Hallo dames, Ik ben nieuw hier maar ik ben toch eigenlijk wel heel benieuwd hoe jullie schema eruit ziet van jullie kindje. Iris is onze eerste en blijf toch wat onzeker ondanks dat ze het super doet. Wij hebben het volgende: 08:00 uur: 1 a 2 boterhammen met 90 cc peutergroeimelk 10:15 uur: fruit (vers en soms uit een potje) 12:15 uur: 1 a 2 boterhammen met 90 cc peutergroeimelk Slapen (meestal 2 uurtjes ongeveer) 15:30 uur: Koekje, rijstewafel, rozijntjes ofzoiets 17:30 uur: groenten (soms potje maar ze eet nu meestal mee) ze eet goed... 1 aardappel met 2 eetlepels groente en vlees + danoontje na 19:15 uur: fles 180 cc peutergroeimelk, daarna slapen tot volgende ochtend. Ik geef haar ook 10 drupjes vitamine D... Iemand op-of aanmerkingen of tips? Ze zijn welkom... Groetjes Nynke
Ziet er keurig uit hoor. Wat heerlijk dat ze het super doet! Het enige wat ik echt "mis" is ander drinken dan melk. Thee-sap-water? Op deze manier krijgt ze wel weinig vocht, denk ik. Sowieso is het goed om te oefenen met drinken uit een bekertje o.i.d. Ons meisje houdt het nog niet vol zo'n lange middag met alleen een tussendoortje (ze is nog geen 11 maanden), dus ze krijgt rond 15:00 bij dr koekje/soepstengel ook een bordje yoghurt. Soms met wat fruit erdoor (als we hebben). Weet niet of we dit nog steeds zouden geven als ze 13 maanden is.
Persoonlijk zou ik die grote fles voor het slapengaan niet meer nodig vinden maar verder een prima schema. Hier was het met 13 maanden: 8:00 uit bed en enige tijd daarna ontbijten ontbijt: 100 ml volle melk + 1 belegde boterham + fruit OF 200 ml volle melk + bambix + fruit rond 10:00 even naar bedje toe tot 11:00 11:00 tussendoortje (drinken + soms een koekje of fruit) rond 12:00 lunch 1 belegde boterham +100 ml volle melk + fruit rond 13:00 naar bed (2 - 2,5 uur) 16:00 tussendoortje (drinken + koekje of iets dergelijks) 18:-00 - 18:15 warme maaltijd + 100 ml volle zuivel (yoghurt / kwark) 19:30 naar bed
Je schema ziet er prima uit!! Lijkt wel op die van ons: 8-8.30u wakker en ontbijten: 1 boterham + 100cc halfvolle melk 10u tussendoortje (soepstengel, volkoren cracotte, rozijntjes...) 12u 2 boterhammen + 100cc halfvolle melk 12.30u naar bed tot 14.30-15u 15u tussendoortje (soepstengel, volkoren cracotte, rozijntjes...) 17.30u warm eten met de pot mee + fruit als toetje 19.30u 100cc halfvolle melk en naar bed Hier krijgt ze tussendoor water te drinken (wil eigenlijk ook niets anders) en drinkt dan ongeveer 1-1,5 tuitbeker verspreid over de dag... Ook krijgt ze 10druppels vitamine-D per dag. En wat betreft die laatste fles...weet dat die er eigenlijk af kan/ mag, maar het past nog zo lekker in ons ritueeltje 's avonds! Al ben ik de hoeveelheid wel al aan het afbouwen...
Hier ons schema, 7:30 papfles, 180 + 5 schep opvolg melk 5 schep bambix 12+ pap. 10:00 Fruit. 11:30 150 water, 4 schep opvolg melk. 12:00 2 boterhammen. 12:30 tot 15:00 slapen. 15:00 overgebleven fruit ligt aan de hoeveelheid, anders nog een cracotte volkoren craker erbij. 17:30 eten, + 100 cc volle yoghurt/kwark 19:15 fles 150 cc rooibos thee. waar ze meestal maar 100 van drinkt. En dan naar bed. Op een dag drinkt ze nog zo'n 150 cc dun aangelengde roosvicee.
Dit is ons schema: 6.30 100 ml halfvolle melk (bij ons in bed) 7.00 boterham en eventueel wat water 9.00-10.00 slapen 10.30 fruit en wat water 12.30 boterham en 100 ml halfvolle melk 13.30-15.00 slapen 15.30 koekje, banaan oid en diksap 18.00 avondeten 19.30 180 ml poedermelk Ik geef voor het slapengaan ook nog een volle fles, maar dat komt omdat mijn mannetje altijd erg vroeg wakker is. Met zo'n fles 's avonds houdt hij het in de ochtend net iets langer uit.
Ontbijt: 2 boterhammen met 150 cc (koe)melk Tussendoor: 1 stuk fruit Lunch: 2 boterhammen met thee Tussendoor: koekje Avondeten: met de pot mee of een half potje + toetje Voor slapen gaan: 150 cc (koe)melk Ze heeft de hele dag een rietjesbeker met water waar ze tussendoor uit drinkt.
