Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. Lia Lengte: 1,79 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 96,7 Gewicht nu: 90,1 Afgevallen: 6,6 Nog te gaan: 17,1 Week: 7 Methode: Weight Watchers (CD-rom) Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,8 Afgevallen: 5,2 Nog te gaan: 5,8 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 6,5 weken xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 97.9 Afgevallen: 8.3 Nog te gaan: 22.9 Met: WW comfort Plus Flexi points Bij het aanpassen van je gegevens, quote de lijst van wie het laast heeft bijgewerkt. Je moet alleen de quote's weghalen aan het begin en helemaal onderaan! En je gegevens aanpassen. Zo blijven de namen dikgedrukt staan!
Hey Dames Zou ik ook mee mogen doen?Ik wil komende maandag gaan beginnen en doe Sonja Bakker. Maar dan doe ik even 2 weken mee dan ga ik op vakantie de 17de oktober en na de vakantie wil ik weer doorgaan en hoop dan de motivatie snel terug te vinden en anders moeten jullie mij even weer op weg helpen. Zal vanavond even het lijstje invullen en dan gaan we beginnen
Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. Lia Lengte: 1,79 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 96,7 Gewicht nu: 90,8 Afgevallen: 5,8 Nog te gaan: 17,9 Week: 8 Methode: Weight Watchers (CD-rom) Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,8 Afgevallen: 5,2 Nog te gaan: 5,8 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 6,5 weken xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 97.9 Afgevallen: 8.3 Nog te gaan: 22.9 Met: WW comfort Plus Flexi points Bij het aanpassen van je gegevens, quote de lijst van wie het laast heeft bijgewerkt. Je moet alleen de quote's weghalen aan het begin en helemaal onderaan! En je gegevens aanpassen. Zo blijven de namen dikgedrukt staan!
Welkom Indey! Welk boek van Sonja ga je volgen? Ik heb overigens voor de vakantie het tijdschrift Sonja gekocht en hoewel ik zelf de methode niet volg, vond ik het een erg leuk blad.. er staan lekkere en slanke recepten in. Overigens ook vier nieuwe weekmenu's. Nou, toch 7 ons aangekomen op vakantie Ik heb niet heel veel gesnoept, althans niet zoveel als dat ik normaal gesproken op vakantie doe, maar ongemerkt gaat er toch wel heel wat richting mond. Anyway, jammer... maar ik had er natuurlijk toch wel op gerekend. Helaas was het weer ook niet dermate geweldig dat we veel hebben kunnen wandelen met de kids, wat ik wel van plan was. Vandaag dus weer vol goede moed verder en hopelijk heb ik volgende week de schade van de vakantie weer goed gemaakt.
Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. Lia Lengte: 1,79 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 96,7 Gewicht nu: 90,8 Afgevallen: 5,8 Nog te gaan: 17,9 Week: 8 Methode: Weight Watchers (CD-rom) Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,8 Afgevallen: 5,2 Nog te gaan: 5,8 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 6,5 weken xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 97.1 Afgevallen: 9.1 Nog te gaan: 22.1 Met: WW comfort Plus Flexi points Bij het aanpassen van je gegevens, quote de lijst van wie het laast heeft bijgewerkt. Je moet alleen de quote's weghalen aan het begin en helemaal onderaan! En je gegevens aanpassen. Zo blijven de namen dikgedrukt staan! YES! op naar de 96!
Hoi Lia Ik volg niet echt een boek heb nog weekmenu's liggen van dat ik online was daar.Dus wil die weer gaan oppakken. Maar ik ben ook lid van het tijdschrift van Sonja en inderdaad het is een super leuk blad. Volgende week zaterdag zie ik haar in het echt omdat ik uit genodigd ben voor een high tea en dat lijkt me super leuk.
Leuk, die hightea! Hopelijk wel Sonja-proof Heb je de ontmoeting gewonnen via een prijsvraag ofzo? Heb vandaag de Mexicaanse maaltijdsoep uit het blad gemaakt... recept wel iets aangepast, maar hij was erg lekker!
