Afval clubje dani86 lengte: 1.60 begingewicht: 95,7 doel: 60 gewicht nu: 91,9 nog te gaan: 31,9 al afgevallen: 3,8 week: 3 laatste meetdatum: 05-05-08 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 67 doel: 60 gewicht nu: 64 nog te gaan: 4 al afgevallen: 3 Milla Lengte: 1.67 Begingewicht: 68,6 Doel: 58 kilo Al afgevallen: 0,8 Nog te gaan: 9,8 kg Laatste resultaat: 67,8 Xenas81 Lengte: 1.65 Begin gewicht: 106.2 Doel: 75 Gewicht nu: 103.4 Nog te gaan: 28.4 Afgevallen: 2.8 Laatste resultaat : 20-4-08 Jo79 Lengte: 1.69 Begin gewicht: 80 Doel: 70 Gewicht nu: 69.9 Nog te gaan: 0 Afgevallen: 10 Laatste resultaat : 20-04-08 Prinses Lengte: 1.75 meter Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo Al afgevallen: 11.80 kilo Nog te gaan: 9.20 kilo Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45 Laatste weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo Manuela79 Lengte: 1.61 Begin gewicht: 75 Doel: 65 Gewicht nu: 73 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 2 Laatste resultaat : 18-04-08 Channie Lengte: 1.74 Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7) Doel: eerst maar de 80 Gewicht nu: 87.2 Nog te gaan: 7.2 Afgevallen: 6.8 (8.5) Laatste resultaat : 01-05-08 Danjo Lengte 1.73 Begin gewicht : 79,1 Doel : 68/70 kilo Gewicht nu: 74,4 Nog te gaan : 5 tot 7 kilo Afgevallen: 4,7 Laaste resultaat: 27-04-08 Lindy Lengte 1.67 Begin gewicht : 71 Doel : 59/60 kilo Gewicht nu: 67 Nog te gaan :7/8 kilo Afgevallen: 4 kilo Bo20 Lengte: 1.73 Begin gewicht: 65 Doel: 57 Gewicht nu: 65 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 0 Laatste resultaat: 20/04/2008 Caro1978 lengte: 1.78 begingewicht: 90,2 doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 ) gewicht nu: 87,5 nog te gaan: 8 afgevallen: 2,7 laatste resultaat:15/05/2008 Sabrien Lengte: 1.64 Begingewicht: 96 Doel: 75 Gewicht nu: 81,8 Nog te gaan: 6,8 Al afgevallen: 15,6 Yentl Lengte :1.72 Begingewicht:99,7 Doel:ergens tussen de 75 en 80 Gewicht nu:92 Nog te gaan:zo'n 15 kilo Al afgevallen:7,7 Peetjuh23 lengte: 1.69 begingewicht: 84 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 6 Sandra1979 lengte: begingewicht: doel: gewicht nu: nog te gaan: 10 al afgevallen: 5 madelief lengte: 1.66 begingewicht: 97 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 19
hiep hoi! 2,7 kg eraf! ben zo trots op mezelf iedereen nog veel succes! mijn volgende weegmoment is 26 juni en dan ben ik waarschijnlijk net terug van vakantie ben benieuwd groetjes caro
Afval clubje dani86 lengte: 1.60 begingewicht: 95,7 doel: 60 gewicht nu: 91,9 nog te gaan: 31,9 al afgevallen: 3,8 week: 3 laatste meetdatum: 05-05-08 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 67 doel: 60 gewicht nu: 64 nog te gaan: 4 al afgevallen: 3 Milla Lengte: 1.67 Begingewicht: 68,6 Doel: 58 kilo Al afgevallen: 0,8 Nog te gaan: 9,8 kg Laatste resultaat: 67,8 Xenas81 Lengte: 1.65 Begin gewicht: 106.2 Doel: 75 Gewicht nu: 103.4 Nog te gaan: 28.4 Afgevallen: 2.8 Laatste resultaat : 20-4-08 Jo79 Lengte: 1.69 Begin gewicht: 80 Doel: 70 Gewicht nu: 69.9 Nog te gaan: 0 Afgevallen: 10 Laatste resultaat : 20-04-08 Prinses Lengte: 1.75 meter Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo Al afgevallen: 11.80 kilo Nog te gaan: 9.20 