Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 58,5 kilo Afgevallen: 4 kilo Nog te gaan: 1,5 kilo Buikomvang: 84 cm Beenomvang: 56 cm Week: 3 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93 Afgevallen: 1 02-02-2009: 0,5 erbij Nog te gaan: 13 Bezig: 3 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 12-01-'09 91.7 kg BMI 29.9 19-01-'09 90.6 kg BMI 29.6 26-01-'09 86.8 kg BMI 28.3 02-02-'09 88.0 kg BMI 28.7 Afgevallen: 7.0 kg Nog te gaan: 13.0 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Begingewicht 10 januari: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Afgevallen nu: 4.0 kilo Nog te gaan: 1.5 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 72.6 Afgevallen: 2.5 Nog te gaan: 7.6 Bezig: 2 weken Met: letten op eten en meer bewegen
Dimmel, dat wist ik niet. Door vocht? Prinses, goed hoor, gelukkig maar, Ik kon vanochtend mijn oude spijkerbroeken weer aan. Dat is toch echt heel erg fijn. Zonder problemen en net uit de was. Dat geeft me echt heel veel motivatie om nog even streng te zijn en door te gaan. Ik hoef nog maar 2 weken en dan moet ik er zijn. Dan ga ik alleen nog maar sporten en gewoon eten. Het streep je slank dieet heeft ook een boekje om op gewicht te blijven. Dan mag ik 300 calorieën meer eten. Dat is best veel. Dat is op een dag een boterham meer, een wijntje of twee en een koekje. Heerlijk!
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 58,5 kilo Afgevallen: 4 kilo Nog te gaan: 1,5 kilo Buikomvang: 84 cm Beenomvang: 56 cm Week: 3 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93 Afgevallen: 1 02-02-2009: 0,5 erbij Nog te gaan: 13 Bezig: 3 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 12-01-'09 91.7 kg BMI 29.9 19-01-'09 90.6 kg BMI 29.6 26-01-'09 86.8 kg BMI 28.3 02-02-'09 88.0 kg BMI 28.7 Afgevallen: 7.0 kg Nog te gaan: 13.0 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Begingewicht 10 januari: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Afgevallen nu: 4.0 kilo Nog te gaan: 1.5 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 70.6 Afgevallen: 4.5 Nog te gaan: 5.6 Bezig: 3 weken Met: letten op eten en meer bewegen
Deze week 2 kilo eraf! Had ik niet verwacht. Ik had namelijk wel gelet op m'n eten, maar weinig gesport. 'Dik' tevreden dus!
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 58 kilo Afgevallen: 4,5 kilo Nog te gaan: 1 kilo Buikomvang: 84 cm Beenomvang: 56 cm Week: 3 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93 Afgevallen: 1 02-02-2009: 0,5 erbij Nog te gaan: 13 Bezig: 3 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 12-01-'09 91.7 kg BMI 29.9 19-01-'09 90.6 kg BMI 29.6 26-01-'09 86.8 kg BMI 28.3 02-02-'09 88.0 kg BMI 28.7 Afgevallen: 7.0 kg Nog te gaan: 13.0 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Afgevallen nu: 4.0 kilo Week: 5 Nog te gaan: 1.5 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 70.6 Afgevallen: 4.5 Nog te gaan: 5.6 Bezig: 3 weken Met: letten op eten en meer bewegen
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 58 kilo Afgevallen: 4,5 kilo Nog te gaan: 1 kilo Buikomvang: 84 cm Beenomvang: 56 cm Week: 3 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 92.2 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf Nog te gaan: 12.2 Bezig: 4 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 12-01-'09 91.7 kg BMI 29.9 19-01-'09 90.6 kg BMI 29.6 26-01-'09 86.8 kg BMI 28.3 02-02-'09 88.0 kg BMI 28.7 Afgevallen: 7.0 kg Nog te gaan: 13.0 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Afgevallen nu: 4.0 kilo Week: 5 Nog te gaan: 1.5 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 70.6 Afgevallen: 4.5 Nog te gaan: 5.6 Bezig: 3 weken Met: letten op eten en meer bewegen heb me vanmorgen gewogen omdat ik niet meer ongi ben en kijk het resultaat
Van de week woog ik 81 en nu is het weer 81.65. Terwijl ik niet gesnoept heb of zo. Ik hoop dat het dan inderdaad door mijn ongi komt, want dit is niet leuk. Het is nu al echt afzien, want heel mijn lichaam schreeuwt om chocola.