De eerste 250 mensen die zich opgaven voor het blad kreeg een uitnodiging en ik zat dus blijkbaar bij de eerste 250 mensen. Maar ik begin nu wel super zenuwachtig te worden hoor want het is nu aftellen. Ik hoop inderdaad dat het Sonjaproof is
Nou ja, als iedereen na de high tea 2 kilo zwaarder weegt, kan ze gelijk weer wat van haar boeken verkopen Ben wel benieuwd, laat je weten hoe het is geweest? Nou, gisteren toch maar eens op een nieuwe weegschaal uitgegaan... ik zag de bui al een beetje hangen toen ik me dit weekend bij mijn ouders had gewogen, maar op de nieuwe weegschaal (van Tefal) weeg ik dus bijna 3 kilo zwaarder En deze is constant, dwz als ik er 3 x achter elkaar op sta, krijg ik geen gewichten die soms wel 2 kilo uiteenlopen, dus ik ga ervan uit dat dit goed is. Aan de ene kant wel een domper, aan de andere kant doet het natuurlijk niks af aan het resultaat dat ik tot nog toe heb geboekt. Moet nu dus wel zo'n 3 kilo extra afvallen, maar goed, dat kan er ook nog wel bij. Ik pas mijn gewicht gelijk even aan, naar hoe ik het op valtaf.nl heb staan, dan loopt het synchroon, want ik was hier later begonnen met invullen van daar. Komt ie dus:
Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. Lia Lengte: 1,79 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100,90 Gewicht nu: 93,6 Afgevallen: 7,3 Nog te gaan: 20,6 Week: 9 Methode: Weight Watchers (CD-rom) Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,8 Afgevallen: 5,2 Nog te gaan: 5,8 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 6,5 weken xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 97.1 Afgevallen: 9.1 Nog te gaan: 22.1 Met: WW comfort Plus Flexi points Bij het aanpassen van je gegevens, quote de lijst van wie het laast heeft bijgewerkt. Je moet alleen de quote's weghalen aan het begin en helemaal onderaan! En je gegevens aanpassen. Zo blijven de namen dikgedrukt staan!
Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. Lia Lengte: 1,79 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100,90 Gewicht nu: 93,6 Afgevallen: 7,3 Nog te gaan: 20,6 Week: 9 Methode: Weight Watchers (CD-rom) Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,8 Afgevallen: 5,2 Nog te gaan: 5,8 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 6,5 weken xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 97.1 Afgevallen: 9.1 Nog te gaan: 22.1 Met: WW comfort Plus Flexi points indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Bij het aanpassen van je gegevens, quote de lijst van wie het laast heeft bijgewerkt. Je moet alleen de quote's weghalen aan het begin en helemaal onderaan! En je gegevens aanpassen. Zo blijven de namen dikgedrukt staan! Zoals jullie zien heb ik me eigen ook even toegevoegd en hoop dat ik het goed gedaan heb. Maar vanmorgen begonnen en eindelijk geen 120 meer en ben helemaal blij dat ik ondanks ik van april niet meer echt eraan heb gehouden toch af ben gevallen dit had ik echt niet verwacht van mezelf en weet nu dat ik alles in de hand heb en met mate eet. Vanmorgen begonnen en voelt goed ik kijk wat ik eten mag en vind het makkelijker dan zelf te moeten denken en nu eet ik weer vleeswaren en drink zuivel. Ik zal uitgebreid vertellen wat er is gebeurd die middag en jullie mogen ook mee genieten met mij vind het juist heel leuk.
Hoi meiden! Mag ik mij ook bij het clubje aansluiten? Ik ben van plan om dit keer serieus af te vallen! Ik ben mezelf en mijn lichaam zat! Ik moet nog beginnen, hoewel ik vandaag al een klein begin heb gemaakt Het is de bedoeling dat ik mee ga doen met Weight Watchers. Ik zie dat velen van jullie al op de goede weg zitten! Petje af hoor! Hopelijk mag ik snal volgen Liefs Minya
Hoi Minyaweth Welkom hier op de afvalrace en samen gaan we het redden hier.Ik ben nu ook even voor 2 weken bezig dan een week vakantie en dan moet ik het ook weer opnieuw oppakken tot de kerst. Dan ga ik echt even goeie weken maken met afvallen wil eigenlijk 115 wegen met de kerst. Maar we zien het allemaal wel lukt het niet jammer.Maar na de vakantie wil ik ook de WII fit weer oppakken en val ik ook lekker af door spelenderwijs te bewegen.
Nog geen weegdag, maar mijn moeder heeft vandaag mijn maten weer genomen en van mijn taille is 4cm af en van mijn heupen 2cm. Hoera! Ik merk het ook aan mijn kleding nu, ik kan alle kleren die ik voor mijn zwangerschap aanhad nu weer aan. Dat is wel fijn, want ik moet over 2 weken weer gaan werken en dan kan ik toch moeilijk in een joggingpak verschijnen Goed, het is een blije dag dus, vandaag!