kilo Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45 Laatste weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo Manuela79 Lengte: 1.61 Begin gewicht: 75 Doel: 65 Gewicht nu: 71 Nog te gaan: 6 Afgevallen: 4 Laatste resultaat : 12-05-08 Channie Lengte: 1.74 Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7) Doel: eerst maar de 80 Gewicht nu: 87.2 Nog te gaan: 7.2 Afgevallen: 6.8 (8.5) Laatste resultaat : 01-05-08 Danjo Lengte 1.73 Begin gewicht : 79,1 Doel : 68/70 kilo Gewicht nu: 74,4 Nog te gaan : 5 tot 7 kilo Afgevallen: 4,7 Laaste resultaat: 27-04-08 Lindy Lengte 1.67 Begin gewicht : 71 Doel : 59/60 kilo Gewicht nu: 67 Nog te gaan :7/8 kilo Afgevallen: 4 kilo Bo20 Lengte: 1.73 Begin gewicht: 65 Doel: 57 Gewicht nu: 65 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 0 Laatste resultaat: 20/04/2008 Caro1978 lengte: 1.78 begingewicht: 90,2 doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 ) gewicht nu: 87,5 nog te gaan: 8 afgevallen: 2,7 laatste resultaat:15/05/2008 Sabrien Lengte: 1.64 Begingewicht: 96 Doel: 75 Gewicht nu: 81,8 Nog te gaan: 6,8 Al afgevallen: 15,6 Yentl Lengte :1.72 Begingewicht:99,7 Doel:ergens tussen de 75 en 80 Gewicht nu:92 Nog te gaan:zo'n 15 kilo Al afgevallen:7,7 Peetjuh23 lengte: 1.69 begingewicht: 84 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 6 Sandra1979 lengte: begingewicht: doel: gewicht nu: nog te gaan: 10 al afgevallen: 5 madelief lengte: 1.66 begingewicht: 97 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 19 Ik zet het lijstje even opnieuw neer want mijn resultaat stond er niet bij. Goed gedaan Caro!
Pff nou vandaag een slechte dag...ik heb chippies, lollies en 3 chocokoekjes op Het is maar goed dat ik morgen weer ga sporten
@vakantie: lekker veel rondsjokken is ook goed voor de lijn dus veel plezier! hier vandaag weer sporten.. hoop dat het dan weer wat droger is want het is supergrijs hier
Hoi allemaal. Hier is het deze week door de vakantie niet zo goed gegaan. Ben 3 ons aangekomen. Gelukkig sinds gisteren alles weer goed opgepakt, dus hopelijk zijn ze er snel weer af. lengte 1.75 begin gew. 106,5 doel 90 (om te beginnen) gewicht nu 101.7 nog te gaan 11,7 al afgevallen 4,8 Groetjes sandra
bah.. gisteravond bij de film manlief: "hmm je krijgt wel weer een buikje he" en eh.. een blik omlaag bevestigde toch weer enige groei op dat punt *mok* niet dat ik ooit buikloos was hoor... maar de groei was toch wel echt zichtbaar
Hoi Allemaal, Grr ik kan het niet uitstaan!Die weegschaal komt maar niet onder de 93 wordt er eerlijk gezegd een beetje moedeloos van!Iemand de ultieme tip?
Gezond eten en lekker bewegen dan merk je vanzelf aan je kleding dat het goed gaat. Misschien niet zo snel als gewenst, maar wel blijvend. Ik voel me een stuk beter nu ik dagelijks naar werk fiets 8) heb ik toch een uur beweging per dag !
Whaha ja daar heb ik ookal aan gedacht! Nee das geen optie!Ik fiets al elke dag en doe sonja bakker maar het lijkt wel of ik nu al 3 weken stil sta snap er niets van.
Heb ik ook een tijdje gehad, dit betekent volhouden. Door het fietsen, krijg je spieren en spieren zijn zwaarder dan vet. Echt het komt vanzelf weer, alleen is dit de moeilijkste periode. Nu dus door blijven zetten. Sterkte en succes!
