Waarom krijg ik nu een beeld van een rondrennende Prinses, met haar handen wapperend in de lucht en een manische blik in de ogen...?
haha ik heb een kerel op de bank die om chips zeurt. Heb al 10 keer gezegd dat hij het moet kopen, dat nog liever dan erom zeuren Ik heb trouwens het idee dat ik veel vocht verlies, kan dat ook door gezond eten? Moet zo vaak naar het toilet en denk veel te weinig aan water drinken, dus daar kan het niet aan liggen...
Zo jullie gaan snel met klesten.... Weer een paar nieuwe: welkom. Hier gaat het de laatste dagen wel goed. Ook ik heb geen dieet hoor. Ben er in die jaren alleen maar dikker van geworden. Het veranderen van je eetpatroon en dus gezond eten is het belangrijkste en het gezondste. Daar ben ik nu wel achter.... Door de week gaat het altijd vrij aardig, maar het weekend......vind ik altijd zo moeilijk. Maar goed het gaat langzaam maar de goede kant op. @mandy, shit balen hoor 1kilo aangekomen... Verder las ik nog iets van wegen. Voor mijn zwangerschap (maar ja was toen 25 kilo lichter) deed ik dat ook. Het was voor mij toen ook een stimulans. Nu weet ik dat het ook toen mijn leven beheerste. Nu weeg ik dus meestal 2 keer week. Maar soms ook maar 1 x per week. Maar ja voor iedereen is dit anders, en je moet doen waar je je goed bij voelt. groetjes sandra
dani86 lengte: 1.60 begingewicht: 95,7 doel: 60 gewicht nu: 90 nog te gaan: 30 al afgevallen: 5,7 week: 5 laatste meetdatum: 26-05-08 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 67 doel: 60 gewicht nu: 64 nog te gaan: 4 al afgevallen: 3 Milla Lengte: 1.67 Begingewicht: 68,6 Doel: 58 kilo Al afgevallen: 0,8 Nog te gaan: 9,8 kg Laatste resultaat: 67,8 Xenas81 Lengte: 1.65 Begin gewicht: 106.2 Doel: 75 Gewicht nu: 103.4 Nog te gaan: 28.4 Afgevallen: 2.8 Laatste resultaat : 20-4-08 Jo79 Lengte: 1.69 Begin gewicht: 80 Doel: 70 Gewicht nu: 69.9 Nog te gaan: 0 Afgevallen: 10 Laatste resultaat : 20-04-08 Prinses Lengte: 1.75 meter Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo Al afgevallen: 13.15 kilo Nog te gaan: 7.85 kilo Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45 weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo weegresultaat 17 mei 2008: 88.50 kilo Laatste weegresultaat 25 mei 2008: 87.85 kilo Manuela79 Lengte: 1.61 Begin gewicht: 75 Doel: 65 Gewicht nu: 71 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 4 Laatste resultaat : 18-04-08 Channie Lengte: 1.74 Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7) Doel: eerst maar de 80 Gewicht nu: 85.3 Nog te gaan: 5.3 Afgevallen: 8.7 (10.4) Laatste resultaat : 16-05-08 Danjo Lengte 1.73 Begin gewicht : 79,1 Doel : 68/70 kilo Gewicht nu: 74,4 Nog te gaan : 5 tot 7 kilo Afgevallen: 4,7 Laaste resultaat: 27-04-08 Lindy Lengte 1.67 Begin gewicht : 71 Doel : 59/60 kilo Gewicht nu: 67 Nog te gaan :7/8 kilo Afgevallen: 4 kilo Bo20 Lengte: 1.73 Begin gewicht: 65 Doel: 57 Gewicht nu: 65 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 0 Laatste resultaat: 20/04/2008 Caro1978 lengte: 1.78 begingewicht: 90,2 doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 ) gewicht nu: 87,5 nog te gaan: 8 afgevallen: 2,7 laatste resultaat:15/05/2008 Sabrien Lengte: 1.64 Begingewicht: 96 Doel: 75 Gewicht nu: 81,8 Nog te gaan: 6,8 Al afgevallen: 15,6 Yentl Lengte :1.72 Begingewicht:99,7 Doel:ergens tussen de 75 en 80 Gewicht nu:92 