@cinderella: laat je niet wijs maken dat je niets meer mag eten als je wil afvallen hoor! belangrijkste is dat je kijkt wat je eet hou het een weekje bij... en dan zie je vanzelf wat er mis gaat. "oh hier een hand drop... ah maar daar had ik ook niet gelunched" dat soort dingen vallen dan op of "goh.. lunchen met een kroket.. dan heb ik smiddags weer honger" en bovenal "hmm ik eet best veel kaas... kan ik ook vleeswaren nemen" of "hmm elke dag 3 boterhammen met pindakaas.. dat kan vast ook anders" en op die manier kun je kleine veranderingen doorvoerne op de juiste plek. in mijn persoonlijk geval ontdekte ik dat ik maar 800kcal gemiddeld per dag at (toch zo'n 1400 te weinig officieel.. ) nu red ik die 2200 nog steeds niet maar zit wel weer rond de 2000 het resultaat: van boven de 100 (toen nog weegschaalallergisch) nu 80kg van te weinig eten gaat je stofwisseling "stuk" en dan word je dus ook steeds dikker en ik altijd maar denken dat ik iets verkeerds at... en mensen maar roepen "mja maar van elke dag kaas op je brood word je ook dik!" (als ik dus niet elke dag brood met kaas at.. dan was het waarschijnlijk nog een triester verhaal geweest want kaas heeft best wat voedingswaarde) dus laat je niet gek maken hoor kleine veranderingen werken het best want die kan je zonder heel veel moeite volhouden en dan hoef je straks ook niet te stoppen met dieeten.. want je bent heel niet op dieet geweest en dus.. kom je ook niet ineens weer heel veel aan
hallo iedereen, Ben een tijdje afwezig geweest omdat het totaal niet meer wil lukken met het afvallen! Werd er een beetje depri van dus ben er ff mee gestopt. Nu ga ik er weer met volle moed tegenaan om ook de laatste 14 kilo eraf te krijgen..
ha meiden! Hoe gaat het allemaal met jullie? Hier even 2 weken een dipje gehad kwa lijnen.. niet dat het moeilijk was.. maar ik heb gewoon veel andere dingen aan mijn hoofd.. aankomende verbouwing + verhuizing, eigen huis wat nog niet verkocht is.. welke kleuren zullen we doen.. door al dit malen slaap ik slecht... het slechte slapen heeft ook te maken met het niet willen afvallen.. en uiteraard niet lekker in je vel zitten.. maar het komt helemaal goed.. gisteren weer even naar de ww cursus geweest en ben er weer helemaal van opgeknapt!
Hallo allemaal, Ben best wel trots. Gisteren was mijn sport avond en mijn oppas was ziek normaal ga ik samen met mijn man. Als er dan ziekte is bij de oppas blijf ik meestal thuis. Gister ben ik dus lekker gaan sporten en ben daar best trots op wat een heerlijk gevoel nu hopen dat er maandag ook resultaat is. groetjes Annemarie
Nou dames heb me vandaag ook weer gewogen, durfde eigenlijk niet Maar ja gelukkig ben ik er wel op gaan staan want er is 0,9 kg af! yes eindelijk de 75 kg in zicht, dus nu weeg ik 75,6 kg......ben best wel blij hahahaha. Bij jullie gaat het ook goed zo te lezen, en de dames waar het even niet lukt, houd de moed er in het afvallen komt vanzelf weer goed liefs Es
Super madelief en nu duimen dat er maandag bij mij ook iets af mag zijn. Mijn eerste doel is onder de 90 dan onder de 80 en dan 75. Heb dus nog wel even te gaan. Annemarie
hey dames, het gaat hier best goed met jullie! bij mij wat minder sta nu een week stil! baal er ontzettend van, maar ja we houden de moed erin anders komt het niet goed. mijn probleem is echt het drinken, ik weet je moet minimaal 1,5 liter water drinken, en het liefste 2 liter. maar ik kom er gewoon niet aan. nu ben ik bezig met een flesje vullen en de spa watermeter heb ik bij me. hopen dat het gaat werken, want kan echt niet nog minder gaan eten. succes allemaal en fijn weekend
meiden wat goed van jullie! patje20 gewoon doorzetten! ik heb net op de weegschaal gestaan en het is hetzelfde, ik moet echt beter op mijn eten letten.
