Zo Manuela daar zou ik ook van schrikken hoor. Jeetje. Mss moet ik dat ook maar eens gaan doen. Ik zou echt niet weten hoe hoog mijn vetpercentage is. Wat is eigenlijk normaal dan? Op zich is 74 kilo niet echt zwaar toch? Goed idee van je om er helemaal voor te gaan. Zet hem op en je kunt het vast. lfs kelly
Kelly, tussen de 20-25% is goed, daarboven dus te hoog en daaronder te laag. Mijn instructrice kijkt dus ook niet zozeer naar de kilo's maar naar het vet.
Zo zie je maar dat als je veel bent afgevallen het niet betekent dat je dan nog een gezond vetgehalte hebt. Ik ga het ook laten doen mijn vetgehalte laten meten.
ik heb zo'n weegschaal die vet meet maar daar vertrouw ik niet zo op zou 22% vet hebben terwijl ik toch echt overgewicht heb.. nu heb ik wel veel spieren door het sporten maar toch ook een flinke laag vet
@Berna: ik wilde zo'n weegschaal gaan kopen. Is dat een aanrader en zo ja, welk merk? @all: rot he, kilo erbij, kilo eraf... Ik ga goed w.b. het eten en drinken, maar in mijn hoofd zit stress en voel ik me zo 'wankel'- als ik dat in balans krijg, blijf ik wel van het troosteten af... Tja...
Wow dat is wel een idee even het vet laten meten. Ik stond vanmorgen op de weegschaal en was een halve kg afgevallen, naja beter eraf dan erbij, maar ben nog lang niet tevreden.
dani86 lengte: 1.60 begingewicht: 95,7 doel: 60 gewicht nu: 90 nog te gaan: 30 al afgevallen: 5,7 week: 5 laatste meetdatum: 26-05-08 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 67 doel: 60 gewicht nu: 64 nog te gaan: 4 al afgevallen: 3 Milla Lengte: 1.67 Begingewicht: 68,6 Doel: 58 kilo Al afgevallen: 0,8 Nog te gaan: 9,8 kg Laatste resultaat: 67,8 Xenas81 Lengte: 1.65 Begin gewicht: 106.2 Doel: 75 Gewicht nu: 103.4 Nog te gaan: 28.4 Afgevallen: 2.8 Laatste resultaat : 20-4-08 Jo79 Lengte: 1.69 Begin gewicht: 80 Doel: 70 Gewicht nu: 69.9 Nog te gaan: 0 Afgevallen: 10 Laatste resultaat : 20-04-08 Prinses Lengte: 1.75 meter Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo Al afgevallen: 13.15 kilo Nog te gaan: 7.85 kilo Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45 weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo weegresultaat 17 mei 2008: 88.50 kilo Laatste weegresultaat 25 mei 2008: 87.85 kilo Manuela79 Lengte: 1.61 Begin gewicht: 75 Doel: 65 Gewicht nu: 71 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 4 Laatste resultaat : 18-04-08 Channie Lengte: 1.74 Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7) Doel: eerst maar de 80 Gewicht nu: 85.3 Nog te gaan: 5.3 Afgevallen: 8.7 (10.4) Laatste resultaat : 16-05-08 Danjo Lengte 1.73 Begin gewicht : 79,1 Doel : 68/70 kilo Gewicht nu: 74,4 Nog te gaan : 5 tot 7 kilo Afgevallen: 4,7 Laaste resultaat: 27-04-08 Lindy Lengte 1.67 Begin gewicht : 71 Doel : 59/60 kilo Gewicht nu: 67 Nog te gaan :7/8 kilo Afgevallen: 4 kilo Bo20 Lengte: 1.73 Begin gewicht: 65 Doel: 57 Gewicht nu: 65 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 0 Laatste resultaat: 20/04/2008 Caro1978 lengte: 1.78 begingewicht: 90,2 doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 ) gewicht nu: 87,5 nog te gaan: 8 afgevallen: 2,7 laatste resultaat:15/05/2008 Sabrien Lengte: 1.64 Begingewicht: 96 Doel: 75 Gewicht nu: 81,8 Nog te gaan: 6,8 Al afgevallen: 15,6 Yentl Lengte :1.72 Begingewicht:99,7 Doel:ergens tussen de 75 en 80 Gewicht nu:92 Nog te gaan:zo'n 15 kilo Al afgevallen:7,7 Peetjuh23 lengte: 1.69 begingewicht: 84 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 6 Sandra1979 lengte 1.75 begin gew. 106,5 doel 90 (om te beginnen) gewicht nu 101.7 nog te gaan 11,7 al afgevallen 4,8 Madelief lengte: 1.66 begingewicht: 97 doel: 65 gewicht nu: 76,3 nog te gaan: 11,3 al afgevallen: 20,7 Kelly27 lengte: 1.70 begingewicht: 90 doel WW: 72 mijn doel: 69 (klinkt mooier die 6) gewicht nu bij WW: 72.4 nog te gaan: 0.4 al afgevallen: 17.6 laatste weegmoment: 20-05-2008 MissyM begindatum: 20 mei 2008 lengte 1.72 begin gew. 76 doel 66 gewicht nu 75,5 nog te gaan 9,5 al afgevallen 0,5 Roxyrox9 lengte 1.62 begin datum 19-05-2008 begin gew. 95 doel 65 gewicht nu 88.6 nog te gaan 25 al afgevallen 6.4 laatste weegdatum 25-05-2008 Darcy lengte 1.80 m begindatum 25-05-2008 begin gewicht 88 doel 80 nog te gaan 8 Elvira lengte 1.58 begindatum 25-05-2008 begin gewicht 80 kilo doel 55 kilo nog te gaan 25 kilo
Net lekker een frietje en een broodje kroket naar binnen gewerkt. Niet goed, maar af en toe zondigen, maakt dat ik het beter vol kan houden. Morgen maar niet op de weegschaal.
