Anais Lengte 1,61 Begingewicht: 92 Streefgewicht: 85 Afgevallen: 0 BMI 34 Methode: gewoon beweging en normaal eten zonder snoep en pizza ect.. Aura Lengte 1,60 Begingewicht: 91 Streefgewicht 60 Gewicht nu 89 Afgevallen: 2 Weken bezig: 1 week Nog te gaan: 30 Hoe: eerste 15/ 20 kilo met modifast daarna sonja bakker. + veel sporten (vanaf morgen haha) Boots Lengte: 1.65 Begingewicht:99,0 Streefgewicht: 70 Gewicht nu: 98,0 Afgevallen: 3,0 Nog te gaan: 28 Met: Sonja bakker 15-3 101,0 * 22-03 98,0 * Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 55 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 55.5 kilo Afgevallen: 7 kilo Nog te gaan: 0,5 kilo Taille omvang: 78 cm Beenomvang: 56 cm BMI: 22.4 Week: 8 Methode: streep je slank, hardlopen, touwtje springen en Yoga Cilia lengte: 1.74 begingewicht: 97,5 streefgewicht: 75 gewicht nu: 83,4 afgevallen: 14,1 nog te gaan:8,4 week: sinds 18-6 '09 methode: eerst streep je slank, nu sinds 2,5 week proteine dieet Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93.3 Afgevallen: 0.7 Nog te gaan: 13.3 Bezig: 9 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. Gwn lengte: 1.71 begingewicht: 71 kg streefgewicht: 63 kg afgevallen nu: 0 nog te gaan: 8 kg week: 0 methode: Sonja Bakker + meer bewegen indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Julia6 Lengte: 1.70 Begingewicht: 76 Streefgewicht: 60 Gewicht nu: 67.7 Nog te gaan: 7.7 Week: 5 Met: BBB'en, fitness & niet snoepen, maar wel genoeg eten ivp BV Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 23-06-'09 73.0 kg BMI 23.8 Afgevallen: 22.0 kg Nog te gaan: eigenlijk niks meer, maar alles wat er nog af gaat is meegenomen Met: week 4 van de laatste Sonja-ronde Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten loopy Lengte: 1.66 Begingewicht: 115 Streefgewicht: 85 Gewicht nu: 115 Afgevallen: 0 Nog te gaan: 30 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 77 streefgewicht: 60 gewicht nu: 75 afgevallen: 2 nog te gaan: 15 week:3 met: sonja bakker(op eigen manier) MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 59,3 Afgevallen: 10,7 Nog te gaan: 0,3 Met: South Beach en bewegen melloncollie Lente: 1,84 Streefgewicht: 70 Startgewicht: 74,5 Gewicht nu: 71,9 Afgevallen: 2,6 Nog te gaan: 1,9 BMI: op 20-3 is 20,97 Week: 4 (geloof ik) Methode: gezond, mager en niet teveel eten, veel bewegen maar niet sporten Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 69.7 Afgevallen: 5.4 Nog te gaan: 4.7 Bezig: 7 weken Met: letten op eten en meer bewegen Miza Lengte: 1.72 Begingewicht: 131.0 Streefgewicht: 115.0 Gewicht nu: 122.8 Afgevallen: 8.2 Nog te gaan: 7.8 Bezig: 1 week na vorige lijnpoging Met: Weet hoe je eet NaomiAdaeze Lengte: 1.78 Begingewicht: 100 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 99.7 Afgevallen: 0.3 Nog te gaan: 24.3 Bezig: 1 dag Met:TRIM Nijntje 1984 Lengte: 1.59 Begingewicht: 57,5 Streefgewicht: 54 Gewicht nu: 57,5 Nog te gaan: 3,5 Met: gezonder eten en meer bewegen Patroeschka Lengte: 1,68 Startgewicht: 85 Streefgewicht: 70 Gewicht nu: 76,2 Al kwijt: 8,8 Nog te gaan: 6,2 Met: Gezonder eten Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo behaald, nu op naar de 75! Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 15 februari: 81.60 kilo Gewicht 8 maart: 79,60 kilo Gewicht 28 maart: 79.15 kilo Gewicht 10 april: 78.85 kilo Afgevallen nu: 6,65 kilo Nog te gaan: 3,85 kilo Sapphira Lengte: 1.63 meter Streefgewicht: 65 kg Gewicht op 3 augustus 2009: 83,2 kg Gewicht nu: 81,1 kg Afgevallen tot nu toe: 2,1 kg Nog te gaan: 16,1 kg Week: 3 Hoe: Weight Watchers Sewgirl Lengte: 1.65 meter Streefgewicht: 75 kg Gewicht op 4 mei 2009: 101, 5 Gewicht nu: 96,1 kg ( maandag 18 mei, weegdag ) Afgevallen tot nu toe: 5,4 Nog te gaan: 21,1 kg Hoe: Gezond en matig eten,weinig vet, bewegen Ik heb mezelf even toegevoegd!