caro1978 lengte: 1.60 begingewicht: 95,7 doel: 75 liefst 70 gewicht nu: 89,2 nog te gaan: 19,2 (liefst) al afgevallen: 6,5 week: 7 laatste meetdatum: 09-06-08 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 67 doel: 60 gewicht nu: 65 nog te gaan: 5 al afgevallen: 2 laatste resultaat 02-07-08 Milla Lengte: 1.67 Begingewicht: 68,6 Doel: 58 kilo Al afgevallen: 0,8 Nog te gaan: 9,8 kg Laatste resultaat: 67,8 Xenas81 Lengte: 1.65 Begin gewicht: 106.2 Doel: 75 Gewicht nu: 99.1 Nog te gaan: 24.1 Afgevallen: 7.1 Laatste resultaat :11-7-08 dieet: WW Jo79 Lengte: 1.69 Begin gewicht: 80 Doel: 70 Gewicht nu: 69.9 Nog te gaan: 0 Afgevallen: 10 Laatste resultaat : 20-04-08 Prinses Lengte: 1.75 meter Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo Al afgevallen: 16.5 kilo Nog te gaan: 4.5 kilo Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45 weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo weegresultaat 17 mei 2008: 88.50 kilo weegresultaat 25 mei 2008: 87.85 kilo weegresultaat 1 juni 2008: 87.50 kilo weegresultaat 8 juni 2008: 85.95 kilo weegresultaat 22 juni 2008: 85.25 kilo Laatste weegresultaat 30 juni 2008: 84.50 kilo Manuela79 Lengte: 1.61 Begin gewicht: 75 Doel: 65 Gewicht nu: 70 Nog te gaan: 5 Afgevallen: 5 Laatste resultaat : 3-6-'08 Channie Lengte: 1.74 Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7) Doel: eerst maar de 80 Gewicht nu: 85.3 Nog te gaan: 5.3 Afgevallen: 8.7 (10.4) Laatste resultaat : 16-05-08 Danjo Lengte 1.73 Begin gewicht : 79,1 Doel : 68/70 kilo Gewicht nu: 74,4 Nog te gaan : 5 tot 7 kilo Afgevallen: 4,7 Laaste resultaat: 27-04-08 Lindy Lengte 1.67 Begin gewicht : 71 Doel : 59/60 kilo Gewicht nu: 67 Nog te gaan :7/8 kilo Afgevallen: 4 kilo Bo20 Lengte: 1.73 Begin gewicht: 65 Doel: 57 Gewicht nu: 65 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 0 Laatste resultaat: 20/04/2008 Caro1978 lengte: 1.78 begingewicht: 90,2 doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 ) gewicht nu: 86,4 nog te gaan: 6,9 afgevallen: 3,8 laatste resultaat:26/06/2008 Sabrien Lengte: 1.64 Begingewicht: 96 Doel: 75 Gewicht nu: 81,8 Nog te gaan: 6,8 Al afgevallen: 15,6 Yentl Lengte :1.72 Begingewicht:99,7 Doel:ergens tussen de 75 en 80 Gewicht nu:92 Nog te gaan:zo'n 15 kilo Al afgevallen:7,7 Peetjuh23 lengte: 1.69 begingewicht: 84 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 6 Sandra1979 lengte 1.75 begin gew. 106,5 doel 90 (om te beginnen) gewicht nu 101.7 nog te gaan 11,7 al afgevallen 4,8 Madelief lengte: 1.66 begingewicht: 97 doel: 65 gewicht nu: 76,0 nog te gaan: 11,0 al afgevallen: 21,0 Kelly27 lengte: 1.70 begingewicht: 90 doel WW: 72 mijn doel: 69 (klinkt mooier die 6) gewicht nu bij WW: 71.5 nog te gaan: 