Ik heb vandaag toch zo'n vreselijke pijn in mijn onderug. En nou weet ik dat er hier heel wat dames inmiddels oefeningen hebben gekregen om te pijn te verminderen/ te voorkomen. Ik heb vandaag voor het eerst pijn, dus ik hoef (hoop ik) niet meteen naar de fysio, maar graag zie ik hier tips, zodat ik dit beetje kan voorkomen. Ik zit overigens bijna de hele dag achter een pc, en dan vervolgens (en vooraf) nog zo'n uur/1,5 uur in de auto. Groetjes Daphne