Vandaag een race dag, sportende kinderen, zwemles, kapper, verjaardag. Heerlijke dag, maar hang nu uitgeteld op de bank O: kwark met banaan en kiwi L: komkommer, tomaat, wortels, plakjes kaas en een stukje rookworst T: wijn (x4), chips D: patat Geen gezonde dag dus, maar vind dat niet zo heel erg, omdat ik weet dat ik vanavond zo weer de draad op pak. Kies er wel bewust voor om geen taart te nemen, omdat ik weet dat ik de chips toch niet kan laten staan. Dus dan is het niet helemaal en en en.
Vandaag flinke wandeling gemaakt, door het bos, door het pwn duingebied en over het strand daarna op het strand warme chocolademelk gedronken en toen ook gelijk maar de lunch kaart gevraagd, heerlijk geslaagde dag geweest vandaag
Hier zaterdag een flinke cheat dag gehad. Gewoon omdat ik vond dat het een keertje mocht. Heb lekker genoten van m'n chippies en twee glazen wijn. Vandaag weer netjes opletten en dan zien we wel wat dit met het afvallen heeft gedaan. Komt vast goed! O: yoghurt met granola en appel L: brood met kipfilet, smeerkaas en pindakaas A: sperziebonen met tartaar en gebakken aardappelen Cheatmeal: chips en een wijntje
Ik ben juist voor de appeltaart punt van de bakker gegaan. Patat word ik eigenlijk niet echt blij van (tenzij het een brammetje is maar die hebben we hier niet). Chips is net een zoutbom geworden sinds ik mijn eet patroon ben gaan veranderen. Maarja ik had er ook nog een kokos macroon en havermout koekje van de bakker bij... Dit was dan mijn avond maaltijd. Ik ben heel druk geweest met meubels demonteren en weg doen.
Ooohh een Brammetje hebben we hier ook niet, maar dat was altijd zo lekker! Woonde in de regio Rotterdam, in Gelderland hebben ze dat niet Je hebt wel gelijk wat chips betreft, dat is inderdaad een mega zout bom. Maar het is zo lekker!! Moet wel zeggen ben hier nu wel echt genezen van de chips. Het is belachelijk dat je na één hap niet meer wil/kan stoppen. Je kan met snacks ook gewoon niet doseren is me opgevallen. Het is alles of niet zegmaar. Het was leuk om even te mogen cheaten, maar vond ik het nou ook echt waard? M'n wijntje wel, maar de chips niet ondanks dat het enorm lekker was. Volgende keer neem ik liever een bakje snoeptomaatjes.
Ik heb gister ook een cheatdag gehad. Ondanks dat ik niet eens afgevallen was, haha. We hadden een verjaardag en mijn motivatie was even weggevlogen. Mijn dag ziet ee echt raar uit maar ik heb geen ontbijt en tussendoortje gehad omdat ik pas half 11 beneden was & avondeten niet omdat ik nog vol zat van de verjaardag O. / T. / L. Fruitsmoothie en 2 havermout muffins T. Stuk taart & wat hapjes D. / T. Bak Oppo ijs Dit was gister. Vandaag is het; O. Brinta T. Fruit L. Salade. T. Proteïnereep D. Kip tandoori
Weet iemand die ww doet hoe je je bweging handmatig toe kunt voegen? ik zoek me een ongeluk maar kan het niet vinden.
Brammetje zegt mij niks, ben wel benieuwd En dat zout... Check: vannacht al 2 glazen water leeg gedronken en vanochtend met wakker worden nog steeds dorst.
Een brammetje is patat van de Bram Ladage. Zoals iemand hier boven zei, regio Rotterdam. Het drinken zal ook wel een beetje vanwege de wijn zijn. Uitdrogende combi. Ik baal een beetje van gister. Deze week maar even geen tgtg. Al is het wel de lekkerste bakker die ik ken. Hebben jullie ook triggers waarvan jullie de fout in gaan? Ik merk dat ik heel gevoelig ben voor shaggerijnige mensen. Mijn vriend is dit weekend één brok negativiteit. Dan vind ik het lastiger om niet te cheaten dan door de weeks als ik bijna de hele dag alleen ben met mijn kinderen (hij werkt zo'n vijftig uur per week).
