei: mama, doe? Dus ik zei mama's weegschaal doet een beetje raar. Maar na 8x hetzelfde gewicht moest er ik er toch aan geloven, in 1 week tijd 1.2 kg afgevallen! :eek: Dat zag ik niet aankomen :D Dan zal ik de aankomende week wel stil staan, moet ook ongesteld worden vandaag of morgen dus moet maar genieten van het moment! :p

    Menu van gisteren:
    O: yoghurt, granola en appel/banaan
    L: brood met paprikaspread, smeerkaas en kipfilet
    A: broccoli, witvis in bierbeslag (homemade), gekookte aardappelen en kaassaus (homemade)
    T: twee rijstwafels met pindakaas en smeerkaas

    Menu van vandaag:
    O: yoghurt met granola en banaan
    L: brood met gebakken ei, tomaat en spekjes
    A: courghetti met cherry tomaat, pesto, pijnboompitten, parmezaanse kaas, basilicum en een beetje olijfolie. Recept vind je hier.

    Niet toegeven aan Blue Monday hoor meiden. Één keertje een dagje dat het niet lukt geeft helemaal niet, als je vandaag jezelf maar weer oppakt en doorgaat met goede moed! Blijf denken aan waar je het voor doet. We kunnen dit! :thumup: Ik heb het volgens mij vorige week ook al gezegd, maar neem bij trek eens een beker warm water dat helpt echt.

    Beterschap aan alle zieken trouwens!
     
    aYh4L8 en MFE vinden dit leuk.

Deel Deze Pagina