Bij mij wisselt het van week tot week. Als ik een week me dood eet aan crackers, gruwel ik er de week erop van en moet ik kotsen als ik eraan denk. Fruit gaat altijd wel, vooral meloen. En een boterhammetje met boter en hesp, lekker fris. Voor de rest moet je echt gewoon op je gevoel op dat moment afgaan, dat is voor iedereen anders.
In het begin at ik vooral veel hartig idd, absoluut geen zoet. Crackers of beschuitjes met kaas bijvoorbeeld. Soppen in een groentesoepje is ook een erg goed idee. Ik was verzot op stukjes kaas, maar ja dat is dus voor iedereen anders. Melk of vanillle vla helpen meestal wel goed tegen misselijkheid. En ik las was over een bloedsmaak, dat kan ook goed ijzer zijn wat je proeft. Hoort er ook bij in het begin van de zwangerschap. Je hele lichaam komt op de kop te staan, hou er rekening mee haha.....maar ach we weten allemaal waar we het voor doen.
Het nederlands huisartsen genootschap (NHG) geeft aan dat je voor zwangerschapsmisselijkheid tot 4 keer per dag een gembercapsule van 250 mg kunt gebruiken (dus totaal 1 gram per dag). Zwangerschap en kraamperiode Daar zou je dus veilig mee kunnen beginnen. Thee kun je ook maken van gewoon een stukje geraspte gember in een thee-ei laten trekken (niet te groot stuk, zeg een klein blokje van een cm bij een cm, en om te beginnen niet te lang laten trekken, kan volgens mij snel vies sterk worden je kunt het altijd langer laten trekken ). Gember aan een stuk kun je bij de supermarkt kopen. Qua eten zou ik alles laten liggen waar je bij het denken eraan al onpasselijk van wordt. Als zoet je niet ligt, gewoon niet eten. Kijk dan naar hartige dingen. Soms valt iets vettigs vreemd genoeg beter dan wat normaal wordt geadviseerd bij misselijkheid (licht verteerbaar enzo). Zwangerschapsmisselijkheid is echt iets anders dan gewone misselijkheid. Ik vond vet en zwaar eten het makkelijkst weg te krijgen toen ik weer wat kon eten, worstjes, pasta met kaas etc. Je kunt ook denken aan: wil ik koud of warm, zacht of crunchy etc en dan kun je zo ook op nieuwe dingen komen.
Ik at crackers met smeerkaas! oh wat was ik daar verslaafd aan!! En dat terwijl ik normaal walg van smeerkaas
Dank jullie wel allemaal! Goede tips en eetideeen, fijn. De rijstewafels met een dun laagje smeerkaas gaan er hier goed in. Mijn maag voelt vandaag een stuk beter met wat voedsel. Op dit moment heb ik wat andere zorgen; vanochtend toen ik opstond had ik bruinverlies. (Heb er een ander topic over geopend.) Gelukkig is het afgenomen. Maar ik heb er even flink de schrik in.
Myo, dat bruinverlies is inderdaad schrikken. Maar ik heb hier al zo'n 2 weken nonstop last van, soms met rood bloed. En heb al 2 echo's gehad en alles is okay. Ik weet dat je je kapot schrikt, maar het hoeft geen slecht teken te zijn!!!!
Ik word echt gék inmiddels!! Het overgeven kan ik nog binnen de perken houden, zo een keer per dag. Maar ik ben NONSTOP misselijk, heb alles al geprobeerd. Het zakt gewoon niet weg, is continu aanwezig. Gemberthee helpt ook niet, met heel veel moeite werk ik het naar binnen, maar die lucht is vreselijk zwaar. HetisallemaalvoorhetgoededoelHetisallemaalvoorhetgoededoelHetisallemaalvoorhetgoededoelHetisallemaalvoorhetgoededoelHetisallemaalvoorhetgoededoelHetisallemaalvoorhetgoededoel. Wat was dat goede doel ook alweer?
