Natuurlijk ben je van harte welkom Patroeschka Knap hoor, al 5 kilo door minder te snoepen, Als je echt snel wilt afvallen kan ik je streep je slank aanbevelen, Prinses, ja ik ga nog wel even doorzetten. Al wordt het wel lastiger. Ik loop nu ook hard en dat gaat ook steeds beter. Ik kan nu al bijna 5 minuten lopen zonder stoppen. En dat voor iemand met geen conditie ( ja nu wel meer, )
Heej Bosi, nee ik hoef niet 'snel' af te vallen, áls ik maar goed afval Dus andere tussendoortjes nemen ipv smarties (en maandag s morgens 10 uur aan de pizza) Netjes trouwens met het hardlopen, ik houdt dat niet vol hoor.
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 57,5 kilo Afgevallen: 5 kilo Nog te gaan: 0,5 kilo Buikomvang: 81,5 cm Beenomvang: 56 cm BMI: 23 Week: 4 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 92.2 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf Nog te gaan: 12.2 Bezig: 4 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Julia6 Lengte: 1.70 Begingewicht: 76 Streefgewicht: 60 Gewicht nu: 67.7 Nog te gaan: 7.7 Week: 5 Met: BBB'en, fitness & niet snoepen, maar wel genoeg eten ivp BV Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 12-01-'09 91.7 kg BMI 29.9 19-01-'09 90.6 kg BMI 29.6 26-01-'09 86.8 kg BMI 28.3 02-02-'09 88.0 kg BMI 28.7 09-02-'09 87.3 kg BMI 28.5 Afgevallen: 7.7 kg Nog te gaan: 12.3 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 71.7 Afgevallen: 3.4 Nog te gaan: 6.7 Bezig: 4 weken Met: letten op eten en meer bewegen Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Gewicht 15 februari: 81.60 kilo Afgevallen nu: 3.9 kilo Week: 7 Nog te gaan: 1.6 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points wops Lengte: 1.68 cm Gewicht; 02-02-2009: 77,9 kg Gewicht; 09-02-2009: 76,5 kg Gewicht; 16-02-2009: ? Streefgewicht: 70 kg (29-03-2009) Afgevallen: - 1,4 kg Nog te gaan: 6,5 kg Methode: EGA
10 gram meer. In twee weken tijd dus niets eraf. Ben wel uit eten geweest. Maar vind het reuze-irritant.
Het kan ook even stilstaan prinses, Maar welke methode gebruik je ook alweer? Patroeschka, dat hardlopen en touwtje springen is verslavend aan het worden. Maar nu ik dus bijna ongi ben is het wel zwaar, want ik ben dan altijd zo moe. Maar niet snoepen kan al een heel verschil zijn. Mijn moeder zegt altijd: je mag wel opletten wat je eet maar je moet wel kwaliteit van leven hebben. Altijd alleen maar jezelf dingen ontzien is ook niet fijn. Ik moet zeggen dat ik helemaal geen koekjes f snacks meer eet. Ik heb gister met moeite een half volkoren biscuitje gegeten. Dus ik moet toch wel weer af en toe iets lekkers gaan eten.
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 57,5 kilo Afgevallen: 5 kilo Nog te gaan: 0,5 kilo Buikomvang: 81,5 cm Beenomvang: 56 cm BMI: 23 Week: 4 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf 16-02-2009: 0.8 erbij Nog te gaan: 13 Bezig: 5 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Julia6 Lengte: 1.70 Begingewicht: 76 Streefgewicht: 60 Gewicht nu: 67.7 Nog te gaan: 7.7 Week: 5 Met: BBB'en, fitness & niet snoepen, maar wel genoeg eten ivp BV Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 12-01-'09 91.7 kg BMI 29.9 19-01-'09 90.6 kg BMI 29.6 26-01-'09 86.8 kg BMI 28.3 02-02-'09 88.0 kg BMI 28.7 09-02-'09 87.3 kg BMI 28.5 Afgevallen: 7.7 kg Nog te gaan: 12.3 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 71.7 Afgevallen: 3.4 Nog te gaan: 6.7 Bezig: 4 weken Met: letten op eten en meer bewegen Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Gewicht 15 februari: 81.60 kilo Afgevallen nu: 3.9 kilo Week: 7 Nog te gaan: 1.6 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points wops Lengte: 1.68 cm Gewicht; 02-02-2009: 77,9 kg Gewicht; 09-02-2009: 76,5 kg Gewicht; 16-02-2009: ? Streefgewicht: 70 kg (29-03-2009) Afgevallen: - 1,4 kg Nog te gaan: 6,5 kg Methode: EGA
heb 3 verjaardagen gehad dit weekend en zie nu ben ik bijna 1kg bijgekomen en zoveel heb ik niet gehad...