0.0 al afgevallen: 18.5 laatste weegmoment: 17-06-2008 MissyM begindatum: 20 mei 2008 lengte 1.72 begin gew. 76 doel 66 gewicht nu 75 nog te gaan 9,0 al afgevallen 1,0 Roxyrox9 lengte 1.62 begin datum 19-05-2008 begin gew. 95 doel 65 gewicht nu 88.6 nog te gaan 25 al afgevallen 6.4 laatste weegdatum 25-05-2008 Darcy lengte 1.80 m begindatum: 25-05-2008 begingewicht: 88 doel: 80 gewicht nu: 86.6 nog te gaan: 6.6 laatste weegdatum: 3 juni 2008 Elvira lengte 1.58 begindatum 25-05-2008 begin gewicht 80 kilo doel 55 kilo nog te gaan 25 kilo Anstefay lengte 1.68 begindatum 02-06-2008 begin gewicht 73 kilo doel 65 kilo huidige gewicht 69.5 nog te gaan 4.5 kilo Kathy Lengte 1;69 Begindatum 31_05_2008 Begin gewicht 72 kilo Huidig gewicht 71 kilo Doel 65 kilo Nog te gaan 6 kilo Lucia Lengte: 1.60 Begindatum 26/05/2008 Begingewicht 75.2 Huidig gewicht 74.2 Doel 60 Roosje83 Lengte: 1.70 Begingew.: 86kg Streefgew.: 65 á 70kg Weeg nu: 84kg Nog te gaan: 19kg Afgevallen: 2kg Tanna Lengte: 1.75 Begingewicht: 99.7 doel: 75 Gewicht nu: 96.1 nog te gaan:21.26 al afgevallen:3.6 Patje20 lengte: begingewicht: 115 streefgewicht: t liefst 75, of het haalbaar is? eerst onder de 100 gewicht nu: 109 afgevallen: 6 nog te gaan: 10 om onder de 100 te komen, eerste doel methode maagband Even uppen! Jeeeee weer wat eraf!
caro1978 lengte: 1.60 begingewicht: 95,7 doel: 75 liefst 70 gewicht nu: 89,2 nog te gaan: 19,2 (liefst) al afgevallen: 6,5 week: 7 laatste meetdatum: 09-06-08 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 67 doel: 60 gewicht nu: 65 nog te gaan: 5 al afgevallen: 2 laatste resultaat 02-07-08 Milla Lengte: 1.67 Begingewicht: 68,6 Doel: 58 kilo Al afgevallen: 0,8 Nog te gaan: 9,8 kg Laatste resultaat: 67,8 Xenas81 Lengte: 1.65 Begin gewicht: 106.2 Doel: 75 Gewicht nu: 99.1 Nog te gaan: 24.1 Afgevallen: 7.1 Laatste resultaat :11-7-08 dieet: WW Jo79 Lengte: 1.69 Begin gewicht: 80 Doel: 70 Gewicht nu: 69.9 Nog te gaan: 0 Afgevallen: 10 Laatste resultaat : 20-04-08 Prinses Lengte: 1.75 meter Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo Al afgevallen: 16.5 kilo Nog te gaan: 4.5 kilo Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45 weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo weegresultaat 17 mei 2008: 88.50 kilo weegresultaat 25 mei 2008: 87.85 kilo weegresultaat 1 juni 2008: 87.50 kilo weegresultaat 8 juni 2008: 85.95 kilo weegresultaat 22 juni 2008: 85.25 kilo Laatste weegresultaat 30 juni 2008: 84.50 kilo Manuela79 Lengte: 1.61 Begin gewicht: 75 Doel: 65 Gewicht nu: 70 Nog te gaan: 5 Afgevallen: 5 Laatste resultaat : 3-6-'08 Channie Lengte: 1.74 Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7) Doel: eerst maar de 80 Gewicht nu: 85.3 