Misschien kun je dan wat vettere volle producten geven. Gewone volle (Griekse) yoghurt in plaats van een mierzoet Danoontje, en avocado of roomboter op brood in plaats van jam. Ontbijt met volkorengranenpap in plaats van koek of Kellogs vol suiker. Als ze minder melk krijgt eet ze misschien ook wat meer brood en aardappels.
Volle griekse yoghurt zal ik idd eens proberen. Nu smeer ik een mooie laag margarine op haar boterham met klein beetje confituur en bv enkele stukjes ham of jonge kaas. Wat zou ik ng kunnn doen voor de boterhammaaltijd leuk te maken?
Ik geef ook alles maar geen suiker en zout. Op brood alleen banaan, avocado, roomboter of uitsmeerde tomaat & olijfolie op z'n Spaans . Heel soms roomsmeerkaas maar zitten veel e-nummers in dus liever niet. Zo kang mogelijk "puur" proberen te houden, is mijn motto. Nu het nog kan .