Pfff, hier ook geen vooruitgang... En heel goed bewogen en al goed gelet op wat ik eet (maar nog niet genoeg blijkbaar)... Ik heb dan ook de slechte gewoonte om me elke dag te wegen. De ochtend dat ik dan afgevallen ben, ben ik zo blij, maar als er dan 100g terug bij is ben ik weer zo teleurgesteld. Maar heb wel vrijdag, zaterdag en zondag flinke wandelingen gemaakt. Ik heb dan ook het nadeel dat ik door mijn allergie geen rauw fruit of groenten kan eten (alleen als ze gestoomd, gekookt ofzo) zijn. Dus gezonde tussendoortjes zijn een opgave voor mij Maar heb nu een granen koekje mee naar het werk. En een pudding met heel weinig caloriën
Nijntje 1984 Lengte: 1.59 Begingewicht: 56,5 Streefgewicht: 54 Nog te gaan: 2,5 Bezig: Met: gezonder eten en meer bewegen
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 57,5 kilo Afgevallen: 5 kilo Nog te gaan: 0,5 kilo Buikomvang: 81,5 cm Beenomvang: 56 cm BMI: 23 Week: 4 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf 16-02-2009: 0.8 erbij Nog te gaan: 13 Bezig: 5 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Julia6 Lengte: 1.70 Begingewicht: 76 Streefgewicht: 60 Gewicht nu: 67.7 Nog te gaan: 7.7 Week: 5 Met: BBB'en, fitness & niet snoepen, maar wel genoeg eten ivp BV Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 12-01-'09 91.7 kg BMI 29.9 19-01-'09 90.6 kg BMI 29.6 26-01-'09 86.8 kg BMI 28.3 02-02-'09 88.0 kg BMI 28.7 09-02-'09 87.3 kg BMI 28.5 Afgevallen: 7.7 kg Nog te gaan: 12.3 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 71.7 Afgevallen: 3.4 Nog te gaan: 6.7 Bezig: 4 weken Met: letten op eten en meer bewegen Nijntje 1984 Lengte: 1.59 Begingewicht: 56,5 Streefgewicht: 54 Nog te gaan: 2,5 Bezig: Met: gezonder eten en meer bewegen Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Gewicht 15 februari: 81.60 kilo Afgevallen nu: 3.9 kilo Week: 7 Nog te gaan: 1.6 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points wops Lengte: 1.68 cm Gewicht; 02-02-2009: 77,9 kg Gewicht; 09-02-2009: 76,5 kg Gewicht; 16-02-2009: ? Streefgewicht: 70 kg (29-03-2009) Afgevallen: - 1,4 kg Nog te gaan: 6,5 kg Methode: EGA
Dimmel, altijd lastig die verjaardagen, Nijntje, ik heb je er tussen gezet. Misschien kun je vast eerder groente maken. Een wortel koken en daarna in de koelkast. Ik ga vanaf vandaag iets minder streng aan het dieet. Gister merkte ik ineens dat ik wel erg weinig calorieën had gegeten. Maar 1000, en dat is toch wel erg weinig. Dan had ik dus ook nog gesport. Vandaag ga ik ook sporten, maar wel meer eten. Lijkt mij niet goed om 1000 calorieën te eten. 1300 is beter.
Bedankt! Is die dan nog lekker om koud op te eten? Ik zorg wel dat ik 's avonds voldoende groenten eet ofwel bij de patatten en de rest ofwel door een grote kom verse soep te eten.
Ja dat is juist wel lekker vind ik altijd. Als we wortelen over hebben van het avond eten bewaar ik het altijd om het gewoon lekker tussendoor te eten.
Ja bouillon, hmm heerlijk! Rijstwafel is nooit zo mijn ding geweest, maar wie weet. Er zijn meer dingen die ik nu wel eet en vroeger niet. Heb dit weekend ook havermout met melk gegeten. Wel wat meer caloriën, maar het zijn trage suikers. Dus voor de rest van de dag geen tussendoortjes gegeten.