maxje wat goed van je! hier heb ik gewoon even niet de kracht om te lijnen, komt wel weer. wel ben ik sinds een week weer gaan sprten en ik blijf op mijn eten letten.
Mandy, dat is ook al goed toch? Wie weet ben je over een paar weken wel weer gemotiveerd om er echt voor te gaan! Succes!
Anais Lengte 1,61 Begingewicht: 92 Streefgewicht: 85 Afgevallen: 0 BMI 34 Methode: gewoon beweging en normaal eten zonder snoep en pizza ect.. Aura Lengte 1,60 Begingewicht: 91 Streefgewicht 60 Gewicht nu 89 Afgevallen: 2 Weken bezig: 1 week Nog te gaan: 30 Hoe: eerste 15/ 20 kilo met modifast daarna sonja bakker. + veel sporten (vanaf morgen haha) Boots Lengte: 1.65 Begingewicht:99,0 Streefgewicht: 70 Gewicht nu: 98,0 Afgevallen: 3,0 Nog te gaan: 28 Met: Sonja bakker 15-3 101,0 * 22-03 98,0 * Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 55 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 55.5 kilo Afgevallen: 7 kilo Nog te gaan: 0,5 kilo Taille omvang: 78 cm Beenomvang: 56 cm BMI: 22.4 Week: 8 Methode: streep je slank, hardlopen, touwtje springen en Yoga Cilia lengte: 1.74 begingewicht: 97,5 streefgewicht: 75 gewicht nu: 83,4 afgevallen: 14,1 nog te gaan:8,4 week: sinds 18-6 '09 methode: eerst streep je slank, nu sinds 2,5 week proteine dieet Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93.3 Afgevallen: 0.7 Nog te gaan: 13.3 Bezig: 9 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. Gwn lengte: 1.71 begingewicht: 71 kg streefgewicht: 63 kg afgevallen nu: 0 nog te gaan: 8 kg week: 0 methode: Sonja Bakker + meer bewegen indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Julia6 Lengte: 1.70 Begingewicht: 76 Streefgewicht: 60 Gewicht nu: 67.7 Nog te gaan: 7.7 Week: 5 Met: BBB'en, fitness & niet snoepen, maar wel genoeg eten ivp BV Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 23-06-'09 73.0 kg BMI 23.8 Afgevallen: 22.0 kg Nog te gaan: eigenlijk niks meer, maar alles wat er nog af gaat is meegenomen Met: week 4 van de laatste Sonja-ronde Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten loopy Lengte: 1.66 Begingewicht: 115 Streefgewicht: 85 Gewicht nu: 115 Afgevallen: 0 Nog te gaan: 30 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 77 streefgewicht: 60 gewicht nu: 75 afgevallen: 2 nog te gaan: 15 week:3 met: sonja bakker(op eigen manier) MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 59,3 Afgevallen: 10,7 Nog te gaan: 0,3 Met: South Beach en bewegen melloncollie Lente: 1,84 Streefgewicht: 70 Startgewicht: 74,5 Gewicht nu: 71,9 Afgevallen: 2,6 Nog te gaan: 1,9 BMI: op 20-3 is 20,97 Week: 4 (geloof ik) Methode: gezond, mager en niet teveel eten, veel bewegen maar niet sporten Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 69.7 Afgevallen: 5.4 Nog te gaan: 4.7 Bezig: 7 weken Met: letten op eten en meer bewegen Miza Lengte: 1.72 Begingewicht: 131.0 Streefgewicht: 115.0 Gewicht nu: 122.8 Afgevallen: 8.2 Nog te gaan: 7.8 Bezig: 1 week na vorige lijnpoging Met: Weet hoe je eet NaomiAdaeze Lengte: 1.78 Begingewicht: 100 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 99.7 Afgevallen: 0.3 Nog te gaan: 24.3 Bezig: 1 dag Met:TRIM Nijntje 1984 Lengte: 1.59 Begingewicht: 58 Streefgewicht: 54 Gewicht nu: 57,3 Nog te gaan: 3,3 Met: gezonder eten en meer bewegen Patroeschka Lengte: 1,68 Startgewicht: 85 Streefgewicht: 70 Gewicht nu: 76,2 Al kwijt: 8,8 Nog te gaan: 6,2 Met: Gezonder eten Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo behaald, nu op naar de 75! Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 15 februari: 81.60 kilo Gewicht 8 maart: 79,60 kilo Gewicht 28 maart: 79.15 kilo Gewicht 10 april: 78.85 kilo Afgevallen nu: 6,65 kilo Nog te gaan: 3,85 kilo Sapphira Lengte: 1.63 meter Streefgewicht: 65 kg Gewicht op 3 augustus 2009: 83,2 kg Gewicht nu: 81,1 kg Afgevallen tot nu toe: 2,1 kg Nog te gaan: 16,1 kg Week: 3 Hoe: Weight Watchers Sewgirl Lengte: 1.65 meter Streefgewicht: 75 kg Gewicht op 4 mei 2009: 101, 5 Gewicht nu: 96,1 kg ( maandag 18 mei, weegdag ) Afgevallen tot nu toe: 5,4 Nog te gaan: 21,1 kg Hoe: Gezond en matig eten,weinig vet, bewegen
Nadat ik tot vorige week ben bijgekomen, was ik deze morgen stomverbaasd toen ik de weegschaal zag. 600g minder dan gisteren! Ik moet wel zeggen dat ik deze week extra oplet wat ik eet en dat ik genoeg beweging heb (20x de trap maken, want ik ga heel vaak naar boven thuis). Volgende week ga ik voor de eerste keer Zumba proberen, ben benieuwd hoe dat meevalt! Als ik daarbij nog 1x per week kan gaan zwemmen, ben ik fier op mezelf En zo'n positief weegresultaat geeft echt wel motivatie om die trend verder te zetten!
Meiden ik zie dat ik er nog steeds insta ongeloofelijk zeg hahaha maar het is het een veranderd met afvallen.Doe nu even geen sonja bakker meer maar ben aan het bissen. Dan heb je 2 shakes smorgens en in de middag en tussendoor eet je geen koolhydraatarm.In het begin is het onwennig en ben je een paar dagen duizelig en dan is het over en is je lichaam er aan gewend.Ik ben nu in 5 weken 3,5 kilo eraf ik zal mijn lijstje wijzigen omdat ik nu niet meer weeg. Want bij dit dieet mag je geen brood pasta rijst en aardappels. Ik heb er geen problemen mee heb genoeg lekkere recepten en gooi ook mijn eigen ideen erin Wie vragen stel ze maar ik zal hier nu ook regelmatig komen om mee te kletsen. Het weer is nu toch dat je vaker op de pc zit en lijkt me bere gezellig om met jullie tegen de kilo's te strijden. indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 wat ik nu weeg 116,6 afgevallen nu: 2,9 Nog te gaan: 6,6 streefgewicht: 110 Met Bissen
mag ik ook in het lijstje?? Lengte 1.68 m Begin gewicht 85 kilo weeg nu 82,5 kilo ben 2,5 kilo afgevallen nog te gaan 7,5 kilo streef gewicht 75 kilo of minder gezond eten en bewegen
Hoi, Wat leuk en goed om te lezen dat je aan het bissen bent. Ik heb gister toevallig er ook na gekeken! Het leek me ook wel wat, ben alleen bang dat ik mijn brood ga missen want daar ben ik zo dol op Misschien ga ik het binnenkort wel eens proberen, dan moeten we het financieel even wat beter hebben, dat gaat niet helemaal goed deze maand. En zit de baas van je man ook nog te klooien:x Maar goed, ik zit sinds deze week op de site valtaf.nl Heb er tot nu toe baad bij, ben al 2 kilo kwijt, misschien toeval? Ik ben absoluut geen water drinker, maar daar werd me dit zo aangemoedigd dat ik er toch aan begonnen ben. Ik hoop nog eens wat van jullie/jouw hier te lezen hoe het gaat!
