Afvallen vanaf januari!!! Wie doet er mee!?

Calorieën tellen (CAL)
Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 86.9 kg (- 0.4 kg) - Streef: 73.5 kg (1e doel 85.8 kg)
Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.5 (-5.2) - Streef 70
Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg


Sonja Bakker (SB)
Loes33 (36) Start: 96,7kg - Huidig: 91,6kg (-5,1kg) - Eerste doel: 85kg
MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg


Weight Watchers (WW)
Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) - Streef: 52
MinnieMouse94 (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60
Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 7,4kg - Streef: -30kg
Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,8 kg - Eerste doel: -10 kg
juma (31) Start; - Afgevallen; 6.6 kg - Streef; -35kg


Koolhydraten Keto (KHDK)
Mybrand2018: Start: 119 kg - Huidig: 115.6 kg (- 3.4 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg)
Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.4 kg (-8,1 kg) - Streef: 57 kg


Koolhydraten beperkt (KHDB)
Mamafiets (44) Start (1-1): 78,1 kg - Huidig: 75,3 (-2,8) - Streef: 69 kg
Lotte (27) Start:111.8kg - Huidig:99.1kg (-12.7kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg
Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60


Aangepaste lifestyle (AL)
Medj1983: start: 79 - huidig: 78.1 (-0.9) - streef: 66
Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 80,0 kg - Eerste doel: 75 kg
Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 105.3 kg (-7.7) - doel1: 99 kg


Gezond leven (m.b.v. dietist)
Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 73.8 (-3.8 kg) - Streef: max 70


Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82kg afgevallen: 1,7kg - Streefgewicht: 60kg
Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 71.6 - Streef: 65
LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg
Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 80.6 kg (-2,7) Eerste doel -80 tegen 1/2
Riean (33) Start: 90,0 kg - Huidig: 87,9 kg - Streef: 68,0 kg
Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9
luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
Muisje2016: Start 94,7 kg - Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgewicht 80 kg.
Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig: 91,2 - Streef 70 kg

Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40

 

Beef tagliata!

Ik heb het moeilijk!
Vandaag hele dag rond geslenterd. Thuis om 16uur enorme honger. Toen wat toastjes gegeten... Om me daarna met avondeten alleen een bord groente te eten (ik zat echt nog vol). Maar nu krijg ik weer trek! Ik ben een beetje onhandig bezig vandaag...

 

De laatste keer dat ik dat digitaal gezien heb zat ik nog op school en had ik nog geen kinderen. Dat is een jaar of zeven geleden. Ik heb nog iets van drie a vier kg te gaan voordat ik mijn kleur mag aanpassen

 

Die kant en klare maaltijdsalades zijn heerlijk en makkelijk

 

Ik had al de goede kleur, toeval
1kg afvallen en ik ga een kleurtje naar beneden jeejj

 

Calorieën tellen (CAL)
Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 86.9 kg (- 0.4 kg) - Streef: 73.5 kg (1e doel 85.8 kg)
Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.5 (-5.2) - Streef 70
Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg


Sonja Bakker (SB)
Loes33 (36) Start: 96,7kg - Huidig: 91,6kg (-5,1kg) - Eerste doel: 85kg
MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg


Weight Watchers (WW)
Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) - Streef: 52
MinnieMouse94 (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60
Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 7,4kg - Streef: -30kg
Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,8 kg - Eerste doel: -10 kg
juma (31) Start; - Afgevallen; 6.6 kg - Streef; -35kg
Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 2,1 - streefgewicht 68 -eerste doel 78

Koolhydraten Keto (KHDK)
Mybrand2018: Start: 119 kg - Huidig: 115.6 kg (- 3.4 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg)
Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.4 kg (-8,1 kg) - Streef: 57 kg


Koolhydraten beperkt (KHDB)
Mamafiets (44) Start (1-1): 78,1 kg - Huidig: 75,3 (-2,8) - Streef: 69 kg
Lotte (27) Start:111.8kg - Huidig:99.1kg (-12.7kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg
Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60


Aangepaste lifestyle (AL)
Medj1983: start: 79 - huidig: 78.1 (-0.9) - streef: 66
Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 80,0 kg - Eerste doel: 75 kg
Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 105.3 kg (-7.7) - doel1: 99 kg


Gezond leven (m.b.v. dietist)
Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 73.8 (-3.8 kg) - Streef: max 70


Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82kg afgevallen: 1,7kg - Streefgewicht: 60kg
Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 71.6 - Streef: 65
LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg
Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 80.6 kg (-2,7) Eerste doel -80 tegen 1/2
Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9
luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
Muisje2016: Start 94,7 kg - Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgewicht 80 kg.
Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig: 91,2 - Streef 70 kg

Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40

 

Nadat afvallen door intermittend fasting toch niet zo werkt bij mij blijkbaar heb ik me aangemeld bij weight watchers. Ben benieuwd naar het resultaat

 

Is het een idee om de naam in de kleur van de huidige status mee te laten gaan?