Afval clubje dani86 lengte: 1.60 begingewicht: 95,7 doel: 60 gewicht nu: 91,9 nog te gaan: 31,9 al afgevallen: 3,8 week: 3 laatste meetdatum: 05-05-08 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 67 doel: 60 gewicht nu: 64 nog te gaan: 4 al afgevallen: 3 Milla Lengte: 1.67 Begingewicht: 68,6 Doel: 58 kilo Al afgevallen: 0,8 Nog te gaan: 9,8 kg Laatste resultaat: 67,8 Xenas81 Lengte: 1.65 Begin gewicht: 106.2 Doel: 75 Gewicht nu: 103.4 Nog te gaan: 28.4 Afgevallen: 2.8 Laatste resultaat : 20-4-08 Jo79 Lengte: 1.69 Begin gewicht: 80 Doel: 70 Gewicht nu: 69.9 Nog te gaan: 0 Afgevallen: 10 Laatste resultaat : 20-04-08 Prinses Lengte: 1.75 meter Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo Al afgevallen: 12.50 kilo Nog te gaan: 8.5 kilo Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45 weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo Laatste weegresultaat 17 mei 2008: 88.50 kilo Manuela79 Lengte: 1.61 Begin gewicht: 75 Doel: 65 Gewicht nu: 73 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 2 Laatste resultaat : 18-04-08 Channie Lengte: 1.74 Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7) Doel: eerst maar de 80 Gewicht nu: 87.2 Nog te gaan: 7.2 Afgevallen: 6.8 (8.5) Laatste resultaat : 01-05-08 Danjo Lengte 1.73 Begin gewicht : 79,1 Doel : 68/70 kilo Gewicht nu: 74,4 Nog te gaan : 5 tot 7 kilo Afgevallen: 4,7 Laaste resultaat: 27-04-08 Lindy Lengte 1.67 Begin gewicht : 71 Doel : 59/60 kilo Gewicht nu: 67 Nog te gaan :7/8 kilo Afgevallen: 4 kilo Bo20 Lengte: 1.73 Begin gewicht: 65 Doel: 57 Gewicht nu: 65 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 0 Laatste resultaat: 20/04/2008 Caro1978 lengte: 1.78 begingewicht: 90,2 doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 ) gewicht nu: 87,5 nog te gaan: 8 afgevallen: 2,7 laatste resultaat:15/05/2008 Sabrien Lengte: 1.64 Begingewicht: 96 Doel: 75 Gewicht nu: 81,8 Nog te gaan: 6,8 Al afgevallen: 15,6 Yentl Lengte :1.72 Begingewicht:99,7 Doel:ergens tussen de 75 en 80 Gewicht nu:92 Nog te gaan:zo'n 15 kilo Al afgevallen:7,7 Peetjuh23 lengte: 1.69 begingewicht: 84 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 6 Sandra1979 lengte: begingewicht: doel: gewicht nu: nog te gaan: 10 al afgevallen: 5 madelief lengte: 1.66 begingewicht: 97 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 19
Afval clubje dani86 lengte: 1.60 begingewicht: 95,7 doel: 60 gewicht nu: 91,9 nog te gaan: 31,9 al afgevallen: 3,8 week: 3 laatste meetdatum: 05-05-08 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 67 doel: 60 gewicht nu: 64 nog te gaan: 4 al afgevallen: 3 Milla Lengte: 1.67 Begingewicht: 68,6 Doel: 58 kilo Al afgevallen: 0,8 Nog te gaan: 9,8 kg Laatste resultaat: 67,8 Xenas81 Lengte: 1.65 Begin gewicht: 106.2 Doel: 75 Gewicht nu: 103.4 Nog te gaan: 28.4 Afgevallen: 2.8 Laatste resultaat : 20-4-08 Jo79 Lengte: 1.69 Begin gewicht: 80 Doel: 70 Gewicht nu: 69.9 Nog te gaan: 0 Afgevallen: 10 Laatste resultaat : 20-04-08 Prinses Lengte: 1.75 meter Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo Al afgevallen: 12.50 kilo Nog te gaan: 8.5 kilo Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45 weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo Laatste weegresultaat 17 mei 2008: 88.50 kilo Manuela79 Lengte: 1.61 Begin gewicht: 75 Doel: 65 Gewicht nu: 73 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 2 Laatste resultaat : 18-04-08 Channie Lengte: 1.74 Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7) Doel: eerst maar de 80 Gewicht nu: 85.3 Nog te gaan: 5.3 Afgevallen: 8.7 (10.4) Laatste resultaat : 16-05-08 Danjo Lengte 1.73 Begin gewicht : 79,1 Doel : 68/70 kilo Gewicht nu: 74,4 Nog te gaan : 5 tot 7 kilo Afgevallen: 4,7 Laaste resultaat: 27-04-08 Lindy Lengte 1.67 Begin gewicht : 71 Doel : 59/60 kilo Gewicht nu: 67 Nog te gaan :7/8 kilo Afgevallen: 4 kilo Bo20 Lengte: 1.73 Begin gewicht: 65 Doel: 57 Gewicht nu: 65 