Hoi Famke Leuk dat je mischien ook gaat bissen.Maar ik mis het brood ook hoor en koolhydraatarmbrood is niet lekker en duur heb het nog in de vriezer liggen en maak er tosties van. Maar door de weeks doe ik echt koolhydraatarm en in het weekend eet ik gewoon brood niet te veel hoor 2 snee zaterdag en zondag en dat moet kunnen. Ik val er even goed mee af en hierbij maak ik een koolhydraatarm beleg erop dus een ei met tomaat gebakken of tonijnsalade die ik zelf maak en het recept wil ik je best geven omdat ik het regelmatig eet. Als je wilt bestellen je kan bij mij 10 procent korting krijgen en als je het wilt en wilt bestellen dan hoor ik van je. Maar even iets anders.Normaal gesproken moet je mail krijgen als er weer gereageerd is op een bericht maar ik krijg geen mail ervan en ben aan het zoeken hier bij instellingen hoe ik dat kan veranderen. het is een nieuwe site geworden maar wel knap ingewikkeld geworden vind ik. Niks kan je meer vinden bv een plaatje bij je profiel heb ik een paar uur moeten zoeken eer ik het voor elkaar heb. ik hoop dat jullie het weten en intussen zoek ik gewoon door. Indey
hoi meiden, nou vandaag de grote dag. * brooddieet *stoppen met roken. hier mijn lijstje lengte 1.78m gewicht 102kilo bmi: 32.29 streefgewicht: rond de 80 nog 22 kilo te gaan door middel van brooddieet en lekker veel fietsen succes meiden het zal niet makkelijke zijn liefs roos
Het is zeker niet makkelijk vandaag.Gister lekker brood gegeten en nu is het weer aan de shakes ook lekker hoor maar wat ben je dan toch weer verwend en het was lekker. Heb lekker een gebakken ei met tomaat erop gedaan en eigen tomaten en nu heb ik een bak vol tomaten dus wordt tomaten eten en wie heeft een tip om tomaten te gebruiken ik eet alleen met gebakken ei en zo op brood maar heb zoveel tomaten dat ik toch verschillende recepten moet hebben om ze op te eten.
hallo allemaal, ik ben choco 23 jaar oud 95 kilo en 1.70 lang ik ben vorige week begonnen met ww wij willen namelijk graag een kindje zijn sinds april bezig. ik zou het leuk vinden als ik hier met jullie mee mag kletsen. groetjes choco en succes iedereen
@indey kun je er geen pastasaus van maken? @choco welkom en succes met afvallen en zwanger raken uiteraard!