Bosi, ik heb niet echt een bepaalde methode die ik volg. Gewoon 3 keer per dag eten. Af en toe een gezond tussendoortje en bewegen.
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 57,5 kilo Afgevallen: 5 kilo Nog te gaan: 0,5 kilo Buikomvang: 81,5 cm Beenomvang: 56 cm BMI: 23 Week: 4 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf 16-02-2009: 0.8 erbij Nog te gaan: 13 Bezig: 5 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Julia6 Lengte: 1.70 Begingewicht: 76 Streefgewicht: 60 Gewicht nu: 67.7 Nog te gaan: 7.7 Week: 5 Met: BBB'en, fitness & niet snoepen, maar wel genoeg eten ivp BV Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 12-01-'09 91.7 kg BMI 29.9 19-01-'09 90.6 kg BMI 29.6 26-01-'09 86.8 kg BMI 28.3 02-02-'09 88.0 kg BMI 28.7 09-02-'09 87.3 kg BMI 28.5 Afgevallen: 7.7 kg Nog te gaan: 12.3 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 71.7 Afgevallen: 3.4 Nog te gaan: 6.7 Bezig: 4 weken Met: letten op eten en meer bewegen Nijntje 1984 Lengte: 1.59 Begingewicht: 56,5 Streefgewicht: 54 Nog te gaan: 2,5 Bezig: Met: gezonder eten en meer bewegen Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Gewicht 15 februari: 81.60 kilo Afgevallen nu: 3.9 kilo Week: 7 Nog te gaan: 1.6 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points wops Lengte: 1.68 cm (Gewicht: 2006: 105 kg) Gewicht; 02-02-2009: 77,9 kg Gewicht; 09-02-2009: 76,5 kg Gewicht; 16-02-2009: 74,8 kg Gewicht; 24-02-2009: ? Streefgewicht: 70 kg (29-03-2009) Afgevallen: - 3,1 kg Nog te gaan: 4,8 kg Methode: EGA
Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 57 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 57,5 kilo Afgevallen: 5 kilo Nog te gaan: 0,5 kilo Buikomvang: 81,5 cm Beenomvang: 56 cm BMI: 23 Week: 4 Methode: streep je slank, hardlopen Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93 Afgevallen: 1.8 02-02-2009: 0,5 erbij 07-02-2009: 0.7 eraf 16-02-2009: 0.8 erbij Nog te gaan: 13 Bezig: 5 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Julia6 Lengte: 1.70 Begingewicht: 76 Streefgewicht: 60 Gewicht nu: 67.7 Nog te gaan: 7.7 Week: 5 Met: BBB'en, fitness & niet snoepen, maar wel genoeg eten ivp BV Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 16-02-'09 86.2 kg BMI 28.1 Afgevallen: 8.8 kg Nog te gaan: 11.2 kg Met: Sonja Bakker Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 64,3 Afgevallen: 5,7 Nog te gaan: 5,3 Met: Gezond eten en bewegen Al bezig: ongeveer 8 weken Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 71.7 Afgevallen: 3.4 Nog te gaan: 6.7 Bezig: 4 weken Met: letten op eten en meer bewegen Nijntje 1984 Lengte: 1.59 Begingewicht: 56,5 Streefgewicht: 54 Nog te gaan: 2,5 Bezig: Met: gezonder eten en meer bewegen Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 17 januari: 83.20 kilo BMI: 27.41 Gewicht 28 januari: 82.10 kilo BMI: 27.08 Gewicht 3 februari: 81.50 kilo BMI: 27.08- Gewicht 15 februari: 81.60 kilo Afgevallen nu: 3.9 kilo Week: 7 Nog te gaan: 1.6 kilo xenas81 Lengte: 1.65 Begingewicht: 106.2 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 98.2 Afgevallen: 8.0 Nog te gaan: 23.2 Met: WW comfort Plus Flexi points wops Lengte: 1.68 cm (Gewicht: 2006: 105 kg) Gewicht; 02-02-2009: 77,9 kg Gewicht; 09-02-2009: 76,5 kg Gewicht; 16-02-2009: 74,8 kg Gewicht; 24-02-2009: ? Streefgewicht: 70 kg (29-03-2009) Afgevallen: - 3,1 kg Nog te gaan: 4,8 kg Methode: EGA