afvalrace

Hallo, zou ik me hier ook mogen aanmelden?

Ik ben niet iemand die heel veel post, maar lees al even met jullie mee, en denk dat het me erg zou motiveren!
Zeul nog wat extra zwangerschaps en snoep kilo's mee die er zeker af mogen!

Dit zijn mijn gegevens:

Lucia
Lengte: 1.61
Begin gewicht: 76
Doel: 60
Gewicht nu: 75.2
Nog te gaan: 15.2
Afgevallen: 0.8
Laatste resultaat : 23-05-08

Ik ga niet op een bepaald dieet, probeer gewoon alles binnen de perken te houden, zo weinig mogelijk sausjes en niet snoepen,...
En 1x/week Junkfood!

Mijn vriend gaat ook een beetje meedoen, dat vind ik wel erg leuk, en het zal het me ook makkelijker maken.

 

welkom lucia en succes met afvallen.

 

Dankjewel!

 

pff hier ook 2 kilo zwaarder, maar gister ongi geworden

 

Goedemorgen.

Sorry dat ik alweer een week niet hier ben geweest, maar heb het erg druk op het moment. Het afvallen gaat redelijk. Sinds vorige week ruim 1 kilo afgevallen:

lengte: 1.75
begin gewicht: 106.5
doel: 90 (om te beginnen)
gewicht nu: 100.5
nog te gaan: 10,5
al afgevallen: 6 kilo
laatste weegmoment: 27-05-2008

groetjes sandra

 

Goeiemorgen, meiden

Hier ook sinds gister ongi en dusss: 1 kilo zwaarder. Ik voel me een opgeblazen trol vandaag en heb nu al alleen maar zin om te snaaien

Een bakje Kellogg's met yoghurt en een kop koffie moeten het maar voor me doen

Ik vind het zo vreselijk moeilijk om die suikerdip 's middags te overkomen. Hoe doen jullie dat?

Fijne dag allemaal!

 

Hey lieve meiden,

Mag ik me ook bij jullie aansluiten?
Door het spuiten van hormonen ben ik weer onwijs veel aangekomen en ik baal hier zo van.

Tot maart woog ik 72 en dat is nu toch echt 10 kilo meer. Het heeft altijd tijd nodig bij mij om weer te acclimatiseren, maar moet er wel echt wat voor doen.

Ben weer aan het sporten geslagen, en ik fiets weer iedere dag op de hometrainer en naar mijn werk. Ook wandel ik veel met de hond, dus aan beweging is niets mis.

Sinds gisteren ben ik weer begonnen in het eerste Sonja Bakker boek, dus hopen dat het wat effect gaat hebben.

Groetjes,
Elvira

 

welkom Elvira
Hier gaat het nog steeds zwaar K.t...........pffffff ben blij als ik me weer een beetje mens ga voelen. En weten jullie wat ik zoooo erg vind, vanavond zouden we naar de vriendschapswedstrijd duitsland wit Russland gaan.......en nu gaat dat voor mij dus niet door. Voel me er erg slecht bij en zou zo graag gaan. kan wel janken gewoon.... Nou ik ga weer eens naar de toilet denk ik.......

Liefs Es

 

dani86
lengte: 1.60
begingewicht: 95,7
doel: 60
gewicht nu: 90
nog te gaan: 30
al afgevallen: 5,7
week: 5
laatste meetdatum: 26-05-08

mandy1
lengte: 1.67
begingewicht: 67
doel: 60
gewicht nu: 64
nog te gaan: 4
al afgevallen: 3

Milla
Lengte: 1.67
Begingewicht: 68,6
Doel: 58 kilo
Al afgevallen: 0,8
Nog te gaan: 9,8 kg
Laatste resultaat: 67,8

Xenas81
Lengte: 1.65
Begin gewicht: 106.2
Doel: 75
Gewicht nu: 103.4
Nog te gaan: 28.4
Afgevallen: 2.8
Laatste resultaat : 20-4-08

Jo79
Lengte: 1.69
Begin gewicht: 80
Doel: 70
Gewicht nu: 69.9
Nog te gaan: 0
Afgevallen: 10
Laatste resultaat : 20-04-08

Prinses
Lengte: 1.75 meter
Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo
Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo
Al afgevallen: 13.15 kilo
Nog te gaan: 7.85 kilo
Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45
weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo
weegresultaat 17 mei 2008: 88.50 kilo
Laatste weegresultaat 25 mei 2008: 87.85 kilo

Manuela79
Lengte: 1.61
Begin gewicht: 75
Doel: 65
Gewicht nu: 71
Nog te gaan: 8
Afgevallen: 4
Laatste resultaat : 18-04-08