Lia wat fijn he dat je toch afvalt en nog niet op de weegschaal bent geweest.Ik merk het ook hoor de schaal gaat dan wel niet naar beneden maar merk het wel aan mijn kleding. Ik ben nu super blij.Sinds feb hebben wij hier een C@A en daar kon ik nooit slagen voor kleren en vandaag voor kleding wezen kijken voor dochter en dacht laat ik even kijken of ze ook maten hebben voor mij en jawel hoor ik heb een broek en de maat die ik pas paste ik ook die in de winkel hing mischien kan ik nu wel een maatje kleiner maar had even geen puf meer om een andere maat te passen. Uiteindelijk kwam ik thuis met 1 broek en 3 shirts thuis en zelfs voor zoon nog een trui en was niet duur 7,95 maar voor dochter een leuke bodywarmer een leuke trui voor onder de bodywarmer en een spijkerbroek. En nog wel met korting ook dus zijn goed geslaagd. Ik hoef niet veel meer te bestellen bij wehkamp maar soms wel als ik niets leuks kan vinden. Zaterdag naar de high tea en heb er ontzettend veel zin in. Iemand vroeg of het een sonjaproof dag was maar ze melde zelf op de site dat het niet helemaal sonjaproof was en dat we ook best een keer een sas dag mogen hebben. Ik zal uitgebreid verslag doen van het weekend.
Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. Lia Lengte: 1,79 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100,90 Gewicht nu: 92,9 Afgevallen: 8 Nog te gaan: 19,9 Week: 10 Methode: www.valtaf.nl Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,8 Afgevallen: 5,2 Nog te gaan: 5,8 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 6,5 weken xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 97.1 Afgevallen: 9.1 Nog te gaan: 22.1 Met: WW comfort Plus Flexi points indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Bij het aanpassen van je gegevens, quote de lijst van wie het laast heeft bijgewerkt. Je moet alleen de quote's weghalen aan het begin en helemaal onderaan! En je gegevens aanpassen. Zo blijven de namen dikgedrukt staan!
welkom aan alle nieuwe afvallers! @ indey: wat suf zeg, dat die high tea georganiseerd door Sonja niet sonja-proof is... Wel leuk en gezellig en lekker natuurlijk! Gewoon de dag ervoor en de dag erna even 'balansen'.. @ lia: fijn dat je je eigen kleren weer aankan... dat begint bij mij nu pas weer een beetje te komen.... Woog vanochtend 64,3! Terwijl ik deze week twee keer een stukje taart op mijn werk had.... Hmm taart-dieet... klinkt wel aantrekkelijk hihi
Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. Lia Lengte: 1,79 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100,90 Gewicht nu: 92,9 Afgevallen: 8 Nog te gaan: 19,9 Week: 10 Methode: www.valtaf.nl Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 97.1 Afgevallen: 9.1 Nog te gaan: 22.1 Met: WW comfort Plus Flexi points indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Bij het aanpassen van je gegevens, quote de lijst van wie het laast heeft bijgewerkt. Je moet alleen de quote's weghalen aan het begin en helemaal onderaan! En je gegevens aanpassen. Zo blijven de namen dikgedrukt staan!
Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. Lia Lengte: 1,79 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100,90 Gewicht nu: 92,5 Afgevallen: 8,4 Nog te gaan: 19,5 Week: 11 Methode: van alles en nog wat Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 97.1 Afgevallen: 9.1 Nog te gaan: 22.1 Met: WW comfort Plus Flexi points indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Bij het aanpassen van je gegevens, quote de lijst van wie het laast heeft bijgewerkt. Je moet alleen de quote's weghalen aan het begin en helemaal onderaan! En je gegevens aanpassen. Zo blijven de namen dikgedrukt staan!
@Marywoods: hartstikke goed, ondanks de taart toch afgevallen! En je bent al over de helft heen van wat je af wil vallen! Daar ben ik dus nog lang niet ! Ik merk nu dat het afvallen een stuk langzamer begint te gaan, dan in het begin, maar dat is ook wel normaal. Ging het toen met kilo's, nu gaat het nog met pondjes (net aan, deze week was voor het 4 ons). Ik troost me maar met de gedachte, dat ik nu waarschijnlijk wel vet aan het verliezen ben, in het begin is het toch vooral veel vocht wat je kwijtraakt. @Indey: ik ben benieuwd hoe je high tea met Sonja was!