Nog te gaan: 5.3 Afgevallen: 8.7 (10.4) Laatste resultaat : 16-05-08 Danjo Lengte 1.73 Begin gewicht : 79,1 Doel : 68/70 kilo Gewicht nu: 74,4 Nog te gaan : 5 tot 7 kilo Afgevallen: 4,7 Laaste resultaat: 27-04-08 Lindy Lengte 1.67 Begin gewicht : 71 Doel : 59/60 kilo Gewicht nu: 67 Nog te gaan :7/8 kilo Afgevallen: 4 kilo Bo20 Lengte: 1.73 Begin gewicht: 65 Doel: 57 Gewicht nu: 65 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 0 Laatste resultaat: 20/04/2008 Caro1978 lengte: 1.78 begingewicht: 90,2 doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 ) gewicht nu: 86,4 nog te gaan: 6,9 afgevallen: 3,8 laatste resultaat:26/06/2008 Sabrien Lengte: 1.64 Begingewicht: 96 Doel: 75 Gewicht nu: 81,8 Nog te gaan: 6,8 Al afgevallen: 15,6 Yentl Lengte :1.72 Begingewicht:99,7 Doel:ergens tussen de 75 en 80 Gewicht nu:92 Nog te gaan:zo'n 15 kilo Al afgevallen:7,7 Peetjuh23 lengte: 1.69 begingewicht: 84 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 6 Sandra1979 lengte 1.75 begin gew. 106,5 doel 90 (om te beginnen) gewicht nu 101.7 nog te gaan 11,7 al afgevallen 4,8 Madelief lengte: 1.66 Begin datum: juni 2007 begingewicht: 97 doel: 65 gewicht nu: 75,4 nog te gaan: 10,4 al afgevallen: 21,6 Kelly27 lengte: 1.70 begingewicht: 90 doel WW: 72 mijn doel: 69 (klinkt mooier die 6) gewicht nu bij WW: 71.5 nog te gaan: 0.0 al afgevallen: 18.5 laatste weegmoment: 17-06-2008 MissyM begindatum: 20 mei 2008 lengte 1.72 begin gew. 76 doel 66 gewicht nu 75 nog te gaan 9,0 al afgevallen 1,0 Roxyrox9 lengte 1.62 begin datum 19-05-2008 begin gew. 95 doel 65 gewicht nu 88.6 nog te gaan 25 al afgevallen 6.4 laatste weegdatum 25-05-2008 Darcy lengte 1.80 m begindatum: 25-05-2008 begingewicht: 88 doel: 80 gewicht nu: 86.6 nog te gaan: 6.6 laatste weegdatum: 3 juni 2008 Elvira lengte 1.58 begindatum 25-05-2008 begin gewicht 80 kilo doel 55 kilo nog te gaan 25 kilo Anstefay lengte 1.68 begindatum 02-06-2008 begin gewicht 73 kilo doel 65 kilo huidige gewicht 69.5 nog te gaan 4.5 kilo Kathy Lengte 1;69 Begindatum 31_05_2008 Begin gewicht 72 kilo Huidig gewicht 71 kilo Doel 65 kilo Nog te gaan 6 kilo Lucia Lengte: 1.60 Begindatum 26/05/2008 Begingewicht 75.2 Huidig gewicht 74.2 Doel 60 Roosje83 Lengte: 1.70 Begingew.: 86kg Streefgew.: 65 á 70kg Weeg nu: 84kg Nog te gaan: 19kg Afgevallen: 2kg Tanna Lengte: 1.75 Begingewicht: 99.7 doel: 75 Gewicht nu: 96.1 nog te gaan:21.26 al afgevallen:3.6 Patje20 lengte: begingewicht: 115 streefgewicht: t liefst 75, of het haalbaar is? eerst onder de 100 gewicht nu: 109 afgevallen: 6 nog te gaan: 10 om onder de 100 te komen, eerste doel methode maagband ach ben weer een paar honderd gram kwijt in een weekje 1,2 kg dus dat is wel goed toch?