hoi indey, je kan er indd pastasaus van maken of soep ook erg lekker en gezond of sap succes ermee groetjes chcoco
Hallo, Ik ben Sunnyqueen 22 jaar en sinds januari gestopt met de nuvaring vanwege onze kinderwens. Sinds 31 augustus lopen we bij de gyn vanwege mijn onregelmatige cyclus. Ik ben veel te zwaar en kreeg dus ook te horen dat het verstnadig is om af te vallen. Dit had ik al verwacht en was er dan ook al op voorbereid. Ik doe dit m.b.v. modifast en ik zorg daarbij dat ik in ieder geval anderhalve liter water drink en dat ik niet boven de 1000 kcal. kom. Ik heb een hele goede stok achter de deur omdat we natuurlijk dolgraag een kindje willen. De gyn heeft gezegd dat ook al zou ik maar 10% afvallen van mijn normale gewicht dan zou ik alweer een regelmatige cyclus kunnen hebben. Maar ik ga natuurlijk er voor om meer af te vallen. Nou meiden jullie ook allemaal succes! Liefs Sunnyqueen
Meiden ontzettend bedankt ik ga er zeker iets mee doen pastasaus of soep ga ik zeker maken. Ik stond op de weegschaal vanmorgen en ik woog nu weer 116.6 en hoop vrijdag dat ik de 115 ga halen en als ik mijn best doe ga ik het zeker lukken.
Anais Lengte 1,61 Begingewicht: 92 Streefgewicht: 85 Afgevallen: 0 BMI 34 Methode: gewoon beweging en normaal eten zonder snoep en pizza ect.. Aura Lengte 1,60 Begingewicht: 91 Streefgewicht 60 Gewicht nu 89 Afgevallen: 2 Weken bezig: 1 week Nog te gaan: 30 Hoe: eerste 15/ 20 kilo met modifast daarna sonja bakker. + veel sporten (vanaf morgen haha) Boots Lengte: 1.65 Begingewicht:99,0 Streefgewicht: 70 Gewicht nu: 98,0 Afgevallen: 3,0 Nog te gaan: 28 Met: Sonja bakker 15-3 101,0 * 22-03 98,0 * Bosi Lengte: 1,58 Streefgewicht: 55 kilo Startgewicht: 62,5 kilo Gewicht nu: 55.5 kilo Afgevallen: 7 kilo Nog te gaan: 0,5 kilo Taille omvang: 78 cm Beenomvang: 56 cm BMI: 22.4 Week: 8 Methode: streep je slank, hardlopen, touwtje springen en Yoga Cilia lengte: 1.74 begingewicht: 97,5 streefgewicht: 75 gewicht nu: 83,4 afgevallen: 14,1 nog te gaan:8,4 week: sinds 18-6 '09 methode: eerst streep je slank, nu sinds 2,5 week proteine dieet Cossy lengte: 1.74 begingewicht: 81,5 doel: 60 gewicht nu: 79,6 nog te gaan: 21,5 al afgevallen: 1,9 kg week: 2 met: gezond en genoeg (i.v.m. borstvoeding) eten, meer sporten Devy lengte: 1.56 begingewicht: 56 kg (was 66 na de bevalling) doel: 49 gewicht nu: 56 kg nog te gaan: 7 kg al afgevallen: 0 kg week: 1 met: gezond en genoeg eten Dimmel Lengte: 1.62 Begingewicht: 94 Streefgewicht: 80 Gewicht nu: 93.3 Afgevallen: 0.7 Nog te gaan: 13.3 Bezig: 9 weken Met: gezond eten en meer bewegen Emma29 lengte 1.68 begingewicht 88 kg doel 75 kg gewicht nu 85 kg nog te gaan 10 kg al afgevallen 3 kg week 2 met; gezond eten (zelf ww aanhouden) en sporten Gewoon mama lengte: 1.65 begingewicht: 100.00kg doel: 70 gewicht nu: 96.50kg nog te gaan: 26,5kg al afgevallen: 3,5 week: 4 Met: Sonja bakker. Gwn lengte: 1.71 begingewicht: 71 kg streefgewicht: 63 kg afgevallen nu: 0 nog te gaan: 8 kg week: 