Channie
Lengte: 1.74
Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7)
Doel: eerst maar de 80
Gewicht nu: 85.3
Nog te gaan: 5.3
Afgevallen: 8.7 (10.4)
Laatste resultaat : 16-05-08


Danjo
Lengte 1.73
Begin gewicht : 79,1
Doel : 68/70 kilo
Gewicht nu: 74,4
Nog te gaan : 5 tot 7 kilo
Afgevallen: 4,7
Laaste resultaat: 27-04-08

Lindy
Lengte 1.67
Begin gewicht : 71
Doel : 59/60 kilo
Gewicht nu: 67
Nog te gaan :7/8 kilo
Afgevallen: 4 kilo

Bo20
Lengte: 1.73
Begin gewicht: 65
Doel: 57
Gewicht nu: 65
Nog te gaan: 8
Afgevallen: 0
Laatste resultaat: 20/04/2008

Caro1978
lengte: 1.78
begingewicht: 90,2
doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 )
gewicht nu: 87,5
nog te gaan: 8
afgevallen: 2,7
laatste resultaat:15/05/2008

Sabrien
Lengte: 1.64
Begingewicht: 96
Doel: 75
Gewicht nu: 81,8
Nog te gaan: 6,8
Al afgevallen: 15,6

Yentl
Lengte :1.72
Begingewicht:99,7
Doel:ergens tussen de 75 en 80
Gewicht nu:92
Nog te gaan:zo'n 15 kilo
Al afgevallen:7,7

Peetjuh23
lengte: 1.69
begingewicht: 84
doel: 65
gewicht nu: 78
nog te gaan: 13
al afgevallen: 6

Sandra1979
lengte 1.75
begin gew. 106,5
doel 90 (om te beginnen)
gewicht nu 101.7
nog te gaan 11,7
al afgevallen 4,8


Madelief
lengte: 1.66
begingewicht: 97
doel: 65
gewicht nu: 76,3
nog te gaan: 11,3
al afgevallen: 20,7

Kelly27
lengte: 1.70
begingewicht: 90
doel WW: 72
mijn doel: 69 (klinkt mooier die 6)
gewicht nu bij WW: 73.4
nog te gaan: 1.4
al afgevallen: 16.6
laatste weegmoment: 20-05-2008

MissyM
lengte 1.72
begin gew. 76
doel 66
gewicht nu 76
nog te gaan 10
al afgevallen 0


Roxyrox9
lengte 1.62
begin datum 19-05-2008
begin gew. 95
doel 65
gewicht nu 88.6
nog te gaan 25
al afgevallen 6.4
laatste weegdatum 25-05-2008


Darcy
lengte 1.80 m
begindatum 25-05-2008
begin gewicht 88
doel 80
nog te gaan 8

Nou ben weer 0,8 kilo kwijt in 5 dagen hahahaha maar ja dat zal ook wel liggen aan de buikgriep! Moet trouwens ook ongesteld worden dus denk dat er normaal gesproken meer af was. Nu maar hopen dat het er af blijft en niet weer er aan komt als de buikgriep voorbij is

 

Nou hier gaat het ook klote... pfff ben weer veel te veel aan het snoepen (sinds mijn verjaardag).

Gelukkig heb ik donderdag een afspraak bij de sportschool voor een trainings- en voedingsschema!

 

Elvira, welkom hier! Succes met lijnen.

Ik mis je nog op de lijst, misschien moet je jezelf even bijschrijven!

 

dani86
lengte: 1.60
begingewicht: 95,7
doel: 60
gewicht nu: 90
nog te gaan: 30
al afgevallen: 5,7
week: 5
laatste meetdatum: 26-05-08

mandy1
lengte: 1.67
begingewicht: 67
doel: 60
gewicht nu: 64
nog te gaan: 4
al afgevallen: 3

Milla
Lengte: 1.67
Begingewicht: 68,6
Doel: 58 kilo
Al afgevallen: 0,8
Nog te gaan: 9,8 kg
Laatste resultaat: 67,8

Xenas81
Lengte: 1.65
Begin gewicht: 106.2
Doel: 75
Gewicht nu: 103.4
Nog te gaan: 28.4
Afgevallen: 2.8
Laatste resultaat : 20-4-08

Jo79
Lengte: 1.69
Begin gewicht: 80
Doel: 70
Gewicht nu: 69.9
Nog te gaan: 0
Afgevallen: 10
Laatste resultaat : 20-04-08