Nog te gaan:zo'n 15 kilo Al afgevallen:7,7 Peetjuh23 lengte: 1.69 begingewicht: 84 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 6 Sandra1979 lengte 1.75 begin gew. 106,5 doel 90 (om te beginnen) gewicht nu 101.7 nog te gaan 11,7 al afgevallen 4,8 Madelief lengte: 1.66 begingewicht: 97 doel: 65 gewicht nu: 76,3 nog te gaan: 11,3 al afgevallen: 20,7 Kelly27 lengte: 1.70 begingewicht: 90 doel WW: 72 mijn doel: 69 (klinkt mooier die 6) gewicht nu bij WW: 73.4 nog te gaan: 1.4 al afgevallen: 16.6 laatste weegmoment: 20-05-2008 MissyM lengte 1.72 begin gew. 76 doel 66 gewicht nu 76 nog te gaan 10 al afgevallen 0 Roxyrox9 lengte 1.62 begin datum 19-05-2008 begin gew. 95 doel 65 gewicht nu 88.6 nog te gaan 25 al afgevallen 6.4 laatste weegdatum 25-05-2008 Darcy lengte 1.80 m begindatum 25-05-2008 begin gewicht 88 doel 80 nog te gaan 8 Elvira lengte 1.58 begindatum 25-05-2008 begin gewicht 80 kilo doel 55 kilo nog te gaan 25 kilo
Hey Meiden, Alles goed met iedereen? Hier een beetje over de schaamte heen, en heb mezelf op de lijst bijgeplaatst. Als ik het zo aflees is het toch wel slikken, maar het komt vast goed allemaal. Ik ben best klein en altijd onwijs slank geweest, tot ik in de mmm terecht kan en met hormonen aan de slag moest. Er aan is zo gebeurd, eraf is een ander verhaal. En echt ik eet gewoon gezond en beweeg veel. Fijne dag allemaal, ik ga snel naar mijn werk. Groetjes, Elvira
k ga vanaf een maandag weer beginnen en nu maar hopen dat ik het echt vol blijf houden! misschien is dit topic en stimulance!
Oh dit heb ik dus ook, totaaal de kracht niet om echt moeite te doen om af te vallen maar voel me wel doodongelukkig in me lichaam nu.
@missym meis ik voel me ook erg ongelukkig, terwijl ik toch wel een persoon ben met zelfvertrouwen. maar weet je wat het is ik wil er gewoon een paar kilo vanaf hebben, en vooral mijn buik echt heb zon lelijke buik overgehouden na mijn zwangerschap maar die krijg ik helaas met geen mogelijkheid weg
dani86 lengte: 1.60 begingewicht: 95,7 doel: 60 gewicht nu: 90 nog te gaan: 30 al afgevallen: 5,7 week: 5 laatste meetdatum: 26-05-08 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 67 doel: 60 gewicht nu: 64 nog te gaan: 4 al afgevallen: 3 Milla Lengte: 1.67 Begingewicht: 68,6 Doel: 58 kilo Al afgevallen: 0,8 Nog te gaan: 9,8 kg Laatste resultaat: 67,8 Xenas81 Lengte: 1.65 Begin gewicht: 106.2 Doel: 75 Gewicht nu: 103.4 Nog te gaan: 28.4 Afgevallen: 2.8 Laatste resultaat : 20-4-08 Jo79 Lengte: 1.69 Begin gewicht: 80 Doel: 70 Gewicht nu: 69.9 Nog te gaan: 0 Afgevallen: 10 Laatste resultaat : 20-04-08 Prinses Lengte: 1.75 meter Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo Al afgevallen: 13.15 kilo Nog te gaan: 7.85 kilo Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45 weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo weegresultaat 17 mei 2008: 88.50 kilo Laatste weegresultaat 25 mei 2008: 87.85 kilo Manuela79 Lengte: 1.61 Begin gewicht: 75 Doel: 65 Gewicht nu: 71 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 4 Laatste resultaat : 18-04-08 Channie Lengte: 1.74 Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7) Doel: eerst maar de 80 Gewicht nu: 85.3 Nog te gaan: 5.3 Afgevallen: 8.7 (10.4) Laatste resultaat : 16-05-08 Danjo Lengte 1.73 Begin gewicht : 79,1 Doel : 68/70 kilo Gewicht nu: 74,4 Nog te gaan : 5 tot 7 kilo