Hallo meiden Weet iemand de ideale waarde voor vitamine D tijdens de zwangerschap en ook de ideale waarde als je niet zwanger bent. Ik heb een tijdje een flink tekort gehad waardoor waarsch ik me laatste miskraam heb gehad. Nu ik weer zwanger ben heb ik weer geprikt mijn waarde was 67 en dat was ruim voldoende volgens de vk moet het tussen 50-100 zitten. Ik neem aan dat je tijdens de zwangerschap zowiezo een hogere waarde dan normaal moet hebben omdat ze overal extra vit D adviseren. Maar op internet lees ik dat meestal als grens voor een tekort 80 word aangehouden en dan zit ik er wel onder. Wie is hier bekend mee en kan het me duidelijk vertellen wat de grens voor een tekort is en wat een normale / ideale waarde is. Groetjes
Grens is 50-60 en onder de 50 wordt extra aanbevollen Ik schommelde tijdens mn zwangerschap van 47 naar 32 en nu met zwvitamines en extra druppels 60
Ik heb ook tekort: 30. Volgens vk moet het 50 zijn. Heb ook pillen gekregen en voel me stukken beter!
Ik sta onder behandeling van reumatoloog en heb vaak last van vit D tekort hun houden ook 50 aan zwanger of niet Ik heb weleens 8 of 13 gehad en van de week had ik een waarde van 27 Jou waarde is nu dus goed
Ik zit nu gelukkig dus wel goed fijn om te horen. Ik meen te herinneren dat ik eerst 23 had en nu 67 dus het is wel een stuk beter. Denk dat de winter ook van invloed is geweest op mijn vit d. Ik ga het in de gaten laten houden bedankt voor de reacties x
Onder de 50 krijg je een aanvulling, wij hanteren geen verschil tussen zwangeren en niet zwangeren behalve qua medicatie die we uitschrijven.
En met bovenstaande informatie van forumleden is mijn internist het niet eens. Hij zegt dat minimaal 80 het streefgetal is. Met 67 ben je niet een rampenplan ofzo, maar zou ik toch wel gaan proberen het iets hoger te krijgen. Gewoon door huis tuin en keuken pilletjes van de drogist. Waardes onder de 60 mogen wel wat pittiger aangepakt worden.
Nou blijkt dat mijn vitamine D waarde 20 was, ben steeds ontzettend moe.. Heb nu medicatie gekregen. Heeft een lage vitamine D waarde ook invloed op zwanger worden?
Belachelijk, dat is veel te weinig en naw op basis van verouderde inzichten besloten. Je kunt beter er meer per dag van innemen. Ik nam eerst 6 per dag van die pillen. Op die manier heb ik m'n waarde snel verhoogd en na een maand ben ik over gestapt op 3 pillen per dag. Inmiddels heb ik een mooie waarde en slik ik 2000 ie per dag. Mijn internist vond eerst twee pillen per dag voldoende. Ik niet dus. Ben me goed op pubmed gaan inlezen en daarna dus overgegaan op deze dosering. Ik laat het wel regelmatig checken. Nu is m'n internist om en vind dat ik mooi m'n waarde heb opgehoogd. Voordat hij dat vond waren m'n pillen wel op. Toen heb ik in Amerika pillen besteld (Discount Vitamins & Herbal Supplements from Puritan's Pride) a 2000 ie. Die maak ik nu op en daarna ga ik weer over op Divisun want m'n internist werkt nu wel perfect mee. Afhankelijk van m'n waarde ga ik dan 1600 ie of 2400 ie slikken.
Hmmm ik moet nu over 6 weken weer terugkomen. Ik was afgelopen maanden zo ontzettend moe! Komt dit dan ook door de vitamine D waarde? Deze waarde geeft ook problemen om zwanger te raken?