Madelief: Ik wind het super bij mij gaat het met 2 kilo in de maand dus niet zo snel. Xenas81: Jij ook hier Ik heb me deze week niet gewogen volgende week weer. Annmemarie
nou meiden ik ga het toch ook maar weer proberen pfffff de laatste keer dat ik reageerde was 3 weken geleden ofzo en toen woog ik 69 kilo nu weeg ik al weer 73 het komt er bij mij zooo mega hard weer aan! maar goed we gaan weer beginnen en hopen dat we de 65 halen
Hallo allemaal, Ben net toch maar op de weegschaal gaan staan en er is iets af ik weeg nu 95.5. Het gaat echt super langzaam. Maar het gaat er gelukkig wel af. Ik zou het wel fijn vinden als er een keer een klapper tussenzit van 1 kilo in de week of 1,5 kilo. We gaan er gewoon weer voor op naar de 90. Annemarie
caro1978 lengte: 1.60 begingewicht: 95,7 doel: 75 liefst 70 gewicht nu: 89,2 nog te gaan: 19,2 (liefst) al afgevallen: 6,5 week: 7 laatste meetdatum: 09-06-08 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 67 doel: 60 gewicht nu: 65 nog te gaan: 5 al afgevallen: 2 laatste resultaat 02-07-08 Milla Lengte: 1.67 Begingewicht: 68,6 Doel: 58 kilo Al afgevallen: 0,8 Nog te gaan: 9,8 kg Laatste resultaat: 67,8 Xenas81 Lengte: 1.65 Begin gewicht: 106.2 Doel: 75 Gewicht nu: 99.1 Nog te gaan: 24.1 Afgevallen: 7.1 Laatste resultaat :11-7-08 dieet: WW Jo79 Lengte: 1.69 Begin gewicht: 80 Doel: 70 Gewicht nu: 69.9 Nog te gaan: 0 Afgevallen: 10 Laatste resultaat : 20-04-08 Prinses Lengte: 1.75 meter Begingewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Doel: Eerst 80 en het liefst 75 kilo Al afgevallen: 16.5 kilo Nog te gaan: 4.5 kilo Weegresultaat: 4 mei 2008 : 91.45 weegresultaat 10 mei 2008 : 89.20 kilo weegresultaat 17 mei 2008: 88.50 kilo weegresultaat 25 mei 2008: 87.85 kilo weegresultaat 1 juni 2008: 87.50 kilo weegresultaat 8 juni 2008: 85.95 kilo weegresultaat 22 juni 2008: 85.25 kilo Laatste weegresultaat 30 juni 2008: 84.50 kilo Manuela79 Lengte: 1.61 Begin gewicht: 75 Doel: 65 Gewicht nu: 70 Nog te gaan: 5 Afgevallen: 5 Laatste resultaat : 3-6-'08 Channie Lengte: 1.74 Begin gewicht: 94 (eigelijk 95.7) Doel: eerst maar de 80 Gewicht nu: 85.3 Nog te gaan: 5.3 Afgevallen: 8.7 (10.4) Laatste resultaat : 16-05-08 Danjo Lengte 1.73 Begin gewicht : 79,1 Doel : 68/70 kilo Gewicht nu: 74,4 Nog te gaan : 5 tot 7 kilo Afgevallen: 4,7 Laaste resultaat: 27-04-08 Lindy Lengte 1.67 Begin gewicht : 71 Doel : 59/60 kilo Gewicht nu: 67 Nog te gaan :7/8 kilo Afgevallen: 4 kilo Bo20 Lengte: 1.73 Begin gewicht: 65 Doel: 57 Gewicht nu: 65 Nog te gaan: 8 Afgevallen: 0 Laatste resultaat: 20/04/2008 Caro1978 lengte: 1.78 begingewicht: 90,2 doel: 79,5 (klinkt zoveeel minder dan 80 ) gewicht nu: 86,4 nog te gaan: 6,9 afgevallen: 3,8 laatste resultaat:26/06/2008 Sabrien Lengte: 1.64 Begingewicht: 96 Doel: 75 Gewicht nu: 81,8 Nog te gaan: 6,8 Al afgevallen: 15,6 Yentl Lengte :1.72 