Ik heb ik het verleden yoga gedaan echter was te druk met paardrijden en heb t moeten laten vallen. Nu heb ik ivm zangerschap mijn paard verkocht en wil weer wat met mijn lijf gaan doen, op een verantwoorde manier, ontspannen enzo. Nu overweeg ik weer yoga te gaan doen, al dan niet voor zwangerschap. ( net niet in verdiept) Maar nu kwam ik ook Alexanter techniek tegen, heeft iemand hier ervaring mee ? Om ea duidelijk te maken ff een link Alexandertechniek / Alexandertherapie (voor de geintereseerde wellicht interesant) Ik hoop op een reactie, wie weet kan ik snel weer wat meer bewegen op verantwoorde manier ! Alvast hartelijk dank !!