Hallo dames, Zijn er nog meer meiden die insanity doen of willen gaan doen?? Ik heb vandaag dag 5 gedaan... Nog 58 te gaan Misschien kunnen we elkaar motiveren en tips geven Ik zou graag 23 kilo afvallen doormidden van minder calorieën en insanity en eventueel p90x erachteraan... (Heb even via Google gekeken en zover ik kon vinden was er vorig jaar een topic maar die is gesloten) Dus dames laten we een groepje starten en misschien zelfs foto's delen Let's dig deeper
Ik ga vanaf volgende week Ploxing doen ik ben heel benieuwd. Insanity heb ik de conditie echt niet voor dus ik begin wat rustiger. Ik wil trouwens minstens 30 kilo kwijt.
doe een soort van insanity...go deep noemen ze het hier op de sportschool. Helaas is het programma aangepast naar 1x per week (nu kon ik die 2de keer toch nog niet aan) maar jeetje wat is het zwaar! wel lekker
Ik heb het vorig jaar gedaan (haha, wel een beetje aangepast, want sommige dingen vond ik te wild en te belastend), mijn conditie ging echt binnen korte tijd flink vooruit, viel ook wel af. Ben alleen na een week of vijf/zes gestopt, omdat ik toen ging verhuizen. Vervolgens is het er helemaal bij ingeschoten door alles verhuisdrukte. Misschien pak ik het binnenkort weer op, al vond ik het wel een beetje eentonig.
Insanity is een Amerikaans sport programma van 63 dagen sporten. Ik ben nu op dag 5 bezig en het valt me idd zwaar maar wel lekker als ik klaar ben
Ploxing ken ik niet, maar ik heb ook echt een conditie van een stacaravan maar hoop dat hier mee wat meer conditie opbouw
Ik doe Insanity. Ben nu bij dag 15 en moet vandaag de Fit-test weer doen. Het is inderdaad heel erg pittig maar ik merk dat mijn conditie weer stukken beter is. In het begin erg last gehad van veel spierpijn.. De tweede maand gaat pas een echte hel worden haha! Heb je die work-outs al gezien?
Nee wel veel over gelezen maar bewust nog niet gekeken En die spierpijn pfff echt een hel! maar ik ga stug door! Mag ik vragen hoeveel en of je al bent afgevallen of gespierder bent geworden? Knap hoor dag 15!!! Ik morgen dag 7 en weer ff wegen
Ik heb een tijd insanity gedaan. Superzwaar, maar zó lekker! Heb de eerste maand helemaal gedaan, maar ben in de vakantie gestopt. M'n knieën lijden er te veel onder door al het springen, dus ik ben nu in de sportschool bezig en aan t hardlopen. Ik hoop straks een ritme te krijgen met 2x fitness, 3x hardlopen en evt 2x insanity. (Heb insanity op m gegeven moment 6 dagen per week gedaan! Koos dan zelf m'n schema!). M'n conditie ging echt vooruit! Maar die knieën...
Ik heb me vandaag op dag 7 weer gewogen en ik ben 1,3 kilo kwijt Misschien motiveert dat jullie ook weer om het (weer) te gaan doen Ben erg blij met het resultaat en voel me stukken fitter als vorige week
Ik was 1 kilo eraf en nu weer erbij.. De grap is, hoe harder ik mijn best doe, des te meer ik aankom. (heb er al jaren last van) Pff ik begin mijn motivatie kwijt te raken om eerlijk te zijn.. Mijn man zegt dat ik beter kan gaan joggen & extra op mijn voeding moet letten.
Ff inbreken, maar hou je ook je omvang bij? Misschien zijn er wel centimeters vanaf. Dat is uiteindelijk toch dat gene zorgt dat je slanker bent, alleen gewicht zegt niet zoveel
Oh dat werk idd niet echt motiverend, maar hou vol meid!! Je moet vast verschil hebben gemerkt met je test Ik let ook wel heel erg op mn voeding hoor eet maar 1250 calorieën en drink 2 liter water per dag... Ik merk bij mezelf echt wel verschil in mn conditie en ben pas een week bezig ik voel me er gelukkig nog goed bij Misschien ook calorieën app downloaden en bij houden? Hoeveel kilo wil je kwijt als ik vragen mag? Want als het er bv 5 zijn duurt het langer maar je maakt wel spieren en die wegen zwaarder dan vet Hou vol je kan het!!!