Hoi Allemaal Ik heb eens even een vraagje. Ik weet dat je s'ochtends het beste kan tempen, en daar ben ik dus braaf mee begonnen. Nu merkte ik alleen deze ochtend dat ik vanaf half 8 tot half elf, 0,1 graad omhoog ging en daar blijft het weer hangen net zoals de andere dagen? Wat is nu de beste tijd om aan te houden met het tempen? Ik zit op dag 21 en heb nog 5 tot 11 dagen voor mijn nod komt... Alvast bedankt! Liefs Franca
Begrijp ik goed dat jij de hele ochtend aan het tempen bent? Het beste is gewoon VOORDAT je je bed uitstapt te tempen en altijd rond hetzelfde tijdstip. Daarna gewoon niet meer. Ik zet elke ochtend mijn wekker op half 7, dan temp ik en stap ik rond 7 uur mijn bed uit (in het weekend blijf ik altijd langer liggen) Ik hoop dat je hier wat meer mee kunt. Gr. Real
Maar 1 keertje tempen per dag hoor meis...amders word je er toch kierewiet van?? Gewoon tempen voordat je opstaat....daarna is je temp niet aquraat meer...
Nee hoor, ik temperatuur normaal altijd rond dezelfde tijd. Alleen vandaag lekker vrij, dus ik werd een paar keer wakker en zodoende dat ik wat vaker keek, aangezien hij nu de laatste tijd echt wat hoger is dan anders, daarom. Vanochtend was hij dus wat wisselend, dus ik vroeg me af hoe dat kwam. Want houdt je de tempratuur aan die je normeel de hele dag hebt of niet. Verder ga ik me echt niet gek ermee maken hoor!! Groetjes Franca
Hoi Sandra! Oke, dan doe ik dat, ik wilde er echter vanochtend niet eerder uitkomen, hihi Dus zodoende dat ik als ik wakker werd even keek, en daarna weer in slaap viel. Ja, ik weet het, luie dag vandaag... Franca
Doe ik! Dus ook als ik iets later uit bed ben, dan noteer ik die dus! Dankjewel, dat is wat ik wilde weten! Kwam vast en zeker knullig over, maar ja beter vragen dan twijfelen dacht ik. Liefs Franca
Is nooit knullig hoor meis...ik heb het ook moeten leren...ik wist het eerst ook niet... Het is alleen wel handig als je elke dag ongeveer rond hetzelfde tijdstip je temp opneemt...dan krijg je het beste beeld hoe je cyclus loopt.. Ik heb steeds om 9.00 getempt, maar nu is de vakantie om...dus nu wordt het vaak 7.00....dus ik zal straks wel iets verschil in mijn cyclus krijgen denk ik... Maar mijn eitje is al geweest, dus de stijging heb ik al gehad...
Franca, wel proberen om telkens rond dezelfde tijd te tempen (daarom zet ik mijn wekker in het weekend ook om half 7), want anders krijg je dus wat Sandra zegt (verschil in je cyclussen). In mijn vakantie heb ik dat ook niet gedaan hoor, maar werd ik gek genog wel rond 7 uur telkens wakker, dus tempte ik dan en sliep ik weer verder
ik word vaak wakker rond de zelfde tijd,dan temp ik ff en dan slaap ik weer verder,ik schrijf het wel op dan ,want ik heb wel is gehad dat ik had getempt om 7 uur smorgens ofzo en dat ik in slaap viel en toen ik weer wakker werd niet meer wist wat me temp was,dus ik heb pen en papier naast me bed liggen