@Lotte ik denk er jouw kleuren niet helemaal kloppen. Sowieso doel 1 en het eind doel niet.

 

Succes!
Hier nu een weekje met ww bezig en wat een verademing. Alles mogen eten en juist daarom gezonde en bewuste keuzes maken

 

Yeah! Kilo eraf! Maar helaas nog steeds boven mijn startgewicht van half december. Alle feestdagen/ vakantie en verjaardagen van december en januari hebben er flink ingehakt.

Ik tel calorieën. Wil iemand mij in de lijst op de juiste plaats zetten? Lukt mij mobiel niet en heb geen (werkende) laptop op dit moment.

 

Ziet er top uit!

 

Calorieën tellen (CAL)
Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 86.9 kg (- 0.4 kg) - Streef: 73.5 kg (1e doel 85.8 kg)
Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.5 (-5.2) - Streef 70
Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg
LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg


Sonja Bakker (SB)
Loes33 (36) Start: 96,7kg - Huidig: 91,6kg (-5,1kg) - Eerste doel: 85kg
MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg


Weight Watchers (WW)
Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) - Streef: 52
MinnieMouse94 (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60
Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 7,4kg - Streef: -30kg
Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,8 kg - Eerste doel: -10 kg
juma (31) Start; - Afgevallen; 6.6 kg - Streef; -35kg
Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 2,1 - streefgewicht 68 -eerste doel 78

Koolhydraten Keto (KHDK)
Mybrand2018: Start: 119 kg - Huidig: 115.6 kg (- 3.4 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg)
Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.4 kg (-8,1 kg) - Streef: 57 kg


Koolhydraten beperkt (KHDB)
Mamafiets (44) Start (1-1): 78,1 kg - Huidig: 75,3 (-2,8) - Streef: 69 kg
Lotte (27) Start:111.8kg - Huidig:99.1kg (-12.7kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg
Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60


Aangepaste lifestyle (AL)
Medj1983: start: 79 - huidig: 78.1 (-0.9) - streef: 66
Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 80,0 kg - Eerste doel: 75 kg
Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 105.3 kg (-7.7) - doel1: 99 kg


Gezond leven (m.b.v. dietist)
Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 73.8 (-3.8 kg) - Streef: max 70


Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82kg afgevallen: 1,7kg - Streefgewicht: 60kg
Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 71.6 - Streef: 65
Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 80.6 kg (-2,7) Eerste doel -80 tegen 1/2
Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9
luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
Muisje2016: Start 94,7 kg - Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgewicht 80 kg.
Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig: 91,2 - Streef 70 kg

Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40

 

Calorieën tellen (CAL)
Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 86.9 kg (- 0.4 kg) - Streef: 73.5 kg (1e doel 85.8 kg)
Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.5 (-5.2) - Streef 70
Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg
LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg


Sonja Bakker (SB)
Loes33 (36) Start: 96,7kg - Huidig: 91,6kg (-5,1kg) - Eerste doel: 85kg
MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg


Weight Watchers (WW)
Melaniie (28) Start: 61,4 - Huidig: 60.0 (-1,4) - Streef: 52
MinnieMouse94 (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60
Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 7,4kg - Streef: -30kg
Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,8 kg - Eerste doel: -10 kg
juma (31) Start; - Afgevallen; 6.6 kg - Streef; -35kg
Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 2,1 - streefgewicht 68 -eerste doel 78

Koolhydraten Keto (KHDK)
Mybrand2018: Start: 119 kg - Huidig: 115.6 kg (- 3.4 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg)
Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.4 kg (-8,1 kg) - Streef: 57 kg


Koolhydraten beperkt (KHDB)
Mamafiets (44) Start (1-1): 78,1 kg - Huidig: 75,3 (-2,8) - Streef: 69 kg
Lotte (27) Start:111.8kg - Huidig:99.1kg (-12.7kg) - Eerste doel:85kg Streefgewicht:65kg
Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60


Aangepaste lifestyle (AL)
Medj1983: start: 79 - huidig: 78.1 (-0.9) - streef: 66
Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 80,0 kg - Eerste doel: 75 kg
Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 105.3 kg (-7.7) - doel1: 99 kg


Gezond leven (m.b.v. dietist)
Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 73.8 (-3.8 kg) - Streef: max 70


Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82kg afgevallen: 1,7kg - Streefgewicht: 60kg
Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 71.6 - Streef: 65
Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 80.6 kg (-2,7) Eerste doel -80 tegen 1/2
Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9
luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
Muisje2016: Start 94,7 kg - Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgewicht 80 kg.
Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig: 91,2 - Streef 70 kg

Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40

 

Calorieën tellen (CAL)
Sylva (33) Start: 100.8 kg - Huidig: 86.9 kg (- 0.4 kg) - Streef: 73.5 kg (1e doel 85.8 kg)
Snoopy1979 (40) Start 98.7 - Huidig 93.5 (-5.2) - Streef 70
Meisje93 (26) Start: 75kg - Huidig: 74,4kg (-0,6kg) - Streef: 68kg
LisbethSalander Start: 60kg - Huidig: 60kg - Streef: 54kg


Sonja Bakker (SB)
Loes33 (36) Start: 96.7kg - Huidig: 91.6kg (-5,1kg) - Eerste doel: 85kg
MFE (33) Start: 68 kg - Huidig: 65,9 kg - Streefgewicht: 60 kg Afgevallen; 2,1 kg


Weight Watchers (WW)
Melaniie (28) Start: 61.4 - Huidig: 60.0 (-1.4) - Streef: 52
MinnieMouse94 (25) Start: 84.0 - Huidig: 81.4 (-2.6) - Streef: 60
Poolvos Start: veel te veel - Afgevallen: 7,4kg - Streef: -30kg
Magnolia29 (33) Start: - Afgevallen: 4,8 kg - Eerste doel: -10 kg
juma (31) Start; - Afgevallen; 6.6 kg - Streef; -35kg
Riean (33) start: 90.0 - afgevallen 2,1 - streefgewicht 68 -eerste doel 78

Koolhydraten Keto (KHDK)
Mybrand2018: Start: 119 kg - Huidig: 115.6 kg (- 3.4 kg) - Streef: 80 kg (eerste doel 100 kg)
Elena22 (32) Start: 86.5 kg - Huidig: 78.4 kg (-8,1 kg) - Streef: 57 kg


Koolhydraten beperkt (KHDB)
Mamafiets (44) Start (1-1): 78.1 kg - Huidig: 75,3 (-2.8) - Streef: 69 kg
Lotte (27) Start: 111.8 kg - Huidig: 99.1 kg (-12.7 kg) - Eerste doel: 85 kg Streefgewicht: 65 kg
Mamachantal (30) Start 74.4 - Afgevallen - Streef 60


Aangepaste lifestyle (AL)
Medj1983: start: 79 - huidig: 78.1 (-0.9) - streef: 66
Feye (32) Start: 85 kg - Huidig: 80.0 kg - Eerste doel: 75 kg
Zonnestralen (31) Start: 113 kg - Huidig: 105.3 kg (-7.7) - doel1: 99 kg


Gezond leven (m.b.v. dietist)
Ellalovescoffee (39) Start: 77.6 - Huidig: 73.8 (-3.8 kg) - Streef: max 70


Vulpix (27) start: 83.7kg - Huidig: 82kg afgevallen: 1,7kg - Streefgewicht: 60kg
Jo913 (28) Start: 92 - Huidig: 92 - Streef: 75
xLoveBabyx (26) Start: 64kg - Huidig: 63.7kg (- 300 gram) - Streef: 58kg
Whysteria (erg oud ) Start: 85 - Huidig: 71.6 - Streef: 65
Pebble (32) Start: 83,3 kg (2/1) - Huidig: 80.6 kg (-2,7) Eerste doel -80 tegen 1/2
Besco (28) Start: 82,6 kg - Huidig: 77,3 - Streefgewicht: 69,9
luna86 (33) Start: 78,5 - Huidig gewicht: 78,5 - Eerste doel: 70
Muisje2016: Start 94,7 kg - Huidig gewicht 85,8 (-8,9 kg) Streefgewicht 80 kg.
Koektrommel (27): Start: 91,2 kg - Huidig: 91,2 - Streef 70 kg

Bmi 18.5-25 25-30 30-35 35-40 Meer dan 40

 

@Sylva zo bedoel ik het indd. Ik denk niet dat @melaniie obese klasse twee kan zijn geweest met 61 kilo.

 

Had al zo'n vermoeden! En dat denk ik ook niet nee. Werkt wel motiverend die gekke kleurtjes. Wil naar groen!

Lijkt wel de afdeling administratie hier vandaag

 

Haha ja hè. Maar orde kan ook lekker zijn

Ik heb mij er al bij neer gelegd dat groen er wss niet in zit voor mij. Maar geel zou heel mooi zijn. Moet wel zeggen dat ik het nog lastig vind om te geloven dat ik oranje uberhoupt red. Maar ik ben heel blij met dit groepje en elke kilo minder is iig verbetering