ikke ikke ikke Ik wil ook graag meekletsen misschien helpt het om het 'samen' te doen. In ieder geval tips uitwisselen en elkaar motiveren is al super! Ik moet 10 kilo kwijt om een goed bmi te hebben. Ben nu al heel lang bezig maar ik kom alleen maar aan inplaats van af te vallen. Ben sinds nov denk ik aan het sporten en vanaf toen ben ik 6 kilo aangekomen terwijl er maar 4 af moesten. Nu dus 10 kilo In hele omvang neem ik toe dus komt niet van het sporten en spieren opbouwen. ik hou nu voor mijzelf een lijst bij met wat ik eet en uiteindelijk wil ik gaan kijken waar dan een valkuil zit. ik klets dus graag met jullie mee!
Hey, Kan ik ook nog meedoen. Ik ben tijdens de zwangerschap zo'n 25 kilo aangekomen, waarvan er al 15 af zijn. Ik wil het liefst nog 10 of 12 kilo afvallen. Ik was zo goed op weg, maar begin ineens weer volop te snoepen en te snacken. Echt motivatie is ineens foetsie. Nou ja ik probeer gezond te eten en meer aan beweging te doen.