Hoi verloskundigen, Ik merk dat ik de laatste tijd wat vaker duizelig ben. Mijn bloeddruk is aan de lage kant: 95/60. Ik kan me voorstellen dat het hiermee te maken heeft. Weten jullie wat ik kan doen om de duizeligheid te verminderen? Zoute dingen eten bijvoorbeeld? Alvast bedankt!
Hoi Gizzie1983, zoute dingen eten is een beetje van vroeger. Het helpt eigenlijk pas echt als je bv een kilo zoute drop eet. En teveel zout is ook niet goed voor je. Wij adviseren eigenlijk gewoon om de hele dag door kleine beetje te eten en veel te drinken (2 liter op een dag minimaal). Zorg ervoor dat je de tijd neemt om op te staan (dus niet van de bank of uit bed springen. En door je knieën als je bukt, dan krijgt je hoofd altijd voldoende zuurstof. En dan nog zul je af en toe duizelig zijn. Zorg er dan gewoon voor dat je niet flauwvalt en valt. Flauwvallen op zich is niet erg als je zwanger bent, maar je moet niet op je buik belanden. Groetjes Brigitte