Afgevallen: 4,7 Laaste resultaat: 27-04-08 Lindy Lengte 1.67 Begin gewicht : 71 Doel : 59/60 kilo Gewicht nu: 67 Nog te gaan :7/8 kilo Afgevallen: 4 kilo Bo20 Lengte: 1.73 Begin gewicht: 65 Doel: 57 Gewicht nu: 65 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 0 Laatste resultaat: 20/04/2008 Caro1978 lengte: 1.78 begingewicht: 90,2 doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 ) gewicht nu: 87,5 nog te gaan: 8 afgevallen: 2,7 laatste resultaat:15/05/2008 Sabrien Lengte: 1.64 Begingewicht: 96 Doel: 75 Gewicht nu: 81,8 Nog te gaan: 6,8 Al afgevallen: 15,6 Yentl Lengte :1.72 Begingewicht:99,7 Doel:ergens tussen de 75 en 80 Gewicht nu:92 Nog te gaan:zo'n 15 kilo Al afgevallen:7,7 Peetjuh23 lengte: 1.69 begingewicht: 84 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 6 Sandra1979 lengte 1.75 begin gew. 106,5 doel 90 (om te beginnen) gewicht nu 101.7 nog te gaan 11,7 al afgevallen 4,8 Madelief lengte: 1.66 begingewicht: 97 doel: 65 gewicht nu: 76,3 nog te gaan: 11,3 al afgevallen: 20,7 Kelly27 lengte: 1.70 begingewicht: 90 doel WW: 72 mijn doel: 69 (klinkt mooier die 6) gewicht nu bij WW: 72.4 nog te gaan: 0.4 al afgevallen: 17.6 laatste weegmoment: 20-05-2008 MissyM lengte 1.72 begin gew. 76 doel 66 gewicht nu 76 nog te gaan 10 al afgevallen 0 Roxyrox9 lengte 1.62 begin datum 19-05-2008 begin gew. 95 doel 65 gewicht nu 88.6 nog te gaan 25 al afgevallen 6.4 laatste weegdatum 25-05-2008 Darcy lengte 1.80 m begindatum 25-05-2008 begin gewicht 88 doel 80 nog te gaan 8 Elvira lengte 1.58 begindatum 25-05-2008 begin gewicht 80 kilo doel 55 kilo nog te gaan 25 kilo
zo even aangepast hoor. Mijn kilo zat er weer bij die ik was afgevallen.......is niet leuk natuurlijk Fijne dag allemaal.
Woehoe! Ik dacht zojuist, ik doe het gewoon... ik durf het! Dus ik op de weegschaal.... 2,6 kilo eraffff! Dat is nog eens motivatie, vooral omdat ik gisteren echt weer op dat randje van mislukking stond. Lekker hoor, voor dat eerste weekje!
Zo Guppie goed hoor! Zo zie je maar dat je je niet zo druk moet maken als je weet dat je gezond eet, ik heb het zelf ook hoor Nou ik ben weer een beetje opgeknapt nog bedankt iedereen voor de beterschapswensen Maar ja nu ben ik dus sinds vandaag in de feestweek hahahahaha, echt geloof dat eind mei niet mijn maand is. liefs Es
Dat is een leuk begin Guppie. Er komt ook een moment dat je een aantal weken stil gaan staan. Dat is het moment dat je echt moet doorzetten, daarna gaat het namelijk weer hard.
Nou ladies... ik kom net terug van de sportschool en ik ben toch wel een beetje geschrokken. Ik had een afspraak voor een goed trainingsschema en een voedingsplan. Daar werd mijn gewicht en vet etc. gemeten. Mijn gewicht was daar 74,3 (thuis 71) maar dat kon volgens de instructrice omdat het avond is, ik net gegeten had enz. Maar mijn vetpercentage was 39,3% veeeeeeelll te hoog.. Ze zei tegen mij, je bent een superleuke meid maar als dit niet omlaag gaat heb je over 10 jaar ws obesitas, diabetes, hartklachten of andere nare dingen. Ik ben dus echt geschrokken hiervan want dit zijn geen leuke vooruitzichten. Gelukkig was zij erg positief en gaan we samen de komende 6 weken keihard trainen om zowel het gewicht als het vetpercentage naar beneden te krijgen! Misschien is dit wel de motivatie om nu hard er tegenaan te gaan want ik wil Louise een leuke, fitte moeder geven!