hoi ik heb sinds twee dagen lichte piijnscheuten in mijn rug en die trekken door naar mijn buik/bovenbeen zijn niet echt pijnlijk wel irritant herkent iemand dit groetjes anita
Komen ze echt uit je rug of heel laag uit je rug zo rond je stuitje? Als dat het geval is kan het zijn dat je bekken gaan op spelen.
nee gewoon onderrug maar niet bij mijn stuitje net hetzlefde als da tje teveel gedaan hebt dat gevoel is het groetjes anita
Ik denk toch dat het met je bekken te maken heeft. Deze komen wat losser te zitten en kunnen pijn gaan geven. Heb je last met staan, lopen , draaien of traplopen?
ik heb dit inderdaad ook heel erg en vreselijk bij mijn schaambeen en benen heb ook moeite met lang staan en lopen erg vervelend! mijn vk zei inderdaad ook dat het komt omdat je bekken enzo alemaal wat soepeler worden en er staat natuurlijk overal druk op
Probeer niet te veel je buik naar voren te steken, dan komt er meer druk op je bekken. Slaap met een kussen tussen je benen. Probeer met traplopen als een kind de trap op te gaan, dus met twee voeten op de tree. Zo komt er minder druk op je bekken. Als je zit kan je een kussentje in je onderrug doen zodat je niet gaat doorhangen. Het voorkomt geen pijn maar maakt het allemaal wel draagelijker.