Begingewicht:99,7 Doel:ergens tussen de 75 en 80 Gewicht nu:92 Nog te gaan:zo'n 15 kilo Al afgevallen:7,7 Peetjuh23 lengte: 1.69 begingewicht: 84 doel: 65 gewicht nu: 78 nog te gaan: 13 al afgevallen: 6 Sandra1979 lengte 1.75 begin gew. 106,5 doel 90 (om te beginnen) gewicht nu 101.7 nog te gaan 11,7 al afgevallen 4,8 Madelief lengte: 1.66 begingewicht: 97 doel: 65 gewicht nu: 75,4 nog te gaan: 10,4 al afgevallen: 21,6 Kelly27 lengte: 1.70 begingewicht: 90 doel WW: 72 mijn doel: 69 (klinkt mooier die 6) gewicht nu bij WW: 71.5 nog te gaan: 0.0 al afgevallen: 18.5 laatste weegmoment: 17-06-2008 MissyM begindatum: 20 mei 2008 lengte 1.72 begin gew. 76 doel 66 gewicht nu 75 nog te gaan 9,0 al afgevallen 1,0 Roxyrox9 lengte 1.62 begin datum 19-05-2008 begin gew. 95 doel 65 gewicht nu 88.6 nog te gaan 25 al afgevallen 6.4 laatste weegdatum 25-05-2008 Darcy lengte 1.80 m begindatum: 25-05-2008 begingewicht: 88 doel: 80 gewicht nu: 86.6 nog te gaan: 6.6 laatste weegdatum: 3 juni 2008 Elvira lengte 1.58 begindatum 25-05-2008 begin gewicht 80 kilo doel 55 kilo nog te gaan 25 kilo Anstefay lengte 1.68 begindatum 02-06-2008 begin gewicht 73 kilo doel 65 kilo huidige gewicht 69.5 nog te gaan 4.5 kilo Kathy Lengte 1;69 Begindatum 31_05_2008 Begin gewicht 72 kilo Huidig gewicht 71 kilo Doel 65 kilo Nog te gaan 6 kilo Lucia Lengte: 1.60 Begindatum 26/05/2008 Begingewicht 75.2 Huidig gewicht 74.2 Doel 60 Roosje83 Lengte: 1.70 Begingew.: 86kg Streefgew.: 65 á 70kg Weeg nu: 84kg Nog te gaan: 19kg Afgevallen: 2kg Tanna Lengte: 1.75 Begingewicht: 99.7 doel: 75 Gewicht nu: 95.5 nog te gaan:20.5 al afgevallen:4.2 Patje20 lengte: begingewicht: 115 streefgewicht: t liefst 75, of het haalbaar is? eerst onder de 100 gewicht nu: 109 afgevallen: 6 nog te gaan: 10 om onder de 100 te komen, eerste doel methode maagband Op naar - 5 kilo nog maar 0.8 te gaan Annemarie
Dames! Ik heb me eerder een keertje aangemeld hier maar ben niet gebleven.. Het was voor mij te frusterend, ik kon die knop niet vinden om om te zetten! Maar nu ga ik er weer voor! Ik heb dit gevonden van het begin, november 2007: Ozgul Lengte: 1.70 Begin gewicht: 92 Doel: 80 Gewicht nu: 92 Nog te gaan: 12 Afgevallen: 0 Inmiddels zit ik op 82 kilo! Ik ben er dus nu 10 kwijt. Mijn streefgewicht is nu 75 kg. Dus het schema gaan we nu wijzigen in: Ozgul Lengte: 1.70 Begin gewicht: 92 Doel: 1e stap: 75, 2e stap 65 Gewicht nu: 82 Nog te gaan: 7 Afgevallen: 10 Wat ik doe? Ik ben begonnen met het 5 dagen dieet van Weight Care, maar ik vond dat echt niet te vreten! De repen vond ik wel lekker, dus ik ben doorgegaan met 2 repen en 1 gewone maaltijd per dag. Die repen komen me inmiddels ook de neusgaten uit, dus nu doe ik gewoon 3 maaltijden per dag, letten op calorieen en niet snoepen. Gaat ee stuk langzamer, maar het lukt. Ik ben nu iig een stuk gemotiveerder om actief te worden op dit topic!