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 0 Laatste resultaat: 20/04/2008 Caro1978 lengte: 1.78 begingewicht: 90,2 doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 ) gewicht nu: 87,5 nog te gaan: 8 afgevallen: 2,7 laatste resultaat:15/05/2008 Sabrien Lengte: 1.64 Begingewicht: 96 Doel: 75 Gewicht nu: 81,8 Nog te gaan: 6,8 Al afgevallen: 15,6 Yentl Lengte :1.72 Begingewicht:99,7 Doel:ergens tussen de 75 en 80 Gewicht nu:92 Nog te gaan:zo'n 15 kilo Al afgevallen:7,7 Peetjuh23 lengte: 1.69 begingewicht: 84 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 6 Sandra1979 lengte: begingewicht: doel: gewicht nu: nog te gaan: 10 al afgevallen: 5 madelief lengte: 1.66 begingewicht: 97 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 19
Afval clubje dani86 lengte: 1.60 begingewicht: 95,7 doel: 60 gewicht nu: 91,9 nog te gaan: 31,9 al afgevallen: 3,8 week: 3 laatste meetdatum: 05-05-08 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 67 doel: 60 gewicht nu: 64 nog te gaan: 4 al afgevallen: 3 Milla Lengte: 1.67 Begingewicht: 68,6 Doel: 58 kilo Al afgevallen: 0,8 Nog te gaan: 9,8 kg Laatste resultaat: 67,8 Xenas81 Lengte: 1.65 Begin gewicht: 106.2 Doel: 75 Gewicht nu: 103.4 Nog te gaan: 28.4 Afgevallen: 2.8 Laatste resultaat : 20-4-08 Jo79 Lengte: 1.69 Begin gewicht: 80 Doel: 70 Gewicht nu: 69.9 Nog te gaan: 0 Afgevallen: 10 Laatste resultaat : 20-04-08 Prinses Lengte: 1.75 meter Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo Al afgevallen: 12.50 kilo Nog te gaan: 8.5 kilo Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45 weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo Laatste weegresultaat 17 mei 2008: 88.50 kilo Manuela79 Lengte: 1.61 Begin gewicht: 75 Doel: 65 Gewicht nu: 71 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 4 Laatste resultaat : 18-04-08 Channie Lengte: 1.74 Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7) Doel: eerst maar de 80 Gewicht nu: 85.3 Nog te gaan: 5.3 Afgevallen: 8.7 (10.4) Laatste resultaat : 16-05-08 Danjo Lengte 1.73 Begin gewicht : 79,1 Doel : 68/70 kilo Gewicht nu: 74,4 Nog te gaan : 5 tot 7 kilo Afgevallen: 4,7 Laaste resultaat: 27-04-08 Lindy Lengte 1.67 Begin gewicht : 71 Doel : 59/60 kilo Gewicht nu: 67 Nog te gaan :7/8 kilo Afgevallen: 4 kilo Bo20 Lengte: 1.73 Begin gewicht: 65 Doel: 57 Gewicht nu: 65 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 0 Laatste resultaat: 20/04/2008 Caro1978 lengte: 1.78 begingewicht: 90,2 doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 ) gewicht nu: 87,5 nog te gaan: 8 afgevallen: 2,7 laatste resultaat:15/05/2008 Sabrien Lengte: 1.64 Begingewicht: 96 Doel: 75 Gewicht nu: 81,8 Nog te gaan: 6,8 Al afgevallen: 15,6 Yentl Lengte :1.72 Begingewicht:99,7 Doel:ergens tussen de 75 en 80 Gewicht nu:92 Nog te gaan:zo'n 15 kilo Al afgevallen:7,7 Peetjuh23 lengte: 1.69 begingewicht: 84 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 6 Sandra1979 lengte 1.75 begin gew. 106,5 doel 90 (om te beginnen) gewicht nu 101.7 nog te gaan 11,7 al afgevallen 4,8 madelief lengte: 1.66 begingewicht: 97 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 19 Prinses; ik heb het lijstje even opnieuw gedaan want je hebt denk ik een oude versie gebruikt. Mijn update stond er namelijk nog niet bij in jouw berichtje
Yentl; het is inderdaad moeilijk maar geef niet op, je moet echt doorzetten nu. Spieren wegen inderdaad meer dan vet. Het komt echt goed! Ik ben gisteren weer naar de sportschool geweest, gefietst en toen meegedaan met het buikspierkwartier... jezus wat is dat heftig! Hahha daarna alleen maar zitten kletsen met de instructrice, was supergezellig en zij gaat voor mij een voedingsplan opstellen en een ander trainigsschema
nou meiden ik heb erg slecht gedaan de laatste dagen maar dat komt ook mede doordat ik vrijdag getrouwd ben. en we headden een heerlijke bruidstaart . de dag ervoor patat en de dag ernaar ook al patat gegeten.