0 methode: Sonja Bakker + meer bewegen indey lengte: 1.66 begingewicht: 119.5 streefgewicht: 118.5 afgevallen nu: 0 Nog te gaan: 1.5 Met Sonja Bakker Julia6 Lengte: 1.70 Begingewicht: 76 Streefgewicht: 60 Gewicht nu: 67.7 Nog te gaan: 7.7 Week: 5 Met: BBB'en, fitness & niet snoepen, maar wel genoeg eten ivp BV Kiki Lengte: 1.75 Begingewicht: 95 Streefgewicht: 75 05-01-'09 95 kg BMI 31.0 23-06-'09 73.0 kg BMI 23.8 Afgevallen: 22.0 kg Nog te gaan: eigenlijk niks meer, maar alles wat er nog af gaat is meegenomen Met: week 4 van de laatste Sonja-ronde Laurhen Lengte: 1.78 Begingewicht: 85 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 84.4 Afgevallen: 0.6 Nog te gaan: 9.4 Met: Gezond en regelmatig eten! Donderdag 14 augustus - 85 Zaterdag 23 augustus - 84.4 Lia Lengte: 1.78 Streefgewicht: 73 Startgewicht: 100.90 Gewicht nu: 85.9 Afgevallen: 15 Nog te gaan: 12.9 Week: 24 Methode: plusminus 1500 calorieën per dag eten loopy Lengte: 1.66 Begingewicht: 115 Streefgewicht: 85 Gewicht nu: 115 Afgevallen: 0 Nog te gaan: 30 mandy1 lengte: 1.67 begingewicht: 77 streefgewicht: 60 gewicht nu: 74 afgevallen: 3 nog te gaan:14 met: sporten en op mijn eten letten MaryWoods Lengte: 1.67 Begingewicht: 70 Streefgewicht: 59 Gewicht nu: 59,3 Afgevallen: 10,7 Nog te gaan: 0,3 Met: South Beach en bewegen melloncollie Lente: 1,84 Streefgewicht: 70 Startgewicht: 74,5 Gewicht nu: 71,9 Afgevallen: 2,6 Nog te gaan: 1,9 BMI: op 20-3 is 20,97 Week: 4 (geloof ik) Methode: gezond, mager en niet teveel eten, veel bewegen maar niet sporten Minke24 Lengte: 1.67 Begingewicht: 75.1 Streefgewicht: 65 Gewicht nu: 69.7 Afgevallen: 5.4 Nog te gaan: 4.7 Bezig: 7 weken Met: letten op eten en meer bewegen Miza Lengte: 1.72 Begingewicht: 131.0 Streefgewicht: 115.0 Gewicht nu: 122.8 Afgevallen: 8.2 Nog te gaan: 7.8 Bezig: 1 week na vorige lijnpoging Met: Weet hoe je eet NaomiAdaeze Lengte: 1.78 Begingewicht: 100 Streefgewicht: 75 Gewicht nu: 99.7 Afgevallen: 0.3 Nog te gaan: 24.3 Bezig: 1 dag Met:TRIM Nijntje 1984 Lengte: 1.59 Begingewicht: 58 Streefgewicht: 54 Gewicht nu: 57,3 Nog te gaan: 3,3 Met: gezonder eten en meer bewegen Patroeschka Lengte: 1,68 Startgewicht: 85 Streefgewicht: 70 Gewicht nu: 76,2 Al kwijt: 8,8 Nog te gaan: 6,2 Met: Gezonder eten Prinses Lengte: 1.75 meter Streefgewicht: 80 kilo behaald, nu op naar de 75! Gewicht op 1 februari 2008: 101 kilo Begingewicht 10 januari 2009: 85.50 kilo Gewicht 15 februari: 81.60 kilo Gewicht 8 maart: 79,60 kilo Gewicht 28 maart: 79.15 kilo Gewicht 10 april: 78.85 kilo Afgevallen nu: 6,65 kilo Nog te gaan: 3,85 kilo Sapphira Lengte: 1.63 meter Streefgewicht: 65 kg Gewicht op 3 augustus 2009: 83,2 kg Gewicht nu: 81,1 kg Afgevallen tot nu toe: 2,1 kg Nog te gaan: 16,1 kg Week: 3 Hoe: Weight Watchers Sewgirl Lengte: 1.65 meter Streefgewicht: 75 kg Gewicht op 4 mei 2009: 101, 5 Gewicht nu: 96,1 kg ( maandag 18 mei, weegdag ) Afgevallen tot nu toe: 5,4 Nog te gaan: 21,1 kg Hoe: Gezond en matig eten,weinig vet, bewegen