Pff toen ik vanmorgen me bed uit kwam deed me nek zoooooo zeer. Voorover voel ik niet, maar achterover en op zij ahhhhh. Ik weet me af en toe even geen houding te geven. Jullie misschien tips hoe ik hier vanaf kan komen doet echt enorm zeer. Weet niet eens hoe ik er aan kom, heb er wel vaker last van maar dan is het zo weer weg, heb het nu al een poos en het doet nu echt goed zeer!
een stijve nek: heb je verkeerd gelegen of in de tocht gelegen? Als ik op een rare manier in slaap val (genre: op je buik op de sofa en je voeten in de lucht) heb ik het ook. Niets aan te doen: warmte op leggen en als te veel zeer doet een paracetamol of ibuprofen nemen
Niet op de toch zover ik weet. Verkeerde houding kan best. Het doet echt goed zeer als ik op zij kijk of na achteren ga met me hoofd. Zit echt hoog boven in de rug en nek....
beetje warmtecreme of tantum erop, pittenzakje, kruik, warme douch of bad, of anders idd paracetamol of ibuprofen.... Lastig he! Sterkte