afvalrace

Hoi Manuela! Je hebt helemaal gelijk! Het is een zware ingreep dat veel risico's met zich meebrengt. Daarnaast is het helemaal niet gezegd dat deze operatie succesvol voor je is, dat is per persoon verschillend.
Geestelijk is het ook een zwaar traject. Het is een beetje moeilijk te omschrijven, maar je hele leven veranderd op vele gebieden.
Vooraf wordt je ook gescreend door een arts, psycholoog en dietiste. Er zijn maar weinig mensen die in aanmerking komen voor een maagverkleining, alhoewel het tegenwoordig steeds vaker gedaan wordt.
Oja, en een EUG is dus een buitenbaarmoederlijke zwangerschap, maar dat had je vast al gelezen.

 

Ik heb net een mars ice-cream gehad. Wel lekker maar niet goed natuurlijk. Straks ga ik nog wel even een hel stuk wandelen. Hij moet er toch weer af. Soms is het lastig vol te houden. Gisteravond een rotavond gehad en dan ga ik toch weer snoepen. Grrr, ik weet het van mezelf. Gelukkig heb ik meze;f wel aardig in de hand, en zijn het er geen drie geworden. Hahaha, ook wel weer knap eigenlijk!

 

Wow 20kg wat veel meid. Ik moet zelf maar 6kg maar lijkt wel of die vastgeplakt zijn

Maar ik ga maar weer eens goed sporten en wat bij hielp toen was ook 6 keer per dag te eten en in de avonden dus geen koolhydraten. Meer eiwitten over de hele dag.

Maar over Sonja lijkt me vervelend om elke dag wat anders te moeten koken, ben geen keukenprinses.

 

hahaha ja sonja.....soms eet ik gewoon een paar dagen de zelfde groente. Ben niet zo moeilijk en vlees hoeft van mij ook niet altijd Ja bij mij zitten die 10 kilo vast geplakt!

 

Ik heb vorig jaar ook Sonja gedaan en het helpt echt
maar werd gek van alles wat ik moest eten verplicht bleghhh
Ik doe nu WW puntensysteem en dat is beter te doen lekker zelf bepalen wat ik eet

 

ja ww lijkt me alleen erg ingewikkeld en ik vind het allemaal nogal duur, want voor alle info moet je eerst betalen toch?

 

ik moet zeggen dat ik de laatste 2 weken erg veel gesnoept heb, maar vanmorgen heb ik me gewogen en ik ben gelukkig niet aangekomen! ik heb dan ook veel gewandeld met mijn dochter. ik wil echt nog graag 4 kilo de af hebben ga toch maar eens wat beter mijn best doen.

 

rookt er hier iemand? ik rook eigenlijk alleen in het weekend of met feestjes enz. maar heb mij eigen er nu op betrapt dat ik nu sneel door de weeks s'avonds een sigaretje pak ipv wat lekkers, ik moet gewoon iets hebben .

 

WW doe ik niet via een clubj of zo
op internet kun je berekenen hoeveel punt je mag ,,en er is een hele lijst met hoeveel punt alles is ,,en ik zlf heb via iemand een cd rom waar ik alles op bij hou

 

we hebben de lijst geupdate en als mensen weer mee wouden doen konden ze zichzelf weer op de lijst zetten,,,topic was al een vervallen

 

Hoi Meiden,

Kom me ook weer melden!Ben de laatste weken helemaal niet afgevallen
Ik ben begonnen met je sb boek 2 maar daarna verder gegaan met boek 3 met als resultaat Niets eraf!Heb het 4 weken gedaan maar niets hoor.
en nu dus sinds vorige week weer met bboek 2 begonnen dit beviel met toch het beste.

Gewicht op dit moment 92 kilo

 

*steek even een aanmoedigend gebaar om de deur*

kom op dames!

@dushi: dat dacht ik ook.. maar ben nu van ruim 100 terug naar 78!
dus het kan echt!
ik ben 1.75 ongeveer.. dus mijn ideaalgewicht zou 65 zijn.. mijn persoonlijk streven echter.. 75 (broodplank zal ik wel nooit worden.. en dat wil ik ook eigenlijk helemaal niet)

(en ja.. ik begon ook met naar werk fietsen.. zo'n 7,5km hier... kreeg er wel veel honger van... maar op zich is dat een teken dat je energie/vet verbrand he.. dus wel eten als je gefietst hebt en je hebt ineens honger)

@all: wat bij mij heel erg hielp was op valtaf.nl bijhouden wat ik allemaal exact at.
al was het maar omdat als ik 6 koekjes p een dag at.. dat toch best confronterend was als ik ALWEER zo'n koekje moest invullen

maar grote voordeel is dat je ook ziet wat je "verkeerd" doet
of dat je juist etenswise alles goed doet en het dus ergens anders zal moeten zoeken.

 

ik sta niet op de lijst snif snif hahahaha
@dushi: Ik ben ook van ruim 95 naar 78 dus het gaat wel hoor, alleen af en toe niet makkelijk maar ja dat hoort er bij toch.

Ik ga vanmiddag een kilometer zwemmen (40 baantjes) ben al een paar weekjes niet geweest dus zal wel weer even tegenvallen denk ik. Normaal doe ik dat 2 keer per week en het helpt wel hoor.

Vandaag weer goed gegeten en nog steeds niet gesnoept! Dus het gaat de goede kant op joepie

Liefs Es

 

vanavond ga ik weer sporten heb er (hoge uitzondering ) gewoon zin in!

 

oooh heb net een kilometer of 16 gefietst en voel me gezond! heerlijk met dit weer Mijn weegmoment is 15 mei en ik ben goed gestart dit weekend met niet te snoepen, dus ik hoop zo dat er dan wat af is. Mijn beloning als ik mijn streefgewicht haal is dat ik dan mijn oude broeken weer pas (hoop ik tenminste )

Iedereen veel succes met de afvalrace! En oh ja donderdag ga ik sporten, zit in de planning!

 

veel plezier!

 

dank je! dat is ook lekker fietsen met dit weer, jij hebt al gesport!

 

hi meiden,

ik weeg al 101 kilo
Ben dus vier kilo lichter dan verwacht 8) en inmiddels 17 zwangerschapskilos kwijt. Nu de hormoonkilo's nog....(ben tijdens de behandeling vreselijk aangekomen).

Toen ik 25 was ben ik eens samen met een diëtiste afgevallen tot 72 kilo (viel toen 13 kilo af). Ik wilde nl. aan zwaardere waterpolo wedstrijden meedoen. Ze raadde me toen af minder dat 72 te gaan wegen. Nu ben ik realist en weet dat ik dat niet meer haal of hoef te halen. Dus ga ik voor het gemak uit van 80 en alles wat er daarna afgaat is mooi meegenomen.

Succes allemaal.
Vandaag gefietst en het was geweldig. Zonder jas

Weehooe !

 

@dushi heel veel succes!

gister was het sporten heerlijk ben met mijn zus geweest zij is nu 19 weken zwanger dus we hebben het iets rustiger aan gedaan.