O prinses, dat is niet fijn. Chocolade is eigenlijk helemaal niet zo erg als je denkt. Als je vandaag flink beweegt kun je best een klein koekje met chocolade eten. Voorbeeld, een half uur goed in het bos wandelen en je kunt twee bokkenpootjes eten.
Hihi, thx Bosi. Maar ik geloof dat ik dat dan weer jammer vind. Twee bokkepootjes eten en ik heb voor niets gewandeld. Hahahaha!
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 58 kilo Afgevallen: 4,5 kilo Nog te gaan: 1 kilo Buikomvang: 84 cm Beenomvang: 56 cm Week: 3 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 92.2 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf Nog te gaan: 12.2 Bezig: 4 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 12-01-'09 91.7 kg BMI 29.9 19-01-'09 90.6 kg BMI 29.6 26-01-'09 86.8 kg BMI 28.3 02-02-'09 88.0 kg BMI 28.7 Afgevallen: 7.0 kg Nog te gaan: 13.0 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 70.6 Afgevallen: 4.5 Nog te gaan: 5.6 Bezig: 3 weken Met: letten op eten en meer bewegen Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Afgevallen nu: 4.0 kilo Week: 5 Nog te gaan: 1.5 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points Minke24 tussengevoegd
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 58 kilo Afgevallen: 4,5 kilo Nog te gaan: 1 kilo Buikomvang: 84 cm Beenomvang: 56 cm Week: 3 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 92.2 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf Nog te gaan: 12.2 Bezig: 4 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 12-01-'09 91.7 kg BMI 29.9 19-01-'09 90.6 kg BMI 29.6 26-01-'09 86.8 kg BMI 28.3 02-02-'09 88.0 kg BMI 28.7 Afgevallen: 7.0 kg Nog te gaan: 13.0 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 70.6 Afgevallen: 4.5 Nog te gaan: 5.6 Bezig: 3 weken Met: letten op eten en meer bewegen Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Afgevallen nu: 4.0 kilo Week: 5 Nog te gaan: 1.5 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points wops Lengte: 1.68 cm Gewicht; 02-02-2009: 77,9 kg Gewicht; 09-02-2009: 76,5 kg Gewicht; 16-02-2009: ? Streefgewicht: 70 kg (29-03-2009) Afgevallen: - 1,4 kg Nog te gaan: 6,5 kg Methode: EGA Ik heb mezelf er tussengevoegd
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 58 kilo Afgevallen: 4,5 kilo Nog te gaan: 1 kilo Buikomvang: 81,5 cm Beenomvang: 56 cm Week: 4 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 92.2 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf Nog te gaan: 12.2 Bezig: 4 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 12-01-'09 91.7 kg BMI 29.9 19-01-'09 90.6 kg BMI 29.6 26-01-'09 86.8 kg BMI 28.3 02-02-'09 88.0 kg BMI 28.7 Afgevallen: 7.0 kg Nog te gaan: 13.0 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 70.6 Afgevallen: 4.5 Nog te gaan: 5.6 Bezig: 3 weken Met: letten op eten en meer bewegen Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Afgevallen nu: 4.0 kilo Week: 5 Nog te gaan: 1.5 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points wops Lengte: 1.68 cm Gewicht; 02-02-2009: 77,9 kg Gewicht; 09-02-2009: 76,5 kg Gewicht; 16-02-2009: ? Streefgewicht: 70 kg (29-03-2009) Afgevallen: - 1,4 kg Nog te gaan: 6,5 kg Methode: EGA
welkom Wops, Ik heb gelijk je methode even gegoogeld, die kon ik niet (http://www.eganederland.nl/paginas/contentpagina.php?paginanaam=afslanken&link=afslankpag) Ik heb vandaag een YES moment. Mijn buik is bijna weer plat. Ik ben van 88 cm 4 weken geleden naar 81,5 cm gegaan. Erg fijn. Ik ga deze week nog afvallen en daarna ben ik als het goed is op mijn streefgewicht. Ik ben nu in elk geval weer op mijn gewicht van voor mijn zwangerschap.