@Lotte mooi is dat duingebied he? Ik kom er ook wel eens Wat maakt zo’n patatje Brammetje dan bijzonder? Ben ook benieuwd wat er op zit! Mijn menu vandaag, iets omgedraaid met gisteren vanwege de lunch buiten de deur. En ander diner, want mag van Sonja gekookte mosselen. Vind ik heerlijk, maar is nu niet echt de tijd geloof ik. O: pistoletje met gekookt ei, glas melk T: kiwi L: griekse yoghurt met granola en sinaasappel, cracker met jam T: mandarijnen D: maaltijdsalade met kip
Hier vandaag een verjaardag, maar ik voel me sterk genoeg om geen taart en chips etc te nemen. Gewoon heel trots op mezelf!! Fijne zondag meiden
Ik heb even voor je zitten zoeken maar kan het idd ook niet vinden.. staat in de info dat je handmatig kan invoeren bij 'mijndag' maar daar kan ik het ook niet voor je
Afslank Toppers! Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82kg afgevallen: 1,7kg - Streefgewicht: 60kg Lotte(27) Start:111.8kg - Huidig:100.6kg (-11.2kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 73.8 (-3.8kg) - Streef: 70 Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75 xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 105.5 kg - doel1: 99 kg 17/5 Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 71.6 - Streef: 65 Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) - Streef: 52 MinnieMouse94 - Weight Watchers (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60 LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.7 kg (-7,8) - Streef: 57 kg MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 87.3 kg (- 1.2 kg) - Streef: 73.5 kg (eerste doel 85.8 kg) Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 80.6 kg (-2,7) Eerste doel -80 tegen 1/2 Mamafiets (44) Start (1-1): 78,1 kg - Huidig: 74,4 (-3,7) - Streef: 69 kg Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 87,9 kg - Streef: 68,0 kg Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,1 kg - Eerste doel: -10 kg Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9 Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 80,0 kg - Eerste doel: 75 kg luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70 Loes33 (36) Start: 96,7 kg - Huidig: 92,8 kg (-3,9 kg) - Eerste doel: 85 kg juma (31) Start; - Afgevallen; 6.1 kg - Eerste doel; -10kg Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 94.5 (-4.2) - Streef 70 Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60 Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 3,7 kg - Streef: -30kg Muisje2016: Start 94,7 kg - Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgew 80 kg. Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig: 91,2 - Streef 70 kg. Mybrand2018: Start: 119 kg - Huidig: 117 kg (- 2 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg)
Bekijk bijlage 640368 Kom er regelmatig vindt het er prachtig! Ik ben altijd op het deel bij Castricum en loop dan meestal richting Egmond, gister dan richting Heemskerk zeg maar gelopen♥️
Ik ben gisterenavond uiteten geweest, tapas dus kon redelijk gezond doen en verder was het wel gewoon even genieten. Eerste avondje weg na de bevalling. Gelukkig sliepen de meiden tot 0730 hihi (met natuurlijk de nodige flessen tussendoor). Nu even met zn alle de deur uit. Ik heb persoonlijk een enorme hekel aan de hele dag in huis zitten/hangen. Word ik heel ongelukkig van. Niet dat ik dan perse meer eet ofzo maar raak uit mijn energie dan... zwangerschapsverlof is dus ook volledig mijn ding in deze periode, not hihi Fijne dag allemaal !!
Ja zo 20 min rijden ongeveer over de 50km wegen, als het allemaal 80wegen waren scheelde het alweer in tijd natuurlijk google geeft 27 min aan maarja die weet de sluiproutes niet haha
Haha nou denk dat het er toch nog aardig veel zijn hoor, maar iedereen of tenminste de meeste houden het toch wel stil, uit welke richting kom jij?
Ja dat is ook zo! Ik hou het ook vaak op noord-holland Ik woon zo een 10min a kwartiertje van Castricum af!