Prinses
Lengte: 1.75 meter
Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo
Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo
Al afgevallen: 13.15 kilo
Nog te gaan: 7.85 kilo
Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45
weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo
weegresultaat 17 mei 2008: 88.50 kilo
Laatste weegresultaat 25 mei 2008: 87.85 kilo

Manuela79
Lengte: 1.61
Begin gewicht: 75
Doel: 65
Gewicht nu: 71
Nog te gaan: 8
Afgevallen: 4
Laatste resultaat : 18-04-08

Channie
Lengte: 1.74
Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7)
Doel: eerst maar de 80
Gewicht nu: 85.3
Nog te gaan: 5.3
Afgevallen: 8.7 (10.4)
Laatste resultaat : 16-05-08


Danjo
Lengte 1.73
Begin gewicht : 79,1
Doel : 68/70 kilo
Gewicht nu: 74,4
Nog te gaan : 5 tot 7 kilo
Afgevallen: 4,7
Laaste resultaat: 27-04-08

Lindy
Lengte 1.67
Begin gewicht : 71
Doel : 59/60 kilo
Gewicht nu: 67
Nog te gaan :7/8 kilo
Afgevallen: 4 kilo

Bo20
Lengte: 1.73
Begin gewicht: 65
Doel: 57
Gewicht nu: 65
Nog te gaan: 8
Afgevallen: 0
Laatste resultaat: 20/04/2008

Caro1978
lengte: 1.78
begingewicht: 90,2
doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 )
gewicht nu: 87,5
nog te gaan: 8
afgevallen: 2,7
laatste resultaat:15/05/2008

Sabrien
Lengte: 1.64
Begingewicht: 96
Doel: 75
Gewicht nu: 81,8
Nog te gaan: 6,8
Al afgevallen: 15,6

Yentl
Lengte :1.72
Begingewicht:99,7
Doel:ergens tussen de 75 en 80
Gewicht nu:92
Nog te gaan:zo'n 15 kilo
Al afgevallen:7,7

Peetjuh23
lengte: 1.69
begingewicht: 84
doel: 65
gewicht nu: 78
nog te gaan: 13
al afgevallen: 6

Sandra1979
lengte 1.75
begin gew. 106,5
doel 90 (om te beginnen)
gewicht nu 101.7
nog te gaan 11,7
al afgevallen 4,8


Madelief
lengte: 1.66
begingewicht: 97
doel: 65
gewicht nu: 76,3
nog te gaan: 11,3
al afgevallen: 20,7

Kelly27
lengte: 1.70
begingewicht: 90
doel WW: 72
mijn doel: 69 (klinkt mooier die 6)
gewicht nu bij WW: 72.4
nog te gaan: 0.4
al afgevallen: 16.6
laatste weegmoment: 27-05-2008

MissyM
lengte 1.72
begin gew. 76
doel 66
gewicht nu 76
nog te gaan 10
al afgevallen 0


Roxyrox9
lengte 1.62
begin datum 19-05-2008
begin gew. 95
doel 65
gewicht nu 88.6
nog te gaan 25
al afgevallen 6.4
laatste weegdatum 25-05-2008


Darcy
lengte 1.80 m
begindatum 25-05-2008
begin gewicht 88
doel 80
nog te gaan 8

 

Goedenavond allemaal,

Ik heb de lijst even aangepast. Heb me vanavond weer gewogen bij de Weight Watchers en er was weer 1 kilo af. Nog 4 ons te gaan en dan zit ik op mijn streefgewicht bij de Weight Watchers.
Zelf wil ik nog wat meer afvallen, maar dat moet wel lukken, denk ik.

Jullie gaan ook allemaal erg goed zeg. En ook ik heb mindere dagen hoor, zoals afgelopen zondag , maar toch een kilo kwijt. Terwijl ik toch een lekkere kwarkgebakje op heb en stokbrood met kruidenboter en chippies.......ja ja als je ongi bent.

 

Trouwens ik ben nu sinds 2 weken aan het spinnen en dat is echt super bij het afvallen.

Dus als jullie van sporten houden.....raad ik jullie echt aan om een paar keer te gaan spinnen. Het helpt echt.

 

Heh vervelend. Hoop dat je snel weer goed voelt en dat je er weer voor kunt gaan.

 

Spinning is inderdaad erg goed!

 

Oh Kelly wat knap van je.
Ik vind spinning dodelijk saai, daar kan ik de motivatie niet voor vinden hoor.

Ik ben nu bezig met een weekmenu van valtaf.nl en dat gaat goed! Ik ga van het weekend wel op de weegschaal.
Ik las vandaag ook het boek van Sonja; zomerslank. Dat ziet er ook goed uit!