Nou Prinses, soms moet je jezelf ook wat lekkers gunnen hoor, en je gaat supergoed zo aan de lijst te zien. Ik heb me vandaag (tot nu toe) heel erg goed gedragen, zelfs toen er vanmiddag chips op tafel stond heb ik niks genomen
dani86 lengte: 1.60 begingewicht: 95,7 doel: 60 gewicht nu: 90 nog te gaan: 30 al afgevallen: 5,7 week: 5 laatste meetdatum: 26-05-08 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 67 doel: 60 gewicht nu: 64 nog te gaan: 4 al afgevallen: 3 Milla Lengte: 1.67 Begingewicht: 68,6 Doel: 58 kilo Al afgevallen: 0,8 Nog te gaan: 9,8 kg Laatste resultaat: 67,8 Xenas81 Lengte: 1.65 Begin gewicht: 106.2 Doel: 75 Gewicht nu: 103.4 Nog te gaan: 28.4 Afgevallen: 2.8 Laatste resultaat : 20-4-08 Jo79 Lengte: 1.69 Begin gewicht: 80 Doel: 70 Gewicht nu: 69.9 Nog te gaan: 0 Afgevallen: 10 Laatste resultaat : 20-04-08 Prinses Lengte: 1.75 meter Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo Al afgevallen: 13.45 kilo Nog te gaan: 7.5 kilo Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45 weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo weegresultaat 17 mei 2008: 88.50 kilo weegresultaat 25 mei 2008: 87.85 kilo Laatste weegresultaat 1 juni 2008: 87.50 kilo Manuela79 Lengte: 1.61 Begin gewicht: 75 Doel: 65 Gewicht nu: 71 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 4 Laatste resultaat : 18-04-08 Channie Lengte: 1.74 Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7) Doel: eerst maar de 80 Gewicht nu: 85.3 Nog te gaan: 5.3 Afgevallen: 8.7 (10.4) Laatste resultaat : 16-05-08 Danjo Lengte 1.73 Begin gewicht : 79,1 Doel : 68/70 kilo Gewicht nu: 74,4 Nog te gaan : 5 tot 7 kilo Afgevallen: 4,7 Laaste resultaat: 27-04-08 Lindy Lengte 1.67 Begin gewicht : 71 Doel : 59/60 kilo Gewicht nu: 67 Nog te gaan :7/8 kilo Afgevallen: 4 kilo Bo20 Lengte: 1.73 Begin gewicht: 65 Doel: 57 Gewicht nu: 65 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 0 Laatste resultaat: 20/04/2008 Caro1978 lengte: 1.78 begingewicht: 90,2 doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 ) gewicht nu: 87,5 nog te gaan: 8 afgevallen: 2,7 laatste resultaat:15/05/2008 Sabrien Lengte: 1.64 Begingewicht: 96 Doel: 75 Gewicht nu: 81,8 Nog te gaan: 6,8 Al afgevallen: 15,6 Yentl Lengte :1.72 Begingewicht:99,7 Doel:ergens tussen de 75 en 80 Gewicht nu:92 Nog te gaan:zo'n 15 kilo Al afgevallen:7,7 Peetjuh23 lengte: 1.69 begingewicht: 84 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 6 Sandra1979 lengte 1.75 begin gew. 106,5 doel 90 (om te beginnen) gewicht nu 101.7 nog te gaan 11,7 al afgevallen 4,8 Madelief lengte: 1.66 begingewicht: 97 doel: 65 gewicht nu: 76,3 nog te gaan: 11,3 al afgevallen: 20,7 Kelly27 lengte: 1.70 begingewicht: 90 doel WW: 72 mijn doel: 69 (klinkt mooier die 6) gewicht nu bij WW: 72.4 nog te gaan: 0.4 al afgevallen: 17.6 laatste weegmoment: 20-05-2008 MissyM begindatum: 20 mei 2008 lengte 1.72 begin gew. 76 doel 66 gewicht nu 75,5 nog te gaan 9,5 al afgevallen 0,5 Roxyrox9 lengte 1.62 begin datum 19-05-2008 begin gew. 95 doel 65 gewicht nu 88.6 nog te gaan 25 al afgevallen 6.4 laatste weegdatum 25-05-2008 Darcy lengte 1.80 m begindatum 25-05-2008 begin gewicht 88 doel 80 nog te gaan 8 Elvira lengte 1.58 begindatum 25-05-2008 begin gewicht 80 kilo doel 55 kilo nog te gaan 25 kilo
nou prinses soms gaat het wat minder en dan ineens is er weer een kilo af! HIer gaat ie goed was vrijdag wel wat aangekomen nadat ik die week daarvoor ziek was maar het viel me mee en het meeste was er vanochtend al wel af op naar de 83