Misschien even naar de huisarts voor emesafene? Dat kan wel helpen om de misselijkheid binnen de perken te houden.
Dat gebruik ik al helaas. Ik moet gewoon doorbijten, het zal ooit weer overgaan... Ik lees btw je onderschrift. Heb pas eens op zo'n forum gelezen over vrouwen die letterlijk doodziek zijn heel de zwangerschap. Dan mag ik echt nog niet klagen hoor, dat lijkt me heel erg.
Het is geen pretje.. Ik voel me echt een wandelende maag. Ik begrijp ook niet zo goed wat het idee erachter is van moeder natuur. Een afkeer van vlees, koffie en dergelijke, dat snap ik. Maar ze slaat wel een beetje door zo .
Daar heb ik nu ook een beetje last van. Het enige wat ik nu beetje lust is een normaal croissantje of fruit. Boterham met pindakaas of kaas kan er ook nog wel in. Ik heb gemerkt dat mijn misselijkheid beetje zakt als ik kamillethee drinkt en voor de rest staat me alles een beetje tegen en eet/drink ik met tegenzin :9
Klinkt mij ook heel bekend. Ik vind nu ook veel dingen stinken. En ook geen zin aan zoete dingen. Nu juist eerder zoute dingen. Afgelopen dagen hielp het om elk uur iets te eten (cracker oid) om de misselijkheid iets te onderdrukken. Maar vandaag hielp niks meer. Gelukkig kan ik nog wel gewoon drinken en eet ik nog wel. Maar fijn is het niet. Zara: Ik doe met je mee met het "Hetisallemaalvoorhetgoededoel" Heb dat vandaag vaak moeten denken.
Klinkt allemaal bekent!Ook ik vind alles stinken en vies! Alles wat ik wil proberen word ik al misselijk door er alleen aan te denken en dan probeer ik het ng en ja hoor de misselijkheid word erger. Ik ben normaal een zoetekauw maar ook dat is verandert dat krijg ik nu zelfs ook niet weg bluh. Het begint bij mij al met wakker worden moet dan naar beneden om eerst iets naar binnen te werken anders voel ik de misselijkheid zo opspelen dat ik denk bijna flauw te vallen bah en zodra ik iets op heb gaat t wel maar voel t ng wel dwars zitten Liefs sweetyangel
Hallo, Ik had ook erg last van misselijkheid, geen trek en wou het al helemaal niet over eten hebben. Ik heb een week lang 3x daags ginger root gebruikt, dat verminderd de misselijkheid. Ik heb nu nergens meer last van en eet alles weer wat ik voor de zwangerschap ook zo lekker vond. Misschien een optie? Groetjes
Nou, hier nog steeds nonstop misselijk. En dan zijn er nog steeds mensen die vermanend zeggen dat ik wel van mn zwangerschap moet genieten!!:x Zijn dan vaak wel vrouwen die zelf nooit misselijk geweest zijn, bah! Ik wíl genieten, maar als ik me continu zo beroerd voel is dat knap lastig.
Hier begint de misselijkheid ook al aardig te komen, alleen nog geen overgeven. De vorige zwangerschap was vanaf 6 weken tot aan het eind, 3 tot 4x daags overgeven. Gelukkig was het toen wel altijd 'smorgens en 'savonds zodat ik tussendoor "gewoon" aan het werk kon. Toen had ik met 6 weken zwangerschap lekker vakantie en kon toen uit rusten en thuis misselijk zijn. Nu helaas moet ik gewoon werken en zit ik de hele dag misselijk achter mijn computer. Zoetigheid vind ik op het moment erg lekker. Maar kan nu niet meer tegen bruin brood (terwijl ik dat echt nodig heb voor mijn darmen). Dus mochten er nog goed tips zijn tegen de misselijkheid, dan hou ik mij aanbevolen. (zal ook de cola eens gaan proberen)