Hallo zijn hier nog vegetarische (aanstaande) moeders ? En zo ja houden jullie nog ergens rekening mee, of doen jullie nog speciale dingen ? Ik eet elke dag mijn fruit en elke dag vleesvervangers (qourn, vivera, tofu enz.) Ook probeer ik 1x in de week peulvruchten te eten. Slik ook al een poosje fem natal van davitamon, omdat daar ook ijzer in zit. Jullie nog tips/adviezen ???
Mag je geen soja omdat dit een allergeen is en je kindje hiervoor allergish zou kunnen worden ?? Dan zou je ook geen noten en koemelk mogen want dat zijn ook allergenen (toch ?) Of is er een andere reden dat je geen soja mag. Ik eet het n.m. wel best vaak.
Ik las inderdaad ook dat soja een sterke allageen is en dat je dat zowiezo tijdens je zwangerschap niet te veel moet eten, voor inderdaad een allergie. groetjes