Hier is het: 7.00 boterham en fles 120/4 dreummesmelk/halfvolle melk 9.30 fruit met bekertje sap meestal slaapt ze in de ochtend nog een uurtje 12.00 warm eten aardappels/groenten en een toetje 13.00 tot 15.00 slapen 15.30 tussendoortje en sap 17.30 2 boterhammen met thee 19.00 fles 180/6 dreumesmelk Op kdv dagen is de warme maaltijd en broodmaaltijd omgedraaid en krijgt ze 's avonds een kleinere fles omdat ze dan bij het brood tussen de middag een beker melk krijgt. Zonder fles slaapt ze ook niet door en wordt ze echt wakker van de honger...
Ons schema is nu: Ontbijt: 100ml koemelk met een boterham.. Of als ze zich vrij vroeg meld een flesje van 150+3 peutergroeimelk (ze is dan te moe voor een boterham) na dat flesje slaapt ze weer en als ze wakker wordt een boterhammetje met water.. Tussendoor: Fruit + water Lunch: 1.5 boterham met 100ml melk en water als ze meer wil drinken. Tussendoor: Rijstwafel, soepstengel oid met een beker sap of thee Avondeten: met de pot mee & water Voor het slapen: Flesje 90+3 peutergroeimelk.. Tussendoor soms wat slokken water uit een rietjesbeker. Schema is ook niet elke dag precies hetzelfde.. Vanmorgen bv was het een flesjes-ontbijt... rond 6 uur was ze al wakker... maar sliep daarna tot ruim 9 uur door! Dus hebben een boterhammetje met wat fruit gecombineerd om 09.15 en bij het middageten maar 1 boterham met wat fruit ook.
hier ons (haar) schema 07.00 uur : 210/7 papfles (6 schepjes pap) slaapt dan verder tot ongeveer 09.00 - 09.30 uur! 11.30 uur : slapen tot 13.00 13.00 uur : 1 boterham met boter en beleg en 90/3 melk 15.30 uur : stuk fruit 16.00 uur : slapen tot 17.30 18.00 uur : warm eten 19.00 uur : bad (om de dag), pyjama aan, tanden poetsen, op schoot nog even knuffelen of spelen en om 20.00 uur naar bed. ps. mijn dochter heeft altijd drinken staan waar ze van neemt, ze drinkt ongeveer 1 tot 1,5 bekertje per dag. Als ik dit niet doe drinkt ze bijna niet en krijgt ze dus te weinig vocht. In de ochtend krijgt ze wel wat aangeboden maar wil hier nooit iets lekkers of fruit dus dit vervalt bij haar.
Bedankt voor jullie reacties! Erg leuk en leerzaam om te lezen hoe jullie het doen met jullie kindje van deze leeftijd. Wat ik idd vergeten was op te schrijven is dat Iris tussendoor ook ander drinken krijgt zoals bijv. diksap/roosvicee/water. Dit drinkt ze uit een tuitbeker (ook de peutergroeimelk) en de beker staat vaak bij haar in beurt dus als ze dorst heeft pakt ze zelf de beker om te drinken... Nu ben ik alleen aan het twijfelen over de peutergroeimelk want Iris eet en drinkt gewoon goed (lust tot nu toe bijna alles) dus vraag ik me af of het nodig is om peutergroeimelk te geven of kan ik ook gewone halfvolle melk geven wat wij ook drinken?? En met welke hoeveelheid dan? Ze krijgt nu natuurlijk ong. 400 cc peutergroeimelk... of kan ik die hoeveelheid gewoon aanhouden.. wat is jullie mening? en ik geef ook dagelijks 10 druppels vit. D. En tja die laaste fles... ze drinkt hem helemaal leeg dus daarom laat ik deze er eigenlijk nog steeds bij zitten en heb het idee dat ze hem nog echt nodig heeft. Nu is ze de laatste tijd veel verkouden (gaat sinds 3 maanden naar de opvang) en is ze 's nachts heel onrustig en daarom durf ik het eigenlijk niet aan om te gaan "experimenteren"... Maar zie dat meer van jullie 's avonds ook nog melk geven. Ben weer benieuwd naar jullie reacties... groetjes
peutergroeimelk is een commerciële uitvinding en kindjes die gewoon eten hebben dit echt niet nodig. Je kunt alle peutergroeimelk dus vervangen door (half)volle melk. 300 ml zuivel is de richtlijn vanaf 1 jaar dit in verband met de belasting van de nieren en de variatie in voeding. Ik zou de fles gewoon kleiner maken. Er is niets mis mee om 's avonds nog wat te drinken te geven. Dit kan thee zijn maar ook warme melk. Waarom niet? Alleen 200 ml is gewoon best veel.
Ik had het idee dat het misschien meer vult als gewone melk? en er alle voedingsstoffen inzitten die ze nodig hebben... maar ik lees dat velen (en mijn eigen zus doet het ook) gewone (half)volle melk geven dus dat is wel zo gemakkelijk! Ik kan natuurlijk wel proberen om 30 cc minder melk te geven dus 150/5 ipv 180/6 en als de peutergroeimelk op is (net aan een nieuw pak begonnen) dan overstappen op gewone melk... Wel handig dat je zo je ervaringen en meningen kan uitwisselen
Ik zit er een beetje tussen in... Mijn dochter krijgt koemelk en peutergroeimelk.. We zijn de peutermelk wel aan het afbouwen nu... Ze eet volledig vegetarisch, dus mijn gevoel zegt dat ze zo wat extra's krijgt... maar eigenlijk eet ze zo goed dat het gewoon niet nodig meer is.. Hier 's morgens: 100cc koemelk of 150+3 peutermelk 's middags: 100 cc koemelk voor het slapen: 90+2 peutermelk